Što je korisno loboda i zašto se ne može jesti kuhano?

Pozdrav dragi čitatelji!

Ovdje i nema, na kraju prvog Ogorodnaya zelenilo! Tako sam sretna zbog toga! To je mnogo ukusniji od onoga što se prodaje u supermarketima u zimi. I još mnogo više koristan.

Već sam pisao o tome jako vole zelene smoothies, a često rade, koristeći najrazličitije bilje za tu svrhu.

Dakle, ja nikad ne bi pomislio da ću dodati zelene smoothies ... .schavel! Da, ja sam jako šokiran

Ali to je tako ukusna! On daje slatke plodove kiselost u ovom piću, što ga dobiva izvanrednu koricu!

Pa ipak, loboda - vrlo koristan bilja. Ikad pitali što je korisno kiseljak? Onda sam vas pozivamo da pročitate članak o

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Što je korisno loboda za tijelo?
• 1.1 Kratak botanički karakteristika loboda
• 2 Korisna svojstva loboda
• 2.1 Maska od loboda lice - Video
• 2.2 Kontraindikacije za korištenje i štete za tijelo
• 3 Recepti s loboda
• 4 povrće salata
• 4.1 Salata od jaja, rotkvice i loboda
• 4.2 Krumpir salata s loboda
• 4.3 Maslac za sendviče
• 4.4 loboda jogurt
• 4.5 Svježi sir loptice

Što je korisno loboda za tijelo?

Kratak botanički karakteristika loboda

To je višegodišnja biljka iz obitelji grechishnyh.Suschestvuet toliko vrsta loboda, te kulturnim i divljine.






Kultivirane sorte su osjetljivija u okusu i sadržaju hrane volokon.Zato divljini bogatije hranjivim tvarima.



Korisna svojstva loboda

U ljudi, ova zelena trava pod nazivom „kralj proljeća”, kao što se čini na prvi kreveta u rano proljeće.

• Kao dio ogromne količine hranjivih tvari, koje uključuju vitamine, minerale, organske kiseline, klorofil
• Mnogi u to beta-karotena, žlijezda, magnezij, fosfor, kalcij,
• Loboda - je idealan alat za pročišćavanje tijela je opijen tijekom zime;
• Ona pomaže očistiti krv liquefies gustu krv, niži krvni tlak;
• Korisni u bolestima srca, krvnih žila;
• Poboljšava aktivnost mozga;
• Idealno sredstvo za podešavanje proces probave;
• Pomaže kod zatvor, nadutost,
• Liječi upala jetre, želudac, slezena čisti pomaže bubrege i gušterače;
• Ona jača nokte, kosu, pomlađuje koža;
• Potrebno kalcijevog obogaćivanja organizma u slučaju problema s koštanog tkiva, i kao osteoporoze prevenciju nedostatka kalcija;
• To je vrlo korisno za ženske i dječje organizama;
• To daje snagu, energiju, mentalnu jasnoću, vitalnost, dobro tonirana;
• Savršeni lijek za beriberi, ojačati imunološki sustav, povećava tjelesnu obranu;
• To daje osjećaj lakoće i dobro raspoloženje;
• Lijep dijetetski proizvod, jako malokalorien (20 kcal po 100 grama proizvoda.);
• Korisno pretilosti. Promovira masti cijepanje i povlačenje iz tijela zbog sadržaja u velike količine organskih kiselina;
• Kvalitativno poboljšavaju krvi;
• Redovita uporaba loboda poboljšava ten;
• Savršeno čisti crijeva, sprječava zatvor, eliminira se u njoj truljenje, fermentacija, vraća mikroflore;
• Poboljšava izlučivanje želučanih sokova, što je dio kvalitete koji pomaže da se potpunije probaviti i apsorbirati hranu;
• Ima odličan choleretic učinak, koristan za sve bolesti jetre i žučnog trakta;
• Ona ima protuupalno, antipiretik učinak;
• On etablirao kao izvrstan sredstvo za liječenje hemoroida;
• Uklanja kolesterol iz organizma;
• Snižava razinu šećera u krvi;
• Korisni živčanog sustava, ima sedativni učinak,
• Uklanja glavobolju;
• Ona pomaže ženama u menopauzi: krvarenje smanjuje, eliminira pojačano znojenje, smiruje, normalizira krvni tlak;
• Pripravak ima veliki broj antioksidansa ima antitumorski učinak;
• Smanjuje rizik od razvoja malignih tumora, a oni koji su oboljela od raka, pomaže ublažiti stanje. Posebno se preporučuje nakon kemoterapije i radioterapije.

Maska od loboda lice - Video

Loboda može biti doslovce za pet do deset minuta za pripremu kozmetički proizvod za redovite lica koja nisu samo sigurnije, ali i mnogo učinkovitiji od oglašenih lijekova.

kontraindikacije i šteta za tijelo

Njegova upotreba je kontraindicirana tijekom pogoršanja kroničnih bolesti probavnog sustava.

Oštećenja na tijelu mogu se primijeniti, pomoću toplinski obrađenog Sorrel!

Znanstvenici su dokazali da kad kuha loboda formirana anorganski oblik oksalnu kiselinu, koja nije prikazana u tijelu i pohranjen u bubrege i mjehur u obliku kamenja!

Dakle, loboda jesti samo svježe! Ne kuhati juhu, to je ne samo korisno, ali loše!

Juha kao na slici, nažalost, često ne može ne biti, to je štetno (

Recepti s loboda

povrće salata

Narezane rajčice, krastavac, rotkvica. Dodajte sjeckani zeleni luk, loboda, kopar, peršin, češnjak.

Sezona sa soli, promiješati i sezone sa maslinovim uljem.

Salata od jaja, rotkvice i loboda

Narežite rotkvice, mladi luk, loboda, kuhano jaje, krastavac. Dodajte češnjak, bilo bilja i začina. Sol i dobro promiješajte. Začinite maslinovim uljem.

Krumpir salata s loboda

Skuhajte krumpir, izrezati u male kocke, dodajte nasjeckani loboda, češnjak, kopar i luk.

Sol i papar, pospite maslinovim uljem.

Ako želite, možete dodati drugo povrće - krastavac, paradajz, rotkvice. Dakle, okus će biti sočnije i bogatiji.

Maslac za sendviče

Nešto omekšala maslac staviti u blender, dodati loboda, češnjak, malo soli. Pobijediti.

Ulje ima sočan kiselost, vrlo zanimljiva okusa!

loboda jogurt

Pobijediti u blenderu zeleni loboda i kefir. Po želji, možete dodati med.

Kefir je fermentirani mliječni sebi piće je vrlo koristan i ukusan, ali s dodatkom loboda korisnost postaje mnogo puta više, a okus od njega samo pobjeda!

Svježi sir loptice

Vrlo sitno nasjeckajte Sorrel pomiješati sa svježim sirom, nasjeckanim češnjakom, soli, dodati malo kiselog vrhnja ili vrhnja. Još jednom, dobro zgnječite vilicom. Oblik kugle, ohladi u hladnjaku.

Ako želite prehrani opciju - izrađen iz nemasnog jogurta i dodajte vrhnje. Savršeno jelo! Ukusna i zdrava!

Nadam se da jako puno, prijatelji moji, da vam se svidio članak, te je korisno. Napišite u komentarima, koliko često na stolu ima loboda, i jela iz nje?

Podijeli članak na svojim društvenim mrežama! Neka drugi znaju o zdravstvenim svojstvima zelena! Sve zdravlje!