Recepti korisne loboda salata - ukusna ljetna jela

• Topla povrće salata
• Salata od rajčice i mladih listova loboda
• Salata s loboda i špinat bogat oksalati

S dolaskom proljeća, imamo priliku da na blagdan svježe zelje i sočne ukusna trava, uključujući i loboda. Oxalis, kako ga nazivaju, dio je širok izbor jela - juha, pita ispuna, i, naravno, od salate.

Razne salate loboda - topla, s povrćem, plodovima mora i mesu, oni nas oduševiti svojom bojom, okusom i neodgovarajući okus.

Topla povrće salata

Takve namirnice imaju svoje poklonike i to je za njih sada se proširio salata recept loboda, koja se razlikuje po svojoj originalnosti i novosti.

Ono što je potrebno:

Video: recept salata s loboda

• Srednji gljiva u količini od 6 komada;
• jedan mali patlidžan;
• jedan paprika;
• loboda snopa;
• zeleno;
• maslinovo ulje;
• 30 ml soja umak i ocat;
• sol.

Kuhanje koraka:

1. Za salatu loboda na ovom receptu s fotografijama, morate oprati i nasjeckati patlidžan u poznatom način. Pržiti u suncokretovom ulju.
2. Papar Operite prašine i prljavštine, izvadite sjemenke i nasjeckajte štapiće.
3. S gljivama i to, kao i sa patlidžanom, ali u procesu kuhanja dodati im slatko papar.
4. Povežite se s malom plavom gljiva zazharki, sipati ocat i umak od soje i malo toplo ispod haube.
5. Dno zdjela salate položiti pere loboda lišće i top sa sadržajem tavi. Pospite salata s loboda nasjeckanog zelenja.

Salata od rajčice i mladih listova loboda

Salata od loboda i rajčice će biti odličan dodatak jelima od mesa - jednostavno i nevjerojatno ukusna.

Ono što je potrebno:

• par zrele rajčice;
• dva jaja;
• dobar hrpa svježeg loboda;
• zeleni luk;
• kiselo vrhnje brzinom od 3 žlice tablice;
• zeleno;
• malo umaka na temelju soje;
• sok od pola limuna zrelo;
• sol;
• mažuran.

proizvodni stupnjevi:

1. Za salatu loboda s jajima Potrebno je kuhati jaja, oguliti i nasjeckati na uobičajeni način.
2. Oxalis oprati i nasjeckati.
3. Oprane sitno sjeckani zeleni i rajčice oblikovati kocke.
4. Svi sastojci kombiniraju u zdjelu salate, dodajte sol, sezonu mažuran, prelijte soja umak, sok od limuna i kiselo vrhnje.
5. Promiješati i poslužiti.

Video: Salata od loboda sa jabuke. Korisni salata recepata

Salata s loboda i špinat bogat oksalati

Salata od loboda i špinata - to je samo skladište vrijednih nutrijenata, vitamina i minerala. To je idealna hrana za promatranje post, i samo oni koji su umorni od teških jela zimi i želi malo osloboditi svoje tijelo.

Ono što je potrebno:

• mala hrpa loboda;
• Jedna srednja mrkva;
• ista količina špinata;
• mali kiselo-slatka jabuka;
• hrpa mladi luk;
• jedan svježi i kiseli krastavac;
• malo biljnog ulja;
• nekolicina rotkvice;
• zelje.

proizvodni stupnjevi:

Video: Korisno Recepti ukusan ručak

1. Za pripremu salata s loboda na ovom receptu, trebate očistiti mrkvu i naribati ga na prikladnim lopaticom.
2. Apple Peel, izvaditi kutiju sa sjemenkama i izrezati u male kocke.
3. Mladi luk, špinat i list Oxalis pranja i usitniti.
4. Krastavci izrezati na štapiće.
5. Svi sastojci se miješaju, sipati ulje na rubu ploče za ukrašavanje oprati i izrezati na roundels rotkvica i pospite svježe nasjeckanim začinskim biljem.
6. Ne zaboravite da dodate u salatu od krastavaca na loboda sa soli na okus.

To su proljetni salate s lišćem loboda mogu pripremiti za njih i njihove kućanstava. Svi sastojci su lako dostupni i oni su jeftini, ali to daje bez premca okus i aromu. Vrijedi probati. Sretno!