Zračni kajgana je popularan u Americi i Europi (gdje se zove kajgana). Poslužite izokrenut za doručak i večeru, s obitelji i u restoranima. Uzimajući kao temelj za neka od jela i kuhati s raznim dodacima: bilje, slanina, sir, rajčica, luk i crne masline. U našem dijelu ovog načina kuhanja jaja nije tako čest. Iako se kao alternativa klasičnom omlet i kajgana se koristi vrlo često.

Kalorijske jela na 100 g proizvoda je 167 kcal. Tj jaja, kuhana u pećnici ili multivarka bez prženja u velikoj količini ulja, s malo kalorija punjenje niske masnoće vrste sira, salate, rajčica, pogodna za prehranu i prehranu.

Kako kuhati kajganu? Lagano sipati tukli jaja na zagrijanoj tavi i lagano umiješajte u smjeru od ruba do sredine dok ne omekša.

trikovi za kuhanje

  • Držite temperaturu. Na jaja ne postane teško ili „gume” u dosljednosti, kuhati na srednje jakoj vatri. Do kraja kuhanja, izvadite posudu za nekoliko sekundi do požara.
  • Protresti posudu. Da bi kajganu s mekom, kremasto, to bi trebao biti što je prije moguće da ispari višak tekućine. Tijekom shake tavi, a tekućina se skupljaju na dnu, čime se smjesa kuha brže.
  • Za pompe početi okrenuti lopatu odmah. Nema potrebe čekati za donji sloj „uhvatio”. Tako se jelo će ispasti zrak i bujna.
  • Pa umutiti jaje. Na površini od „pop-up” manje proteina i jajima dobiti jedinstven okus i izgled.
  • Umjesto korištenja mlijeka vrhnje. Jelo će biti slatko i kremast okus.
  • Za dodatnu volumen, dodajte prstohvat sode bikarbone. K 2 tukli jaje je dovoljno staviti sok na kraju nožem.