Ubiquinone - dobre i korisne osobine koenzima Q

• Korisne od ubikinon?
• Izvor koenzima Q
• ubikinon doziranja
• Nedostatak koenzim Q

Svako živo stanica sadrži energiju i respiratorni centar - mitohondrija, koji su važne komponente ubiquinones - posebni koenzime uključeni u staničnog disanja. Ova supstanca se također naziva kao koenzimi ili koenzime P ljekovita svojstva ubikinona teško precijeniti, jer je od ova tvar ovisi o potpunoj staničnog disanja i energetski transfer. Unatoč činjenici da je koenzim Q je sveprisutna (i imenovanja dolazi od riječi „sveprisutni” - ubihitos), mnogi ljudi ne znaju prave prednosti koenzima Q.

Korisne od ubikinon?

Koenzim Q naziva „vitamin mladosti” ili „potpora srcu”, danas sve više i više medicinske pozornost je usmjerena na punjenje deficit ove tvari u tijelu.

Video: ubiquinone (koenzim Q10)

Najvažnije svojstvo korisne ubikinona - sudjeluju u reakcijama oksidacije u stanicama tijela. Ovaj koenzim osigurava normalnu staničnu respiraciju i prijenosa energije.

Sa snažnim antioksidativnim svojstvima, Ubiquinone štiti stanične membrane od slobodnih radikala, čime pomlađivanje tijela, to usporava proces starenja. Također koenzima Q potencira djelovanje drugih antioksidanata, kao što su tokoferol (Vitamin E).

Video: koenzim Q10, samo GMP kvaliteta!

Korištenje ubikinona ogleda u krvotok. Ovaj koenzim regulira kolesterol u krvi, čisti krvne žile od naslaga od „štetnog” kolesterola, čime krvne žile elastičnije. Također korisna svojstva ovog vitamina poput tvari koje sudjeluju u stvaranju eritrocita (crvenih krvnih stanica), potiče proces formiranja krvi. Ubiquinone podržava timusa funkciju, kada je njegova sudbina počinio smanjenje infarkta (srčanog mišića) i drugih mišića.

Izvor koenzima Q

Koenzim Q sadrži sojino ulje, govedina sezam, pšenične klice, kikiriki, haringa, pileće meso, pastrva, pistacije. Također, mala količina ubikinona sadrže mnoge vrste kupusa (brokula, cvjetača), naranče, jagode.

ubikinon doziranja

Profilaktička doza potrebna odrasla osoba smatra se da je 30 mg dnevno Ubiquinone. U normalnom hranom, u pravilu, osoba koja prima potrebnu količinu koenzima Q. Međutim, u trudnica, skrb, sportaši trebaju Ubiquinone povećava dramatično.

Nedostatak koenzim Q

Od ubiquinone igra važnu ulogu u energetskom i stanične respiracije, njegov nedostatak uzrokuje puno neugodnih posljedica: postoji nedostatak metaboličkih procesa unutarnje energije u stanicama usporava do potpunog zaustavljanja, stanice postaju dystrophic i degenerativnih. Ovi procesi se javljaju u tijelu na bilo koji način, a posebno jača s vremenom - mi zovemo starenje. Međutim, kada su manjak ubihionna tih procesa aktiviraju i može dovesti do razvoja bolesti, senilne: bolest koronarnih arterija, Alzheimerova bolest, demencija.

Značajno je da s takvim posljedicama, nedostatak ubikinona nije izražen simptome. Umor, smanjena koncentracija, poremećaji srca, česte respiratorne bolesti - uglavnom ovi fenomeni pokazuju nedostatak ubikinonom u tijelu. Kao Q nedostatka opreza koenzima u organizmu, liječnici preporučuju da osobe starije od 30 godina redovito uzimaju lijekove koji sadrže ovaj koenzim.

predoziranje ubihona