Kako korisno rukolom ili sve o tajnim svojstvima bilja

Video: Boja limete - korisna svojstva

Pozdrav, prijatelji!

Opet, imam post o zelenilo.

U posljednje vrijeme ne mogu dobiti u prošlosti Rocket, a nakon saznati sve o svom izvanrednom korist, spremni da ga jesti svaki dan

Budite sigurni da stavite vas rukolom u zemlji i da će preporučiti da to učini, jer je to proizvod koji sadrži sve najkorisniji za zdravlje !!!

Osim toga, to je snažan afrodizijak i sjajan način da se pomladiti svoje tijelo !!!

U ovom članku ćete naučiti:

Video: Korisna svojstva kurkume: kako izgledati mlađe [This ženu]

• 1 Kako korisno rukolom?
• 1.1 Kratak botanički referenca
• 1.2 Kako korisno rukolom?
• 1.3 Što rukolom ukus?
• 1.4 Kako možete jesti rukolom?

Kako korisno rukolom?

Kratak botanički referenca

Ova jednogodišnja biljka su jestive lišće, cvjetovi, sjeme mahune i sjemenke. Rukolom obično bačen na krevetima sa začinskim biljem.

Raste vrlo brzo, i da se zove „raketni”

Sastav ovog zdravog i ukusnog zelenog puno vitamina i minerala: vitamin A, C, K, folna kiselina, kolin, mnogi kalcij i magnezij, kalij, fosfor,

Kako korisno rukolom?

Rukolom je čarobna četka za naše tijelo. ovo detox bilje, koji uklanja od nas svih štetnih toksina, depoziti i depoziti !!!

Želite li očistiti tijelo od bradavica, pappilom, bore, akne, bubuljice?! Jedite rukolom!

Želite poboljšati rad crijeva, izgubiti težinu, ton kože tijela? Vi ćete raketu opet !!!!

Neki korisna svojstva bilja:

1. Rukolom je vrlo bogat vitaminom C, važan i snažan antioksidans za zdravlje tijela i kože.
2. U mnogim rukolom klorofil - A „tekuće sunce” pomaže očistiti krv, uklanja toksine iz stanica, povećava hemoglobin
3. To je također vrlo bogata kalijem, mineral koji je ključan za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
4. Rukolom niske kalorijske, samo 0,5 kalorija po list.
5. Rukkola također sadrži visoke razine žlijezda i bakar
6. Visok sadržaj vitamina K igra važnu ulogu u zdravlju kostiju.
7. Rukkola sastoji fotokemijske tvari koje mogu boriti s kancerogenim u tijelu.
8. Rukkola čisti i detoksicira organizam.
9. To također može pomoći u smanjenju upale u tijelu.
10. Rukolom bogat izvor vitamina A, koji je važan za vid, kožu i dišne ​​puteve
11. Kao i druge zeleno lisnato povrće, rukolom također ima nevjerojatan učinak hlađenja na tijelo, što je odličan zelje za kuhanje ljetnu salatu
12. Rukolom je veliki izvor života vlakno
13. I rukolom, proizvod !!! afrodizijak u starom Rimu rukolom smatra moćan afrodizijak. Danas je pokazao sposobnost da se poveća moć ovog zelenila i seksualne energije.

Što rukolom ukus?

Za mene osobno, rukolom ima orašasti okus, a gorčina, oštrine i ujedno note svježine i vrlo ugodne arome.

Dakle, za mene je vrlo ukusna zelje. No, moj prijatelj je rekao rukolom apsolutno neukusno, pa čak i suprotne, kako kažu okus i boju ...

Kako možete jesti rukolom?

To je idealno u kombinaciji s limunovim sokom i sušene rajčice s mozzarellom i Volim svoju kombinaciju s uobičajenim kuhana riža, kao i sve žitarice.

Video: Boja limete. Prednosti. Razmnožavanje. rukolom

To se može marinirati, kuhati, zakuhati, dodati u umak, a jedu samo sirovu sok zalijevanje limuna i posuti sa morskom soli.

U rukolom gotovo nema kontraindikacije, izuzev pojedinačnih netolerancije, što ga čini broj jedan proizvod za čišćenje naše tijelo

Volite li rukolom?! Na koji način se priprema?

Ja bih se rado ako podijelite svoja iskustva i savjete!