Recepti za salate s avokadom

• Salata od avokada, krastavaca i rajčice
• Salata od avokada i plodova mora
• Salata od avokada, piletina i jagoda
• Avokado salata s grožđem i piletine

Ova zelena kruška plod češće upada u košaru hrane većine običnih građana. Netko po volji svoje osjetljive nutty okusa, netko voli ovo voće za svog mekog sastava, neki ljudi kao izvorni okus naglaskom da avokado (a radi se o tome) daje uobičajene jela. I sve to bez izuzetka cijeniti korisni svojstva avokada. Draw koristi za tijelo, kao i za promjenu dnevni meni za pomoć jednostavnih i jednostavno recepte s avokadom.

Salata od avokada, krastavaca i rajčice

Uobičajena salata od rajčice i krastavaca - redovan na stolu većine ljudi. Dodajte nasjeckani pulpe avokada, feta i salata lišća - to će živost s novim okusom bilješke i uvijek imaju naklonost svih ljubitelja povrća salate. Za pripremu će vam trebati:

• Avokado (1 kom)
• Rajčice (2 srednje veličine)
• Krastavci (2 1) male ili velike
• salata lišća
• Feta sir - 200-300
• ponovno punjenje

Prvo pripremiti fil, izmiješajte maslinovo ulje, sok od limuna (to će malo gorak okus i neće dopustiti avokado potamniti), moguće je dodati mješavinu grčkih i talijanskih bilja. Voće i sir izrezati u male kvadrate, salata rastrgan rukama izmiješati sastojke i širiti na salata lišća, zalivši odijevanja. Nemojte se bojati eksperimentirati, salata će samo ukusnija zamijeniti rukolom salata (oko korisni svojstva rukolom Također znamo sve), a umjesto uobičajenih rajčica uzeti cherry rajčice. Preljev možete dodati žlicu bijelog octa balsamico.

Video: Julia Vysotsky - Salata od avokada

Salata od avokada i plodova mora

Avokado iznimno u skladu s bilo kojim plodovima mora, izvorni okus različitih kombinacija avokada sa škampima, rakova s, lososa i sur.

opcija №1

• Avokado (1 kom.) - izrezati na kocke, pospite sokom od limuna,
• Rak mesa (300 g) - lomiti,
• 5 bosiljak lišće - sitno sjeckani,
• Dodajte majonezu i pomiješati.

varijanta №2

• Avokado (1 kom.) - izrezati na kockice,
• kozica (pročišćen, 500 g) isječen je u komadiće mjernih 1 cm
• grejp (1 kom.), oguliti i filmovi, suza meso u male komadiće,
• Izmiješati sastojke u zdjelu salate, sezonu s majonezom.

opcija №3

• Celer (100 g) na trenje prosječno ribež
• krastavac (Medium 1), u trake izrezati,
• crabsticks (300 g), - gnječiti
• Avokado (1 kom.) Izrezati u trake.

Sastojci mix, majoneze.

Salata od avokada, piletina i jagoda

Izvorni okus kombinacija piletine, avokada i jagoda je drugačija. Za pripremu će vam trebati:

• 500g file kuritsy-
• Jagoda - 100 g
• Avokado - 1 kom.

Za punjenje:

• vrhnje (30 ml),
• kečap (15 ml),
• vrhnje (15 ml),
• sol, papar.

Pileća prsa izrezati na trake i pržiti u tavi. Jagode, izrezati na pola (korisni svojstva jagode a okus će salata duhovit obrat bilo blagdan), avokado kriška, pospite sokom od limuna. Za punjenje je potrebno bič vrhnje, pomiješajte ih s kečapom i kiselim vrhnjem, sol i papar. Salata sastojke zajedno, staviti na salata lišća i prelijte preljev. Začiniti možete posuti slomiti badema.

Video: najviše ukusna salata s kozicama i avokadom. Svjetlo salata s avokado recept. Škampi salata recept

Avokado salata s grožđem i piletine

sastojci:

• pile - 500 g,
• Grožđa - 100 g,
• mandarine - 2 kom,
• Avokado 1 komad.

Za punjenje:

•  1 žlica suhog crnog vina,
• 50 ml Frechét naranče,
• 50 ml kreme
• 2 žlice majoneza
• sol.

Kuhajte piletinu, izrezati u male komadiće, grožđe (najbolji brat quiche-mis) rezati na pola, mandarina oguliti, podijeljenih na kriške avokada, izrezati na kocke. Vystelit salata zdjela salate, stavi ga mješovita piletine, grožđe, mandarine i avokado, prelijte umak na vrhu možete posuti zdrobljenim lješnjaka.