Molokochay mršavljenje - recept

Dobro jutro, prijatelji! Suvremeni nutricionisti i oni koji su stalno promatranje njihove težine, slažu da je važan dio procesa posta dana. Ona nudi brojne vrste: kefir, voće, proteina, itd Tu je još jedan učinkovit izbor istovar - molokochay mršavljenje. recept čaja, smanjenje težine od moćnih, apsolutno jednostavne, ali dobre kritike o tome i rezultatima to daje ponekad jednostavno zapanjujuća.

Dakle, što je to - molokochay. Ovo piće se temelji na, pogađate, čaj i mlijeko. Čaj se uzima najčešće zelene boje. Ali isto tako s učinkom crnog čaja najmanje. Priprema piće samo od kravljeg mlijeka, ponekad s dodatkom meda.
piće posebnost je da je čaj je dodan u mlijeko umjesto vode. Međutim, to nije novo otkriće, na ovaj način pivo čaj u Indiji već nekoliko stoljeća. Samo za vrijeme obroka, za jelo zadovoljstvo.

No, izgubiti na težini na početku pogađate molokochae Amerikanaca. Cijenili čišćenje svojstva čaja i smanjuje težinu, unosi mlijeko. Molokochay ova dijeta ne, to je samo istovar na dan, najviše dva, ali rezultati dobivena u svemu vrlo dobro, što je potvrđeno brojnim mišljenja mojih prijatelja jedan dijetetski stranice.

• To je zato što je kombinacija mlijeka i čaja međusobno nadopunjuju. Mlijeko potiče blagi učinak na alkaloida tijela sadržane u čaju. Čaj također pomaže probaviti mlijeko dobro i smanjuje fermentaciju, koji se javlja na svojoj recepciji.
• Važna prednost molokochaya je da se može konzumirati u neograničenim količinama, to je prilično bogat i kalorija u njemu barem.
• Osim toga, mlijeko čaj, ispostavilo se, je korisna ne samo za mršavljenje. On je dobar pomoćnik u kardiovaskularnim bolestima, umiruje živce, regulira protok žuči, pomaže bubrege, ublažava oticanje i toksina.
• Kože lica, kose i noktiju, također, hvala ti za takve galebova - stanje njihovo značajno poboljšana.
• Molokochaya dostojanstva bila je činjenica da će pomoći da se smanji topline u hladnom.

Molokochay dijeta - recepti

Recept № 1.
Čir litre nemasnog mlijeka (ne više od 1,5%), ohladi se na 70 - 80 °. Dodajte 3 žličice loose čaj - zelene ili crne. Dajte infuzijama za pola sata i naprezanje. Ja skrenuti pozornost na činjenicu da su neki izvori ne savjetuje da se ohladi kuhano mlijeko, a samo ga zagrijati na 80 stupnjeva, jer je kuhanje izgubio svoje korisna svojstva. Kako to učiniti, odlučiti za sebe, ali ja kuhati.

Recept №2.
Skuhati veliku lista zelenog čaja i miješati u jednakim količinama s toplom kuhano mlijeko.

Recept № 3.
Zagrijte litru mlijeka, stavi ga u 3 žličice čaja i neki cimeta (cimet ubrzava metabolizam). Infuzijama Dopusti 20 minuta i razrijediti s toplom vodom. Uzmi vode po želji, ali ne više od polovice volumena molokochaya.

Recept № 4. Za vrlo lijen.
Skuhati redovite čaj i samo dodati na njega mlijeko. Rezultat nije osobito moćan, ali i čišćenje, ako samo pije čaj tijekom dana.

Kako uzeti mršavljenje molokochay

1. Uglavnom, sve će ovisiti o vašem zdravlju. Molokochay obično pijem jedan dan duže, nutricionisti ne savjetuju.
2. Tijekom dana potrebno je popiti čašu mlijeka čaja svaka dva sata. Posljednji upis najkasnije do 20.00 sati, jer čaj je snažan tonik i ne mogu spavati.
3. Ukupna količina alkohola konzumira dnevno - 1,5 - 2 litre.
4. Da ne bi dobili dehidriran, budite sigurni da pijete puno vode, običan ili minerala. Ako ne može svladati odjednom punu čašu mlijeka čaja, a zatim ga podijeliti u nekoliko faza, glavna stvar da niste doživjeli neugodnost.
5. Nakon gladovanja dan na molokochae ne odmah skočiti nazad na hranu, promatrati umjerenost, inače težina će se vratiti opet.
6. Ne ustručavajte se provesti cijeli dan na molokochae? Zamijenite ih večeru ili ručak.
7. Ako zeleni čaj djeluje previše uzbudljivo, i imate nakon uzimanja mršavljenje molokochaya, nesanica se pojavljuje, zamijeniti bilo koji biljni čaj esencije.
8. Radi lakšeg snalaženja, kuhati odjednom cijela serija mlijeka čaja za taj dan, ostatak pohranjen na hladnom mjestu.
9. Pijenje mlijeka čaja može biti opcije ili vruće ili hladno.
10. Za pripremu molokochaya vrećice čaja nije potrebno, to bi trebalo biti učinjeno samo lista labav čaj.