Molokochae dijeta za mršavljenje - učinkovit recept

Tanak struk - puno ne samo modeli i djevojke koji su stalno uključeni u fitness, jer postoje i danas, bez pretjerivanja, gotovo milijun načina za izgubiti težinu. Najpopularniji način za izgubiti težinu - to je dijeta. U tom slučaju, sve što je potrebno - je promatrati uvjetni načina napajanja, koristite kao sredstvo za određeni proizvod ili kompleksa hrane, čiji je cilj čišćenje tijela i uzimajući osloboditi od dodatnih kilograma. Najučinkovitiji i užitak u svim aspektima smatra gubitka težine pomoću molokochaya, od kojih su značajke su detaljno opisane u nastavku.

Što je molokochay?

Molokochay - je popularan do danas alat za korekciju težine, što je značajna komponenta u prehrani. Sredstvo je mješavina čaja, mlijeka u određenim omjerima. Najčešće ova vrsta postupaka koristi zeleni čaj, ali postoje recepti za molokochaya temelje na crno ili vrste sirovog zemlji.

Liječnici preporučuju korištenje alata kao pomoćni element za rukovanje dana da se očisti tijelo i odlaganje šljake i drugih masnih naslaga u tijelu, koji su posljedica nepravilne ili neuravnotežene prehrane. Treba napomenuti da je kalorijska sadržaj takvog proizvoda je mala, što je vrlo važno za proces mršavljenja.

Video: Kako smršati bez dijete i gladi. Kako ne biti gladan cijeli dan

Kako se tijelo: korist i štetu

Ovo piće je jako vrijedna, pružajući blagotvoran učinak na tijelo, pomaže da ne samo da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, ali i poboljšanje funkcioniranja unutarnjih organa. Ovaj alat se može koristiti čak i za vrijeme trudnoće, kao i mliječnih blokova koji se nalaze u čaj kofein, postaje odličan proizvod, stimulira funkciju probavnog sustava. Kao rezultat toga, tu je i bolje iskoristiti molokochaya probavu masti. Smjesa od tih komponenti pomaže očistiti tijelo od izvođenje od toga fluid, a uz to su depoziti kolesterola i tako dalje.

Međutim, treba imati na umu da opisani proizvod i ima negativan učinak na tijelo:

• Tijekom dnevnog korištenja stijenki žila pića postati razrjeđivač, što dovodi do raznih kardiovaskularnih bolesti;
• kalcij, koji se nalazi u mlijeku, pod utjecajem teanin ne apsorbira, a pohranjena u bubrege, što može izazvati razvoj kamenja i tako dalje.

Molokochaya recepti za mršavljenje

Danas postoji velik broj recepata opisao piće, od kojih je učinak će biti slična u svim situacijama. U isto vrijeme postoje opće preporuke koje se odnose na proces kuhanja. Važno je da je samo mlijeko nije bio previše masnoća, to je najbolje ako je postotak masti neće premašiti 1,5 - 2,5. U isto vrijeme, temperatura u procesu proizvodnje piva čaja treba biti jednak sedamdeset osamdeset stupnjeva. Što se tiče upotrebe pića, moguće je piti u obliku topline ili hladnoće, koristi kao glavni dijetetski proizvod, ili za jednokratnu pročišćavanja.

Kako se pripremiti za uobičajene recept

Video: Gubitak težine uz pomoć posta dana u molokochae

Prema klasičnom receptu, potrebno je pripremiti jednu litru mlijeka s niskim udjelom masti, nakon čega bi trebalo biti kuhano. Kada se mlijeko ohladi na 70-80 stupnjeva, to će biti moguće dodati tri do četiri žlice zelenog čaja. Ako zeleni čaj nije dostupan, može se zamijeniti uobičajene crne. Sada, sastav bi trebalo biti dopušteno da sjedi za dvadesetak minuta, nakon čega je ovaj napitak mora isprazniti kroz gazu ili sito da biste dobili osloboditi od čaj lišća. Ako se čaj ostaci nisu bile uklonjene na vrijeme, proizvod će steći neugodan gorak okus, i to postaje manje koristan. Nakon što su završeni svi koraci, a dobivena smjesa se može uzeti iu hladno i toplo, to zagrijavanje prije uporabe.

Kako piti na engleskom recepata

„Engleski recept” dobio svoje ime zbog činjenice da je u Engleskoj rasprostranjenog tradiciju pijenja čaja s mlijekom ujutro. Britanci to na poseban način, a ne piva čaj u mlijeku i dodati mlijeko u šalicu gotove pivo. Prema ovom receptu, treba pripremiti crni čaj, poželjno je da se „Earl Grey” Ulijte jednu žličicu i sirovo žlicu 150 mililitara kipuće vode. Zatim možete nastaviti s pripremom mlijeko: to bi trebao biti malo zagrijati i sipati u prethodno zagrijanoj šalici. Sada, dvije komponente moraju biti povezani, a onda ispada jako ukusno i zdravo piće. Ovaj proizvod se preporučuje konzumirati samo u obliku topline, kao što su Britanci vrlo picky o ukusu čaja.

Kako skuhati čaj s mlijekom puer

Puer - tlo čaj, koji je u jednom trenutku napravio apsolutnu Mahnitost među ljudima u Europi, jer ima širok spektar ljekovitih svojstava. Ova vrsta čaja koristi u čistom obliku za gubitak težine, ali ovo piće nije sve nema na okus. Iz tog razloga, dodajući malo mlijeka, ne možete jednostavno napraviti čaj okus bolje, ali i da se poveća raspon njegovog pozitivnog utjecaja. I tako, za pripremu molokochaya temelji puer morati skuhati čaj u kotlu, u odnosima od jedan do deset (koji je, po gramu sirovine mora ići 10 mililitara kipuće vode). Nakon pića i predstaviti je mješoviti jedan na jedan s mlijekom prije miješanja sojem iz listova čaja. Ovaj proizvod se može koristiti noću, koji ne samo da će brzo i učinkovito izgubiti težinu, ali i da se opustite tijelo, to priprema za noć.

Kako da pije čaj s mlijekom u postu dana?

Očito, čak i onaj koji je u velikoj formi, trebate istovar, to je dan koji će biti čišćenja tijela od toksina i drugih štetnih spojeva. Kao dio prevencije ovog alata preporuča se koristiti samo jednom mjesečno, čime se oslobađa jedan dan da se konzumira samo molokochaya. Ako je cilj izgubiti na težini, vježba se može provesti jednom tjedno, kao i sustavno. U tim danima hrane treba biti potpuno napušten, zamijenivši ga s pićem opisano.

Treba napomenuti da je mlijeko čaj smanjuje osjećaj gladi, tako da se u roku od dan ili istovara nema neugode zbog nedostatka hrane. Tako, uz željeni napitak treba piti najmanje dvije litre pročišćene vode, kao betonska smjesa je diuretik, u odsustvu dodatnog tekućih tijela mogu pojaviti pri dehidracije.

Kako se pije za dijetu?

Treba razumjeti da je sustavna primjena molokochaya u visokim dozama može dovesti do raznih problema. Iz tog razloga, koristeći ovaj napitak za mršavljenje ne mora u potpunosti odustati jesti tek toliko da se to umjesto večere. Držeći se ova dijeta ne može biti više od dva tjedna za redom, tako da ne povrijediti svoje tijelo.

kontraindikacije

Molokochay kao sredstvo za mršavljenje ima neke kontraindikacije koje čine pića dostupna za korištenje. Otkazivanje pretplate na ovu vrstu prehrane potrebno je u sljedećim slučajevima:

• poremećaja u kardiovaskularnom sustavu;
• bolesti bubrega;
• pojedinac hrane netolerancije ili alergije na bilo koju od komponenti koje čine sredstva i tako dalje.

Mišljenje o rezultatima

Nina: Ja molokochay koristiti u danima posta. Imam svake srijede počinje s činjenicom da sam popiti čašu toplog čaja s mlijekom, i tako 4-5 puta dnevno. Ja mogu reći da je ova metoda vrijedi. Ja sam u posljednjih mjesec dana više od pet kilograma izgubili.

Christina: Moja djevojka je sjedila na dijeti molokochaya za nekoliko mjeseci, nakon čega su tanki 20 kilograma i nije pretjerano. On kaže da većina nisu učinili ništa, ali nekako ne mogu vjerovati.

Zoe: Čini mi se da ako se samo pije čaj s mlijekom, težina doista se može resetirati, ali samo ono što može koštati. Ovo piće kalcij leaches iz tijela, ne bi izgubio na težini.

Fotografije smršavio prije i poslije prehrani

Očito je da je zbog posljedica molokochaya brojka postaje tanji nakon samo nekoliko sesija prehrani. Prema statistikama, jedan dan uporaba pripravka za mršavljenje omogućuje vam da izgubite najmanje kilogram žive vage. Pozivajući se na dostavljenim fotografijama može se vidjeti da je obujam bedra i trbuh se znatno smanjuje, što se tijelo više teksture i olakšanje.

Video: Gubitak težine uz pomoć posta dana u molokochae