Đumbir čaj dijeta - recepti

Dobro jutro, prijatelji! Danas samo gluhi i slijepi da ne zna o đumbir čaj za mršavljenje. No, svatko zna svoje kuhanje recepti? A jeste li sigurni da je vaš uporaba korisnih svojstava biljaka kako bi se smanjila težina ispravno.

Korisno korijen pojavio na našem području od istočnih zemalja. Bilo je tu na svoju bazu po prvi put kako bi čaj, pružanje milostiv učinke na ljudsko zdravlje i gubitak težine.

Đumbir čaj posjeduje sposobnost da ubrza metabolizam, što dovodi do odlaganja viška težine što pridonosi gingerol tvari u korijenu. Ali to nisu svi - u sastavu biljaka magnezij, cink, željezo, fosfor, kalij. Razne vitamina B1, B2, C, A,

• Vi ćete poboljšati probavu i cirkulaciju krvi, a to će ispuniti tijelo s esencijalnim vitaminima, aminokiselinama i elemenata u tragovima.
• Ne samo da ćete izgubiti na težini uz pomoć đumbir čaj, piće ima zagrijavanje učinak, osim toga, stoga je učinkovit za prehlade, kašlja uz pomoć svojih iskašljavanje svojstva.
• U zimskom razdoblju, te neobuzdanog epidemije čaja gripe - odličan zagrijavanja i preventivno.
• Ona pomaže u borbi s raznim virusima i podiže imunitet.
• Čaj tonovi, želudac je u mogućnosti ukloniti bolan osjećaj zahvaljujući svojim antispazmodična svojstvima.

Đumbir čaj dijeta - recepti

Recepti za đumbir čaj za mršavljenje, prijatelji, prilično mnogo, ja ću raspraviti neke od najpopularnijih.

Retsept№ 1.
Samljeti na najfinije ribež korijena đumbira (30 gr.), Stavi u termos i napunite s kipućom vodom (kipuće vode, uzeti čašu i malo ohladite). Piće je pivo termosicu pola sata. To poboljšava stvaranje želučanog soka, a to potiče rano probavu.

Recept № 2.
Smanjiti tanke kriške korijena (30 g). Napuni čašu vode i stavi na ploču. A vrenja piće kuhati 15 minuta, ocijedite tekućinu i ohladite malo. Ljekovito djelovanje čaja đumbira za mršavljenje će se povećati ako dodate pola žličice meda i nekoliko kapi limunovog soka po ukusu. Pijte dobiti lijep, opor i začinjeno.

Recept № 3. S češnjakom.
Naribati 10 grama. đumbir i češnjak i usitniti fino, dodati u termos i uliti šalicu kipuće vode. Neka odstoji 15 minuta. On je rekao da je ovaj recept je najučinkovitiji u svojoj snažan masnoće spaljivanja efekt, oni koji trebaju izgubiti velik broj kilograma, trebali biste obratiti pažnju na to.

Recept № 4. Mint.
Još jedan recept za đumbir čaj pomaže da izgubite težinu. Žličica naribanog đumbira, nekoliko listova mente ili matičnjaka (možete dodati timijan i pomiješati sve zajedno) - to je sljedeći dio čaja za mršavljenje. Biljke miješati i izlije kipuće vode. Ljubav pokislee - dodajte limun. A ako želite, možete popiti đumbir čaj s medom.

Recept № 5. Sa zelenim čajem.
To povećava metabolizam, štoviše neophodan za prehlade, ne samo za mršavljenje. Pripremite zeleni čaj kao i obično i izlije odvojeno đumbir pivo s kipuće vode, koja se dodaje u 3 komada. klinčić i malo limuna. Dajte infuzijama 10 minuta i naprezanja. Piti s medom.

Recept № 6. Cimeta.
Još jedan vrlo učinkovit za mršavljenje recept za đumbir čaj. Kuhati đumbir u bilo kojem od prva dva recepte i dodajte cimet stick. Budite sigurni da pokrije posudu i neka pije stajati. Nema cimet štapići - zamijeniti s čekićem, velika razlika nije. No, u ovom slučaju, kombinirati cimet i đumbir pivo kipuće vode. Neka sjesti za 20 minuta i piti ga sa zadovoljstvom.

Recept № 7. Paprom.
Đumbir Brew na klasičan recept i dodati prstohvat crnog ili crnog papra - metabolizam će vam zahvaliti.

Kako piti đumbir čaj za mršavljenje

Od ispravnog prijema đumbir čaj ovisi o uspjehu mršavljenja. Svrha ovog čaja, ako se sjećate - kako ubrzati metabolizam i smanjuju apetit. Pročitajte kako kuhati đumbir čaj za izgubiti težinu.

1. Za to raditi, popiti piće prije obroka, oko 30 minuta. Imajte na umu da može prihvatiti više od 100 ml. čaj u isto vrijeme.
2. Ne zaboravi da pije tonik efekt je super, ako imate problema zaspe, poslijepodne čaj, brinuti, i bolje odustati uopce.
3. Ako ste tek počeli piti piće za mršavljenje, to ne odmah poduzeti velike porcije. Prvi put napitak 50 ml drugog dana, a zatim dvaput dio temelji na povećanje je dok se volumen ne bude 250 ml. (Staklo).
4. pažljivo slušati svoje tijelo, u slučaju problema, te više boli, zaustaviti unos čaja - to nije vaš način. Kao alternativa - dodajte đumbir korijen u drugim vrstama čajeva, crni ili zeleni, ali bolje - tražiti drugi prehrani.

Đumbir čaj za mršavljenje - kontraindikacije

Tragično, uzimajući đumbir čaj za mršavljenje, čak i pomoću recepte svim pravilima, a možete se ozlijediti. Pažljivo pročitajte kontraindikacije, moguće je da ćete imati, prijatelje, tražiti drugi način.

• Nije potrebno piti čaj za osobe koje pate od bolesti srca.
• Bolesti probavnog sustava - gastritis, upalne bolesti crijeva, također sugerira da je korištenje đumbir čaj, kao sredstvo za mršavljenje, bolje je da se suzdrže.
• Tijekom trudnoće ili dojenja suzdržati od pića, osim toga, gorak okus se može pojaviti u mlijeku.