Dijeta 6 latica - recenzije

Vi ste odlučili ići na dijetu za izgubiti težinu i dobiti u formi, ali još uvijek nije točno odlučila što dijeta vam je potrebno? Ili ste se već odlučili za 6 latica prehrani i tražiti najbolje mišljenja njezina gubitka težine i povijesti? Onda ovaj članak je za vas. Ovdje smo skupili povratne informacije o prehrani 6 latica koje smo poslali naše čitatelje.

Moj pregled dijeta 6 latica

Od svih dijeta, u kojoj sam ikad sjedio s najučinkovitiji i ugodan je slučajno otkrio jedan od web-mjesta dijeta 6 latica. S obzirom na činjenicu da je za 6 dana jesti različitu hranu, sjediti na ovoj dijeti nije mi lako. S druge dijete nisam mogla sjesti za dugo vremena, brzo umorni od monotoniju hrane za nekoliko tjedana. A ovdje - naprotiv. I što je najvažnije - tečaj u trajanju od tjedan dana.

1. dan (ponedjeljak) - riba (kuhana sam juhu bez krumpira i gasi ribu s mrkvom). U utorak, postupak je dopušteno samo povrće. Ovaj dan je malo teže opstati, jer povrće nisu osobito naeshsya. Ali ja sam pronašao izlaz - napravio vinaigrette (samo umjesto krastavaca je svježe). Više gumiran mrkva, piće biljno ulje. Srijeda je posvećena piletine mono-prehrani. Za mene je to bio praznik. Pileća juha i pečena pileća prsa nisu dobili brzo probuditi svoje osjećaj gladi. U četvrtak sam čekala žitarica. Oni su također brzo i trajno mogu dobiti dovoljno. Koristio sam kuhati nekoliko vrsta žitarica: heljda za doručak, ručak zobi i prosa za večeru, a između obroka prigristi dopustila zrna kruha. Općenito, i 4. dan sam bio u mogućnosti služiti s lakoćom do 6 latica prehrani. 5. dan je otišao vrlo dobro na dijeti od svježeg sira. I na kraju, šesti, završni je posvećen voća. Tu je cijeli dan sama jabuke i agrumi je vjerojatno najteži izazov. , Potrebno je 57 kg me mrzio sam izgubio težinu na 54. Ali ja neću zaustaviti, i želim doći do oznake od 50 s prehranom 6 latica siguran sam da će sve ispasti: Međutim, ja još uvijek stajao, a rezultat je živio do mojih očekivanja samo uzeti malo pauze.

Irina, 31, Ukraine, Rubezhnoe

Kako sam izgubio šest latica na dijeti - prava priča

Video: Dijeta 6 latica

Nova godina se približava, a brojevi na vagi mi ne molimo. Moja težina je 74,4 kg s visine 162 cm. Naletio na dijeti 6 latica na internetu. Sam volio o tome je da su sve namirnice koje jedem na izborniku. A mamac rezultatima koje je autor obećava. Odlučio sam pokušati. Prije trudnoće sam zadržao mono-prehrana i oni su vrlo korisno za mene.

Cvijet s laticama kao autor savjetuje dijetu, nisam. Na prvi dan sam rado jeo ribu, koju je napravio moj muž. Tijekom dana, osjećao sam se dobro, večer je bila malo osjećaja gladi. prekinula sam njegov topli čaj. Ujutro drugoga dana, težio sam i bio vrlo zadovoljan: bilo je visak linija u 900 gr. Rado jeli kupus. Istina osjećaj nije vrlo dobar. To je stalna želja za spavanje i mali apatija. Sve što želim leći i malo odspavati. Navečer sam otišao u krevet ranije nego obično. Jasno mi je da je sve to zbog prehrane, ali ja stvarno htjela izgubiti težinu i rezultat prvog dana sam zadovoljan. Trećeg dana sam izašla iz kreveta staviti beba čarape - Ovdje sam osjećala jako loše: vrtoglavicu, oči potamne, postao je muka, osjetio slabost u mišićima. Morao sam leći. Nakon nekog vremena osjetio sam se bolje. Sam iznio svoje mišljenje: u ravnoteži je minus 600 gr. Rezultati su bili dobri, ali moje tijelo nije se ova dijeta. Radi moje zdravlje, prestao sam da se pridržavaju moć ove prehrane. Žao mi je što me nije pristupio. Navodno, nakon rođenja, moje tijelo se promijenilo. Ukupno za 2 dana na dijeti, izgubila sam 1,5 kg. Rezultat je dobar, Žao mi je što ne mogu ponoviti.

Tatjana. 25 godina. Bjelorusija. Mikashevichi.

Dijeta 6 latica - moje iskustvo i rezultati mršavljenja

Pokušao sam nekako dijeta „6 latica”

Ono što nam se svidjelo?

• Psihološka komponenta. Dijeta mnogo lakše podnijeti kad vidite nešto latice dana nestati.
• Vrlo primjerena meni, ja ni ne krše osim povrća na dan (pola grejpa jede)

Video: Marathon dijeta: Dijeta "6 latice" -4 kg

Kada sjedite na dijeti, čini se „a biti sutra, to pile je već dosta!”. Već sljedećeg jutra nježno zapamćen jučerašnje pile. Od gladi tamo, ali postoji želja da jede nešto specifično. Ono što se ne može, naravno. Evo, glavna stvar gledati na karticama i sjetiti koliko su preživjeli! To je motivirajuće.

Prema rezultatima svih vrsta dobro. Prije početka dijetu sam težio 78.400, posebno težio svaki dan i kraj prehrani počeo vagati 73,200. To jest, ona pala više od 5 kilograma! Vizualno lijeve strane, malo trbuh povukao.

Ali! Ove kilograma u dva tjedna natrag, iako sam pokušao jesti nakon prehrani.

Mislim, ako je potrebno samo malo da izgubi, onda će doći gore. Pogotovo ako je to potrebno hitno izgubiti. Na primjer, prije odmora. A ako stvarno imate problema s težinom, trebali razmotriti svoju prehranu. Dijeta, iako dobri, ali za ozbiljnu borbu s težinom - to je beskorisno.

Sada pokušavam ne jesti slatkiše noću ne jede, ne pržiti na maslacu. Naravno, rezultat je ne tako brzo - samo za tjedan dana na 500g. Ponekad - 300. Ali mislim da oni ne vrate!

Olga, Ruska Federacija, Kostomuksha, 28 godina.