Dijeta na dysbacteriosis

Video: Što možete jesti ako imate proljev - dijeta savjeta

• Koja je dijeta za disbaktereoze
• Osnovna načela prehrane
• Dijeta dysbacteriosis

Ključ za uspješno liječenje nekih bolesti nije samo usvajanje lijekova i provođenje različitih postupaka, ali i usklađenost s propisima o hrani. Jedan od takvih bolesti odnosi dysbacteriosis.

Koja je dijeta za disbaktereoze

Dijeta kod dysbacteriosis pomaže u normaliziranju funkcije probavnog trakta, nositi se sa simptomima dispepsija, zatvor ili proljev. To će pružiti tijelu tvari koje će potaknuti rast „dobrih” flore u crijevima, a također će pružiti potrebne minerale i vitamine.

Osnovna načela prehrane

Dijeta od dysbiosis treba individualizirati, jer se bolest može izazvati sve vrste razloga. Unatoč tome, postoje neka opća pravila, gdje se preporučuje da se pridržavaju svih bolesnika.

Preporučuje se jesti u određeno vrijeme, prehrana mora biti uravnotežena, mora se imati u dovoljnim količinama kao proteina (nemasno meso, riba, perad) i ugljikohidrata (povrće, voće, žitarice). Također u dnevnom jelovniku treba uključiti namirnice koje sadrže dio dijetalnih vlakana, oni pomažu u normalizaciji stolica, kao i live laktobacila i bifidobakterija.

Kada unos hrane, a nakon pokušaja da ne piju vodu, kavu ili čaj, jer ometa normalnu probavu hrane. pažljivo žvakati sve i ne prejesti.

Dijeta dysbacteriosis

Jedan od najvažnijih elemenata hrane su povrće i voće, a posebno su korisne u dysbiosis, kad crijeva procesi propadanja dogoditi. Međutim, u svom sirovom obliku preporuča se koristiti na minimalnu razinu, jer to može dovesti do probavnih smetnji. Tako da tijelo dobro percipira slične proizvode, oni bi trebali kuhati, peći, gulaš ili na pari. U akutnoj fazi dysbiosis treba dati prednost kašaste hrane. To je dobro apsorbira u crijevima i lakše proći kroz probavni trakt. Pripremite sve vrste povrća purees, juhe, želatinu. Vrlo koristan u tom razdoblju pirea pirjana jabuke, slatke sorte. To je idealno plodno tlo za „dobre” mikroorganizama. Nakon toga možete ići na voće i povrće, salate, kao i svježih sokova.

Video: Dijeta dysbacteriosis

U nazočnosti proljeva korisne za korištenje sluznice juhe, borovnica, kakao i jakog čaja. Ako prednost zatvor je dati mliječni proizvodi, sokovi, voćne purees. Korisne su zob, ječam i heljda. Dobar učinak može dati kupus salatu koja savršeno čisti crijeva.

Laktobacili pomažu pružiti tijelu mliječnih proizvoda: kefir, jogurt, kiselo. Povoljan učinak na mikrofloru ukiseljene repe. Također je korisno da se jednom dnevno pola sata prije jela žlica svezhevyzhatago soka od celera korijen. Da bi se smanjila nadutost i borbene gnilistoy floru preporuča se koristiti melisa, kadulja, komorač i pelin.

Najviše štetnih proizvoda na disbaktereoze - to je sve vrste slatkiša, bilo svježa peciva i kolače. Oni doprinose jačanju procesa fermentacije i pogoršati stanje. Osim toga, preporuča se da se odrekne namirnice koje iritiraju crijevnu sluznicu. To uključuje kiselo voće i bobice, špinat, povrće sadrže mnogo eteričnih ulja (luk, češnjak, peršin), konzervirane, grah, gljive, pšenicu, ječam i prekrupa, kao i duhovit, duhovit, pržena, dimljena, ukiseljena namirnica i jela. Također, izbornik bi trebao biti isključen bijeli kruh, jaja, masnu ribu, meso i perad, kiseli krastavci, jestivog ulja i životinja, crnu kavu i alkohol.