Inzulin. Trebam li se prijaviti i kako pronaći dozu?

Pri uvođenju velike količine inzulina u tijelu, razina šećera u krvi je značajno smanjena. Rezultat ima zaštitnu reakciju tijela - u krvi počne intenzivno prodaje hormona rasta, što je rezultiralo u razini šećera u krvi opet raste.

Ponekad je razina hormona rasta je povećana za pet ili čak i više puta. Kao rezultat oštro povećane anabolizma. Osim toga, inzulin ne samo potiče oslobađanje hormona, ali i poboljšati njegovu učinkovitost.

Nuspojave inzulin Sat Bodybuilding

Brzina i djelovanje inzulina tijekom drugačije. Neki od njih mogu uzrokovati atletsko stanje hipoglikemije. To se događa kada je razina šećera u krvi znatno se smanjuju.

Prije uporabe inzulina, sportaš mora znati o simptomima hipoglikemije.

Želite imati jaku i dobro isporučuje udarac? Saznajte kako povećati snagu udarca.

Ovdje pročitajte sve o tamoksifen bodybuilding.

Aerobik u vodi za mršavljenje https://stroy-telo.com/drugoe/plavanie/akvaarobika-luchshij-sposob-sbrosit-lishnie-kilogrammy.html

Oni uključuju: zamagljen u oči, prekomjerne pospanosti, teške gladi, vrtoglavica, oštrim promjene raspoloženja u negativnom i depresije, znojenje, trnce u različitim dijelovima tijela, lupanje srca, strah od svjetla, svjetlo-headedness, nemir, glavobolja, razdražljivost.

Ako utega primijetili ove simptome, to je hitna potreba da pije bilo napitak, u sklopu koje sadrži šećer. Ovi koraci će pomoći spriječiti hipoglikemija, ili ako je počeo smanjiti svoj negativan utjecaj na tijelo.

Međutim, da bi u potpunosti eliminirati hipoglikemija je prepun problema, trebate ga držati na niskoj razini. Iskusni sportaši znaju kako pravilno uzimati ugljikohidrate, što je rezultiralo u njima postoji mali učinak hipoglikemija.

Kako uzimati inzulin?

Sportaši drugačija primjena inzulina. Mnogi ga uzeti odmah nakon treninga kako bi se smanjila razina šećera u krvi. Kao što znate, manje šećera u tijelu, bolje povećanje mišićne mase. Doza je jednostavan: 1-2 jedinice. 5 - 10 kg težine.

Oni koji su imali samo hrabrosti prihvatiti inzulin, morate početi s malim dozama, postupno ih povećava. Po prvi prijem samo dva jedinica. Uz svaki sljedeći trening dodaje još dvije jedinice. Kao rezultat toga, dnevna stopa može biti i do dvadeset do četrdeset jedinica. Ova tehnika će omogućiti utega za određivanje optimalne doze za sebe. Također možete posjetiti liječnika koji će odrediti što doza je potrebno.

Inzulin doza ovisi o stupnju tolerancije i prihvaćanje „paralelne” preparata. Sportaš koji uzima hormon štitnjače i rast treba povećati dozu inzulina, ili kako bi se postigla željeni učinak neće raditi.

Kako ubrizgati inzulin?

Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni bez ograničenja. Koristeći drugu injekciju je opasna jer ne uspijeva točno izračunati dozu lijeka.

Inzulin se primjenjuje na trbušnu šupljinu, pritegnutom sloja kože. Za brže djelovanje lijeka, mnogi sportaši ga ubrizgati direktno u bedro ili triceps. Možete donijeti inzulina sa sobom u teretanu. Da biste to učinili, mora se dobro ohladi, te osigurati da se ne grije u torbu.

Odmah nakon treninga potrebno ubrizgati inzulin u tijelo odmah. Nakon petnaestak minuta, morate pojesti nešto slatko. Ugljikohidrate nivo određuje na slijedeći odnos: 10 grama Carbohydrate potroši po jedinici primijenjenog lijeka.

Nakon sat vremena proći, trebate jesti hranu bogatu proteinima. Ako se to ne učini, razina šećera uvelike smanjena, što je pun hipoglikemija. Najčešće, sportaši u ovom slučaju, želim spavati, jer san - jedan od bočnih znakova.

Idi u krevet ne mogu biti - u ovom trenutku je razina inzulina u tijelu dosegne granicu. Normalno, inzulin ostaje aktivna četiri sata, od kojih su dva pada na vrhuncu. On je rekao da je tijekom četiri sata sna je nemoguće. Neki sportaši koji su uključeni u trening s utezima, inzulin se daje pola sata prije kraja treninga i odmah nakon završetka pio ugljikohidrata napitak.

Pokazuje stalnu bol u križima i stražnjici? Saznajte kako popraviti - tretman zaschemlonnogo bedreni živac.

Evo o interval trčanje za mršavljenje

Kako napraviti tekući L-karnitin? https://stroy-telo.com/farmakologiya/l-karnitin-skhema-priema-dozirovki-pobochnye-dejstiya.html

Međutim, ova metoda nije jako siguran, unatoč učinkovitije pružanje glikogena mišića. Pojedinci upravljati ubrizgati lijek prije treninga, ali to je vrlo opasno, a samo takve iskusne sportaše. Netko mora ubrizgati inzulin odmah nakon buđenja u jutro. Tada su koristili ugljikohidrata piće i nakon šezdeset minuta doručak. Ono što je zanimljivo je da inzulin ne može utvrditi u trenutku kada doping testu.

Trebam li koristiti inzulin?

Inzulin - opasan lijek. Međutim, sportaši rade na tome da uz njegovu pomoć su mogli izgraditi hrpu mišića.

Uzeti inzulin ili ne - što se odlučite. No, ne kandidira za brzinu. Mišići akumulirati bez ovog lijeka, samo bit će potrebno više vremena. No, zdravlje i dalje u normalnom stanju, a više za odrasle s njim nema problema.