Što je karnitina i proteina?

Za osobe koje se bave snage opterećenja zahtijeva dodatno napajanje. Karnitina i proteini

protein To je protein Smjesa s prosječnim sadržajem proteina većim od 70%. Protein je potreban za izgradnju mišićne mase i broj računa u organizam ovisi o brzini rasta mišića i opće zdravlje čovjeka.

lučiti mliječne bjelančevine, soja, sirutke i jaja. Svaka vrsta ima svoju specifičnu stopu asimilacije, je lider u proteinu sirutke. Zatim silazno idu jaja, soju i mlijeko.

Najučinkovitije korištenje proteina izravno nakon vježbanja, prije spavanja i nakon buđenja. U ovom trenutku se tijelo doživljava posebno nedostatak proteina i počinje da ga popuniti s mišićima. U jutarnjim dijeta je bolje koristiti proteina s visokom stopom asimilacije i noću - sa sporije. Nakon procesa obuke, kako bi se povećala rast mišića i potpuni oporavak organizma, potrebno je ne samo da koriste dovoljnu količinu proteina, ali i ugljikohidrata.
Nedovoljna količina unosi proteina može dovesti do smanjenog imuniteta i mogućeg procesa malignih tumora.

Jedan od najboljih suradnika tijelo u prijenosu masnih stanica u oksidacijskom prostora je karnitin.

Video: NOVO! protein L-karnitin Atech Nutrtition (FLEX-SPORT)

Karnitin (L-karnitin) odnosi se na aminokiseline, što se često koristi kao lijek za korekciju metaboličkih procesa, kao stimulans u sportskom izdržljivosti.

Masti Funkcijom energije raspodjele, koji troši po nahođenju tijela. Na nedostatka L-karnitina, masti uglavnom nisu podijeljene i kasniti, što može dovesti do pretilosti.

Video: L-karnitin + BCAA + protein barovi

Glavni osobine karnitina su korisne:

• Smanjenje kolesterola u ljudskom tijelu i značajno smanjenje rizika od razvoja ateroskleroze.
• Intenzivno stimulacije tkiva.
• Jačanje imunološkog sustava.
• Jačanje kardiovaskularni sustav i smanjiti rizik od koronarne bolesti srca.
• Poboljšanje aktivnosti mozga.
• Znatan ubrzanje obnove procesa nakon operacije ili bolesti.
• Rasprostranjena upotreba u liječenju i prevenciji neplodnosti kod muškaraca.

Zajednička primjena proteina, ugljikohidrata i značajno povećava karnitina metabolički djelovanje mješavine. Da aditivi koji se koriste u prehrani donijeti samo korist za tijelo, morate strogo u skladu s preporukama stručnjaka.

kuzmina2711 za ženske Internet stranice