Umjetni zaslađivači pridonose pretilosti

Mnoge tvrtke su sada dodaje umjetna sladila, posebno u prehrani pića. A mi mislimo da će to pomoći cut kalorija i izgubiti na težini. Ipak, brojne studije tijekom godina su doveli u pitanje ovu konvencionalne mudrosti. Naime, najnovija procjena podataka ukazuje na to da je korištenje umjetnih sladila zapravo pridonosi debljanju.

Postoji 6 odobrene umjetna sladila

Video: Sladila dovesti do pretilosti

To je nemoguće izmjeriti razinu šećera sa žličicom.

U članku objavljenom u medicinskom časopisu «fiziologiju & Ponašanje „19. lipnja 2015.”, kako umjetna sladila doprinose metaboličkoj regulaciji „, naglašava ključnu ideju da umjetna sladila:

Video: Elena Malysheva. Što je bolje - Šećer ili zaslađivač?

• mijenjati bakterijsku floru u crijevima, tako da je u konačnici dovodi do rezistencije na inzulin i poremećenom tolerancijom glukoze.
• povećati broj i aktivnost receptora, transport glukoze iz probavnog trakta, a time i povećanje razine šećera u krvi.

Ispostavilo se da je uporaba umjetnih sladila, uglavnom u prehrani gazirana pića, naprotiv pridonose debljanju i razvoj metaboličkog sindroma, pa čak i tip 2 dijabetes. Što dovodi do negativnih posljedica za zdravlje.

Ispitivanja na životinjama uvjerljivo su pokazale učinak umjetnih sladila koje uzrokuju nepovoljne učinke na osjetljivost na inzulin.

tj ako se pije dnevno 2-3 prehrane pića bez šećera (kao što kažu u reklamama), može poremetiti crijevnu mikrofloru i uzrokovati povećanu razinu šećera u krvi.

Ispada da je umjetna sladila su više nego dodavati ulje na vatru i dovesti do većih problema od šećera.

Video: Jutro uz provincije. zamjena za šećer

Kako promijeniti crijevnu mikrofloru dovodi do otpornosti na inzulin?

Istraživači su uspjeli pokazati da se promjena crijevne flore rezultira povećanom apsorpcijom glukoze iz prehrane. Ta okolnost može objasniti razvoj otpornosti na inzulin, ali sigurno postoje i drugi mehanizmi koji su uključeni u ovaj proces.
Dakle, jesti manje dijetalne napitke sa zaslađivačima. Vrlo vjerojatno doda se umjetna sladila.