Zelena Rotkvica: koristi i štete. Kako korisno rotkvica?

U ovom članku:

1. Zelena Rotkvica: koristi i štete
2. Što se tiče kemije
3. Rotkvica zeleno: korisna svojstva
4. Šteta zelena rotkvica i kontraindikacije

Zelena Rotkvica: koristi i štete

Rotkvica, bez obzira na vrstu - neopisiv evakuirano, koji ne može biti skvasit ili naftalinskih. On je prikladan samo za priprema salata. Međutim, salata! U kombinaciji s ribanim celer i mrkva, kiselo vrhnje (možete uzeti i suncokretovo ulje), te dobiti super obrok utvrđeni.

Što se tiče kemije

Korištenje zelene rotkvica je ogroman, jer sadrži vitamine, kao što su polipropilen, A, B6, C, B1, B, i lizozim, željeza, karoten, kalcij pantotenska kiselina, celuloza, različite aminokiseline, glikozide, kalija, organske kiseline, eterična ulja, fosfor, mineralne tvari, sumpor i sl To je zahvaljujući tom bogatom kemijskom sastavu i objašnjava upotrebu zelenog rotkvica za ljudsko tijelo. Osim kalorija biljno samo 35 kcal po 100 g korijena.

Rotkvica zeleno: korisna svojstva

Korisnost od povrća je uistinu neprocjenjiv. Dakle, to pomaže poboljšava imunitet, blagotvoran učinak na stanje zuba i kostiju. Koristeći rotkvice pomaže da riješi bolesti žučnog mjehura, žučnog kanala (na primjer, kolecistitis teče u kroničnih i akutnih oblika bilijarnog kolike).

Ona pomaže u čišćenju tijela od toksina, neutralizirati toksine te promicati njihovo izlučivanje iz tijela. S obzirom na visok sadržaj vlakana korijena pomaže izlučiti višak kolesterola. Zato je korijen često se preporuča da se koristi za prevenciju ateroskleroze. Rotkvica također kada se koristi u malim količinama može blagotvorno utjecati na crijeva i osloboditi zatvor.

Kada se koristi u hrani rotkvica može se vidjeti da za vrijeme obroka ste stalno gladni, unatoč činjenici da je već jede dosta. Činjenica da je povrće uvelike utječe na probavni sustav i stimulira apetit.

Još jedna prednost zelenog rotkvica je prevenciju dijabetesa, jer normalizira razinu šećera u krvi.

Rotkvica je radio dobro s liječenje prehlade i respiratorne bolesti kao što je upala pluća, bronhitis, upala pluća. Njegov sok se također može koristiti kao cholagogue i kao veliki asistent u liječenju bolesti kao što su kronična anemija, išijasa, srčane aritmije, hripavca.

kalijeve soli, koji se nalaze u korjenastog povrća su korisne za one koji pate od zatajenja srca, jer oni ne samo da niži tlak, ali i jačanje srčanog mišića. B1 i B6 vitamini su neophodni za rast i popravak tkiva i regulaciju endokrinog i živčanog sustava. Zbog velike količine željeza, poboljšava proces krvotvornih u ljudskom tijelu.

A za one koji gledaju svoj lik zelena rotkvica božji dar kao niske masnoće i normalizirati metaboličke procese u tijelu. Povrće ide dobro s celer, jabuke, avokado, paprika, zelje, krastavci, tako da jednostavno možete pripremiti svoj vlastiti ukusna salata, koja ne samo da zasititi svoje tijelo s vitaminima, ali i pomoći da ga oslobodi od viška masnoće.

Jesti zeleno rotkvica ne samo kao hrana, ali i kao vanjski agens. Na primjer, ribani rotkvica može se koristiti kao oblog s neuritisa, išijasa i reumatizma. Alternativna medicina i to ne preporučuju korištenje korijena u liječenju gihta i bolesti zglobova. Da biste to učinili, trebate samo prevesti na sentimentalan stanje i utrljati u zahvaćenom području.

Šteta zelena rotkvica i kontraindikacije

Unatoč svim prednostima zelenog rotkvica, u ovom povrća ima negativne aspekte. Umjesto toga, kontraindikacije. Tako, povrće se ne može koristiti za prehranu, s problemima jetre, želuca (kao što enterokolitis, gastritisa), upale debelog crijeva i tankog crijeva, bubrega (ali ne u slučaju formiranja kamen), određene bolesti srca, čir na dvanaestercu i želuca i i za one koji imaju problema s nadutosti.

Ako ste u nedoumici da li imate zelenu rotkvica ili ne, eksperiment: samo jesti malu količinu i promatrati reakciju. Ako je sve u redu - možete uživati ​​u ukusnom obroku i utvrđen od njega.

Također treba spomenuti o trudnoći. U tom razdoblju, unatoč tehničkim svojstvima zelenog rotkvica, koristiti ga u velikim količinama ne mogu. Činjenica da je povrće sadrži velike količine eteričnih ulja koje može izazvati Pojava maternice ton, što može dovesti do prestanka trudnoće. Rotkvica uglavnom se preporučuje za liječenje kašlja. No, tijekom svog fertilnoj sok je najbolje zamijeniti ulje mirta, bor, metvice, slatko ili ružino ulje.

Nedostatak zelene rotkvica je loš miris. Ili radije ne miris korijena kao takvog, ali miris nakon njegove uporabe, oku kao posljedica stvaranja plina. Zato je rotkvica se preporuča jedino ako ne želite ići van.