Zelena rotkvica - koristi i štete

Dobro jutro, prijatelji! Tragično, sezona svježeg povrća ne traje dugo. Većinu vremena smo zadovoljni opskrbljena za zimu stakleničkih povrće ili konzervirane. Kupus, repa, mrkva - tradicionalna, naša hrana, a cijena je na raspolaganju. Ali stakleničkih povrće su preskupe u zimi, ne može svatko priuštiti. No, tu su korijeni, mi nekako zanemarena.

Na primjer, zelena rotkvica, o prednostima i opasnostima koje sam ti danas. Možda ga znate pod imenom Kineski rotkvica, ili frontalni Lobo.
Mnogi vjeruju da je rodno mjesto kineske rotkvica smatra Uzbekistana ili mediteranske obale, jer to je mjesto gdje je najpopularniji. Nije, Margelan rotkvica - izbor proizvoda i u divljini ne dogodi. Ova vrsta sjetve rotkvica, u kojem se nalazi u sastavu na sve poznate crne rotkve.

Za okus koji podsjeća na zelene rotkvice rotkva ili rotkvica, obično ima zelenu boju.

Ja sam već dugo vremena nije izgledao u njezinu smjeru, preferirajući crna rotkva, povoljna svojstva što sam već napisao, a možete pročitati klikom na link. i salata recepata je postavljen u svojim „kokoš stranaka”, također, može izgledati. Ali jednog dana, odlučio pokušati zeleno rotkvica, samo radi eksperimenta. A iznenađenje - mekan, lagan za pripremu, ona mi se svidjela jako puno!

Zelena rotkvica - prednosti

Zelena rotkvica - vrsta zelene ljekarne, skladište hranjivih tvari! Pogotovo neophodan za promicanje zdravlja.

• Posudite: kemijski sastav vitamina A, C, cijeli spektar skupine B, PP, lizozim, karoten, pantotensku kiselinu.
• Ogromne količine vlakana, kalcija i željeza u velikim količinama. Sadašnje organske kiseline, minerale, eterična ulja
• Posebno korisno zbog svih svojstava, koriste zelene rotkvice u kasnu zimu - rano proljeće. To je savršeno nadopunjuje vitaminima i mineralima vratiti ravnotežu u tijelu.
• To je odavno poznato da su korisni antimikrobna svojstva zelenog rotkvica. Potiče probavu, uklanja toksine, neutralizira otrove.
• Prikazuje kolesterol zbog visokog sadržaja vlakana, te je stoga dobar za prevenciju ateroskleroze.
• Savršeno za zdravu prehranu, to je idealan proizvod natašte.
• Posebno korisno zbog svih svojstava, koriste zelene rotkvice u kasnu zimu - rano proljeće. To je savršeno nadopunjuje vitaminima i mineralima vratiti ravnotežu u tijelu.
• To je odavno poznato da su korisni antimikrobna svojstva zelenog rotkvica. Potiče probavu, uklanja toksine, neutralizira otrove.
• Prikazuje kolesterol zbog visokog sadržaja vlakana, te je stoga dobar za prevenciju ateroskleroze.
• Savršeno za zdravu prehranu, to je idealan proizvod natašte.

Redovita konzumacija zelenog rotkvica će donijeti opipljive koristi. ona:

1. Poboljšava vid. To doprinosi ovom visokom sadržaju vitamina A.
2. Jača koštanog sustava, zubi.
3. To potiče zacjeljivanje posjekotina i rana.
4. Pomaže kod prehlade, bolesti pluća, Uvarak od lišća rotkvice Margelan nositi s gripom.
5. Se koristi u liječenju bolesti želuca s niskim pH. To će pomoći s drugim gastrointestinalnim bolestima.
6. Zahvaljujući snažnom choleretic svojstva se koriste za bolesti žučnog mjehura, bubrežnih kamenaca bolesti.
7. Pojačava imunitet.
8. Potiče izlučivanje želučanog soka, koji stimulira apetit. Ako će se primijeniti svoj sok s medom, probavni organi će poboljšati njihov rad.
9. Smanjuje visokog tlaka, zbog prisutnosti kalijeve soli. To uklanja dodatni kolesterol koji pomaže spriječiti aterosklerozu. Ona poboljšava rad srca, pomaže kod aritmije.
10. Poboljšava metabolizam.
11. Ublažava zatvor - u svježem korjenastog povrća sadrže najvrednije biljnih vlakana, što dovodi do povećanog motora - evakuacija crijeva.
12. Toksina i drugih štetnih tvari: toksina, kolesterola.
13. Kad anemija pije sok od zelenog rotkvica, pomiješati ga s mrkvom.
14. Išijas, bolesti zglobova. Utrljajte pulpe na zahvaćena područja ili primijeniti obloge s naribanim rotkvica zelene.
15. U dijabetesa, ljekovita svojstva zelenog rotkvica će donijeti opipljive koristi snižavanje razine šećera u krvi.

Zelena rotkvica - koristiti za smanjenje prekomjerne tjelesne težine

To korjenasto povrće ima vrlo nizak sadržaj kalorija u 100 grama. - samo 30-35 kcal. proizvoda. Stoga njegova popularnost u prehrani za mršavljenje. Rotkvica brzo razgrađuje škrob tvari u proizvodima i otklanja osjećaj gladi.
Možete jednostavno uključite fotoaparat u svjetlu salate ili napraviti dan koji postite na salate. Dodajte celer, krastavce, jabuke i paprike. uvjereni da opskrbu vitaminima, uzimajući osloboditi od kolesterola, toksina i viška kilograma.

Zelena rotkvica - štete i kontraindikacije

Prstom u oko je još uvijek tamo, jesti zelenu rotkvica ne može ugoditi svima. Nemojte riskirati ili umjesto toga koristiti se primjenjuju na tijelo štetu. Pažljivo pročitajte kontraindikacije za korištenje zelene rotkvica.

• U nekim bolesti želuca - gastritis i enterokolitis, posebno s visokim kiselosti.
• Sklonost plin, upala crijeva.
• Neke bolesti jetre i bubrega, ali taloženja kamena je zelena rotkvica štete neće donijeti samo korist.
• Kad trudnoća. To je zbog visokog sadržaja eteričnih ulja Margelan rotkvica. Oni mogu dovesti do ton maternice, te je opasnost od preranog pobačaj.

Margelan rotkvica mogu se koristiti sirovo, ukusne i zdrave salate od njega, i kao sok. Ono što je važno: ne sadrži nitrate i GMO.

Ako želite da se utvrdi kako vaše tijelo će reagirati na korištenje zelene rotkvica, preporučujemo da ste ga probati, ali malo, u maloj količini. Ako reakcija je normalna, a zatim ići naprijed i pripremiti jela od nje i primjenjuju za liječenje, a ti zelene rotkvica koristi.

Nadam se da jako puno, prijatelji moji, da je uporaba zelene rotkvica nitko od vas neće naškoditi, ali samo dobro. Ovaj jedinstveni korijen s odličnim ukusom, zaslužuje da postane stalni član jela na našem stolu.