Rotkvica - korisna svojstva i kontraindikacije

• Rotkvica - blagotvorna svojstva na tijelo
• Rotkvica - zdravstvene prednosti
• Ljekovita svojstva rotkvica
• Rotkvica - korisna svojstva za žene
• Korisna svojstva rotkvica dijabetesa
• Rotkvica - šteta i kontraindikacije
• Kako odabrati rotkvica

Dobro jutro, prijatelji! Možda sam previše radoznao, ali uvijek žele naučiti zanimljivosti o hrani da jedem. Danas govorimo o rotkvice, o svojim prednostima i opasnostima za zdravlje tijela, drugih terapijskih i korisnim svojstvima, neobičan festival posvećen prijatelju svim povrćem i uvesti vas u neke od recepata za salate.

Ovo je jedna od prvih plodova koji sazrijevaju u našim vrtovima, te se pojavljuje na stolovima nakon duge zime. To je u ovom trenutku tijelo treba puno vitamina. I prvi rotkvica savršeno popunjava deficit.

Pravilno zove rotkva rotkva, ali mi smo tako navikli. Pa ipak, riječ „rotkvica” dolazi od latinske riječi „radix”, a to znači korijen. Doista, najvrednije i ukusna rotkvica u svom korijenu. Ova vrsta prase banke, u kojem je biljka stavlja sve korisna svojstva.

Smatra se da je rodno mjesto rotkvica je središnje Azije, gdje je poznata već stoljećima. Europski rasprobovali povrća krajem XVI stoljeća, a prvi učinio francuski. Mi, u Rusiji, rotkvice saznao tek u ranom XX stoljeća, kada je car Petar Donio sam korijen iz Amsterdama, a sada je jedan od najviše cijenjen od povrća.

No, u drevnoj Grčkoj povrća časni i čak žrtvovali Apolonu, držeći rotkvice na zlatnom pladnju. Poznati u antičko doba te o ljekovitim svojstvima povrća, rimski povjesničar Plinije i znanstvenik Galen savjetuje da koriste rotkvice s bolesti bubrega, hemoptiza i poboljšati apetit.

U Meksiku, u gradu Oaxaca, to je odavno održava svake godine neobičnu odmor, to se zove „Noć rotkvice” u svijetu ne postoji nigdje. I podrijetlo ide na starom stoljeća. U vrijeme osvajanja Amerike od strane osvajača, zemljište na kojem je izgrađen grad, osvojili lokalnu lider Montezuma poznati konkvistador Hernán Cortés. Zemljište je oskudna, suh, nižu gromadama, a onda stanovnici grada odlučili zasaditi svoje najviše nepretenciozan kulture - rotkvice.

Na iznenađenje svih, rotkvice narasla, ali raste preko kamenjara, korijenje okrenuo nepošten. Pažljiv građani primijetili da su rotkvice slične razne figure. I počeli su se međusobno natječu, jedna figurica zabave. On je pobijedio pobjednika od najzahtjevnijih korijena.

Poslije nekog vremena, kada se zemlja naučila pravilno rukovanje i rotkvica rastao glatka i lijepa, seljaci su dosadno. Ponovno su nataschili šuta na zemlju i počeo da drži vesela natjecanje godišnje.

Rotkvica - blagotvorna svojstva na tijelo

• Mali snop rotkvica sadrži polovicu dnevne vrijednosti vitamina C, to je tamnija korijen, pa i više. Ostali vitamini povrće također se može pohvaliti s pravom: ona uključuje brojne vitamine, riboflabin, tiamina, niacina i salicilnu kiselinu.
• Sastav korijenskog dijela vode (u velikim količinama), proteine, ugljikohidrate i vrlo malo masnoće. Koristi svoje tijelo će donijeti prirodne minerale - fosfor, magnezij, kalcij, željezo i kalij, koji su previše za rotkvice.
• Posebice su u rotkva kalijevih soli, budući da su antisklerotičnim učinak, regulira metaboličke procese i jačaju srčani mišić. Kalij rotkvica puno: za svakih 100 grama. povrće čine oko 250 mg., gotovo isto kao da je u kupus.
• Vrlo korisno rotkvica čini vlakna, normalizaciju holesterola, koji eliminira štetne tvari iz organizma, smanjuje težinu. U rotkvice nađete pektini potrebno za zdravlje i dobrobit tijela.
• Prema sadržaju pektina korijena zauzima vodeću poziciju među drugim povrćem. U dodiru s vodom, oni apsorbiraju iz crijeva nepotreban materijal i lako ih je ukloniti.
• Zbog svojih korisnih tvari, rotkvica ima izvrsnu antibakterijsko djelovanje, što pridonosi velikoj sadržaj prirodnih biljnih prirodnih phytoncids.
• Možda ne znaš, ali ona također ima ljekovita svojstva i rotkvica vrhovima. Dakle, hrana se može koristiti ne samo povrća korijene, ali i na vrhu (mladi). Oni također su bogati elementima u tragovima i vitaminima. Rotkvica lišće se dodaje u salate i papazjanija, pripremiti juhu, u stara vremena su stavili kao uobičajene kupus.

Rotkvica - zdravstvene prednosti

Ne propustite priliku jesti u dijelu rotkvice iz srca, moji prijatelji! Lean na prekrasnoj povrća, ako nemaju kontraindikacije. Tijelo će vam reći hvala vam jako puno.

1. Korištenje rotkvica u hrani jača imunološki sustav, dok prehlada bit će najviše zaštićeni od njih.
2. Zbog rotkvica tkivo poboljšava crijevnu funkciju, prikazuje toksina. Osim toga, korijen ima sposobnost razbiti masnoće, pomaže izgubiti na težini.
3. No, tu je zamka za one koji pokušavaju smanjiti težinu. Rotkvica sadrži eterično ulje, pridonosi velikoj oslobađanje enzima koji razgrađuju hranu, a to povećava apetit.
4. Redovita konzumacija rotkvica pomoći žučni mjehur ga očiste, poboljšati funkciju jetre, spriječiti nastanak pijeska i kamenja. Sadržana u biljnim bitno senfa ulje će donijeti već formirane kamenčiće.
5. Smrzotine, modrice. Korisna svojstva rotkvica mogućnosti kako bi se uklonili učinci ozeblina, pomoć modrica.
6. Kad trudnoća. Žene koje su trudne, rotkvice i korisne. U svojoj strukturi sadrži tvari koje su aktivno uključeni u izgradnju fetalnih stanica.
7. Dojenje mame također, ne boli potrošnju salata od korijena usjeva, jer povećava količinu mlijeka.
8. Novija istraživanja japanskih znanstvenika pokazali su da sadržan u rotkvice anthocyanin je u mogućnosti smanjiti razmnožavanje stanica raka.
9. Glavobolja, migrena. Zbog svojih ljekovitih svojstava, korijen pomoć s ovim bolestima, brzo ublažavanje boli.
10. Rotkvica je također koristan u bolestima kao što su išijasa, gihta i drugih bolesti zglobova.

Ljekovita svojstva rotkvica

Ovdje su neke recepte tradicionalne medicine za liječenje bolesti.

1. Prehlade. Pomiješajte jednake količine rotkva sok, luk i med. Početka uzimanja početak bolesti od 20 ml. tri puta dnevno, a bolest se brzo povlače.
2. ARI. Još jedan koristan recept za prehlade. Pomiješajte sok od mrkve, celer i rotkvice, uzeti 100 ml. prije jela.
3. Migrene i glavobolje. Utrljajte nekoliko kapi soka od rotkvica u hramovima i nos.
4. Bolesti zglobova, lumbago. Utrljajte povrće pulpe i primijeniti na zahvaćena područja. Imajte koliko preživjeti, ali trpe ozbiljne gori nije potrebno, ili iritacija kože javlja.
5. Bubrežni kamenci ili žučnog mjehura. Bi sok pića 3 rotkvice i 100 ml. crno vino. Umutiti za dobro izmiješati. Podijeliti u tri dijela.
6. Sinusitis je infekcija u pozadini. Uzmi piće mješavina krastavac sok, rotkvica i paprike. Svaki sok od povrća uzeti jednaku količinu. Piće u 100 ml hrane.
7. Zatvor. Ovdje, također, pomoći će blagotvorno svojstva rotkvice. Korisni vrhovi korijena usjeva, preciznije, njegov infuzija. Pripremite ga jednostavno: usitniti vrhovima i 1 žlica koricama s kipućom vodom. Nakon infuzije kroz jedan sat piće roku od 20 minuta nakon jela.
8. Hematomi. Modricu ili hematom prošao brzo, čine alkohola tinktura od rotkvica. Nanesite na ozljede pola sata.

Jeste li znali, prijatelji, da rotkvica, crni rotkvica i zeleno - je također gotovo rotkva, ali veći i druge vrste? U nastavku ću vam predstaviti svoje blagotvorno svojstva i jela koja se mogu pripremati:

 Crna rotkva - koristi i štete.

Jela od crne rotkve.

Kako korisno rotkvica.

Zelena rotkvica - korisna svojstva.

Salata od zelene rotkvica s mesom. 

Rotkvica - korisna svojstva za žene

Želite li poboljšati ten? Jedite puno rotkvice. Mnoge žene koriste korisno povrće za njegu. Pogotovo fond od njega i za one koji imaju suhu kožu tipa.

• Sok od rotkvica na suhu kožu. Predivno vlaži i čini je podatnom. Koristite sok umjesto losiona na trljanje kože.
• Maska od rotkvica. Koža postaje meka, mekan, poboljšava boju. Dodirivati ​​ribani korijen i primijeniti kaše kroz 15 minuta.
• Blagotvoran učinak na maski kože kaša rotkvica i kiselo vrhnje. Po želji, za bolji učinak, dodajte žumanjak i mlijeko. Ona podnio zahtjev za oko 10 minuta.
• Korištenje rotkvica žena leži u njegovim izbjeljivanje svojstva. Pogodno za sve tipove kože. Savršeno izbijeljene mrlje, pjege. Za masku Mix pulpa od krastavaca, rotkvice, peršin (usitniti ga vrlo sitno), plus kiselo vrhnje. Nanesite debeli sloj na lice, držite 15 minuta - 20 i isperite kao i obično.
• Masna koža je pigmentirana. Podmažite kremu za kožu i nanesite na vrhu sjeckani rotkvica kriške. Nakon 20 minuta, izvadite kriške i trljati kožu s mlijekom.
• Hranjiva maska. Pomiješati rotkvice (izbrisati ga), žlica škrob i izlije 5 - 6 kapljice ulja. Ova smjesa se primjenjuje 10 minuta.

Upozorenje! Budite oprezni - sok od rotkvica ne smije ući u vašim očima. Ako se to dogodi, odmah isperite vodom.

Korisna svojstva rotkvica dijabetesa

Za dijabetičare, rotkvica - povrće potpuno siguran. Osim toga, sadrži tvari koje uzrokuju razine šećera u krvi u normalu. Za one koji ne pate od ove teške bolesti, povrća je dobra prevencija bolesti.

Rotkvica - šteta i kontraindikacije

Postoji niz bolesti u kojima postoji kontraindikacija za korištenje rotkvica. Pogotovo ako je bolest u akutnoj fazi, organizam može uzrokovati nepopravljivu štetu za zdravlje, umjesto dobro.

Budite oprezni jesti rotkvice na:

• bolesti crijeva. To enterokolitis, gastritisa, čira.
• Nadutost.

Srčani ili moždani udar.

Hipotireoza, u kojoj je smanjena proizvodnja hormona štitnjače (drugim bolestima rotkvice štitnjače neće štetiti zdravlju

Kako odabrati rotkvica

U izboru korijen nije velika stvar. „Ispravan” rotkvice uvijek gusta struktura, glatka, ravnomjerno obojeni. Obratite pozornost na vrhovima - to ne bi trebao biti spor, on kaže da je korijen je malo star i koristite to će biti malo.

• Rotkvice ne bi trebalo biti štete, crne mrlje.
• Dugotrajno skladištenje ne bi trebao biti od povrća, čak iu hladnjaku, pa pokušajte ga koristiti u hrani za tri dana.

Za vas pripremili informativni video o prednostima i opasnostima rotkvica, nadam se da ćete biti zainteresirani, draga moja. Budite zdravi, uvijek rado upoznati. S ljubavlju ... Galina Nekrasov.