Iz onoga što su grčevi u nogama i što učiniti?

Grčevi u nogama - patološko stanje izrazite kontrakcije mišića u nozi. oni su često u pratnji bol, nemir u nogama, poremećen san. Da biste ispravili stanje mišiće nogu medicini često traje holistički pristup, uključujući i masaža, narodnih lijekova, vježbe, prehrana, farmakoloških sredstava. Postupak liječenja odabire liječnik nakon utvrđivanja uzroka bolesti.

Uzroci grčeva u nogama

Ljudi često pitanje, na kojima su grčevi u nogama? Kompleks istraživanja, laboratorijska dijagnostika baca svjetlo na ovaj fenomen i identificirati aktivira. Uzroci grčeva u nogama tijekom noći u dobi od 50 godina i mladima su vrlo različite. Često izazivaju razvoj patološkog stanja noge:

1. Nedostatak vitamina i minerala. Vitamina B, magnezij, kalij, kalcij je odgovoran za prijenos živčanih impulsa. Ako je slomljen ravnoteža u tijelu, san donosi mišiće nogu;
2. Nedostatak vode u organizme.Pri intenzivne fizičke vježbe, uzimajući diuretici vodu i ravnotežu soli u tijelu se mijenja. Takvo stanje izaziva ozbiljne grčeve noge tijekom sna;
3. Nagle fluktuacije temperatur.Lyubiteli zaroniti iz saune u rupu često osjećaju nelagodu u nogama. Grčevi Pojava izaziva oštar smanjenje promjera krvnih žila, mišića napon
4. Bolesti živčanog i krvožilnog sustava, dijabetes diabet.Chasto proširenih vena, tromboflebitisa popraćena jakim grčevi u nogama. Razlog: bolesti krvotoka u zahvaćenom području, odljev krvi. Najčešće je bol lokaliziran u listovima, ton - napeta;
5. Snažnog stressy.Silnye, produljeno živaca krše normalnog napona impulsa mehanizam prijenosa na sinapsama. Mišići se ne mogu u potpunosti opustiti i da rade dobro.

grčevi u mišićima

Mišićni grčevi često kuge ljude svih dobnih skupina. Povreda adekvatan prijenos nervnog impulsa dovodi do grčenja mišića različitih područja. Ponekad je sve u potpunosti se za kratko vrijeme van akcije: boli, zanijemio. Izvana, ovaj fenomen je malo trzaj. To dovodi do potpunog prekida tjelesne aktivnosti i psihološke nelagode. Kada se prikazuju uvjeti ili tjelesna temperatura diže na lokalnoj razini u mišićima.

Grčevi u prstima

Neugodan osjećaj grčevi u nogama može pojaviti zbog različitih nervoznim, auto-imun, hormonalnih, kardiovaskularnih poremećaja. Ponekad ova pojava često događa, to se događa, to stalno izaziva neugodne cipele ili veliki teret na gležanj. Nakon sveobuhvatne dijagnoze neurologa, kirurga ili phlebologist odlučiti kako ukloniti grč mišića.

telad

Grčevi u listovima je prikazan na lokalnoj razini. Ponekad bol u mišićima proteže na bedrima. Zajednički u sportaša nakon duljeg fizička opterećenja nogu, u slobodno vrijeme na otvorenom entuzijasta. Posebna prehrana, vitamini primaju pomoć u borbi protiv bolesti i vraćanje funkcionalnosti.

noga

Stopala grčevi često idu u tandemu s ravnim stopalima. Ova bolest izaziva i ligamenata ometanje normalnog inervacije i dotok krvi u tom području. Stegnut Beč ne nositi s opterećenjem, postoji proširenih sindrom, grčevi, edem, težinu.

Zašto grč noge noću?

Grčevi noću nogu onemogućiti ispravan ostalo. Između kompletnog tijela fizičkog odmora radi u usporenom modu. Da je dotok krvi i inervacija bili puni, morate stabilne razine u krvi elemenata u tragovima i vitaminima. Ako postoji manjak od njih, a zatim početi kvara na tijelu. Oštar bol u mišićima može probuditi osobu, i stalnu nelagodu - kako bi spriječio dobar noćni odmor. Smanjuje grčeve u nogama tijekom noći za ljude svih starosnih dobi, ali lijek ima arsenal alata za ispravljanje mišićne stanje.

tijekom trudnoće

Kod žena, česti grčevi mišića tijekom trudnoće. Otežavajuće čimbenike niz fizioloških i hormonalnih promjena.

Noćni grčevi u mišićima trudnice su zbog:

1. Anatomske promjene posuđe donjeg tijela;
2. promjene u metabolizmu. To posebno vrijedi kada je bubreg za vrijeme rada nosi dijete;
3. Hormonalne promjene. hormon trudnoće prolaktin ima opuštajući učinak na mišiće cijelog tijela i zidove vena. Dakle, trudnice grčevi smetaju.

Za sveobuhvatno rješenje ovog patološkog stanja mišića povezati phlebologist, neurologa, internista, endocrinologist. Odlični rezultati tijekom trudnoće dati bazen, lijekova, prehrane, u skladu sa stanjem voda (piti vodu najmanje 2 litre dnevno).

djeca

Napadaji u djece javljaju često. Roditelji bi trebali razlikovati jednostavan živčani tic u snu i simptome teške bolesti. Otežavajuće faktori su:

• genetska predispozicija;
• dijabetes majke;
• trauma porođaj;
• zarazne bolesti mišića;
• trovanje hranom;
• groznica;
• ozljeda i učestalost;

Lijek za napadaje, mišića djeca imenovati liječnika. Davanje djetetu vlastite pripreme za odrasle - to je opasno.

Što ako je noga grč - prva pomoć

Ako nastupa napadaja, potrebno je primijeniti opremu za prvu pomoć. Da biste to učinili, možete:

1. Neovisno promassirovat zahvaćena područja s nježnim trljanjem pokreta. To će pomoći zaustaviti spazam;
2. nemir u stopala, pete, tele sjedi na krevetu ili na podu polako povući čarape s njom;
3. kuka bol mišića i smiriti u stojećem položaju, savijati nogu na koljenu, stopalo silu na stražnjicu,
4. napraviti oblog s leda na mišić. U samo nekoliko minuta nelagode u nozi će se održati.

Liječenje grčeve u nogama

Liječenje grčevi u mišićima je uvijek složena. Ovi fenomeni su uzrokovane poremećajima inervacije protoka krvi mišića, i stoga se koriste za stabilizaciju: lijekove (tablete, kreme, injekcije), terapeutske vježbe, posebne prehrane.

Pravilna prehrana vraća normalan ravnoteže tekućina i elektrolita, eliminirati nedostatak elektrolita, vraća prokrvljenost i inervacije mišića u zahvaćenom području. Je omjer dodan proizvode koji sadrže kalij, magnezij, kalcij: povrće, marelice, grožđice, suhe marelice, mliječni proizvodi, plodovi mora.

Odlučivanje kako se postupa grčeve u nogama i mišićima traje samo liječnik nakon saznanja uzroka bolesti i stadiju živčanog sustava, mišića. Garancija brze, učinkovite tablete od napadaja. O njima ćemo objasniti detaljnije.

lijekovi

Eventualno stanje prilagodbe kod patoloških poremećaja vodljivost živčanih impulsa vrši se farmakološkim sredstvima. Ovo stanje može se liječiti učinkovito tablete, masti, injekcija. Brzi rezultati pružaju magnezija proizvode s grčevima u nogama. Najpopularnije:

1. Asparkam. Proizvod ima djelatnu tvar i magnezij kalij aspartat. Lijek za napadaje vraća prijenos međustanične hranjivih tvari, kisika, normalizira aktivnost sinapsi. Ponekad tablete. Doziranje: 1 tableta tri puta dnevno, tijekom liječenja - 30 dana.
2. Magne B6. Lijek je napravljen na osnovu piridoksin. On vraća u normalu živčani sustav, obnavlja cirkulaciju, uklanja grčeve u nogama. Mreža ljekarnama dostupni tablete. Ulaz: Odrasli - do 6 jedinica po danu, djeca do 6 godina starosti - do 4 komada.
3. Magnistad. Tablete osnova magnezij laktat dihidrata. To znači normalizira neurotransmiter, sprečava grčeve u mišićima, živčani poremećaji. Uzmi: više od 30 dana za odrasle do 8 tableta dnevno za djecu - 6.
4. rehydron. Prah je otopljen u vodi i uzima oralno. Ona sadrži elemente u tragovima koji vratiti metabolizam, provodljivost sinapsi. Koristi se u slučajevima trovanja, intoksikacije, vratiti nedostatak elektrolita. Recepcija: 1 vrećica po 100 ml vode 3 puta dnevno za odrasle, a djeca ovisno o stanju.
5. GIDROVIT. Lijek se upotrebljava u suprotnosti s vodom i soli ravnotežu, nedostatak elektrolita. Ulaz: Odrasli 1-2 vrećice nakon defekacije, djecu - na vrećice nakon obavljanja nužde.

napadaji, obrada narodnih lijekova

Liječenje napadaja prstiju održan tradicionalnih lijekova. Da biste ispravili stanje mišića, povratak zdravih pacijenata koristi prirodnih lijekova na bazi ljekovitog bilja, životinjske proizvode. Učinkovito vraćanje krvi mišiće cirkulaciju nogu u starijih osoba:

• Svježe iscijeđen sok od limuna. Njegovo bogato nanosi dva puta dnevno pješice. Nakon sušenja proizvod stavi na cipele ili čarape. Prvi pozitivni rezultati pacijenata primijetiti nakon dnevne tretmane za 14 dana;
• Uljni ekstrakt lišća. Uzeti 50 g biljke, uliti 250 g prirodni biljnog ulja prvo prešanje inzistira 14 dana. Solution premazati mišiće nogu dva puta dnevno. Ciklus liječenja - 2 tjedna;
• Kvasac. Od njih pripremiti poseban piće. To se može brzo i precizno kompenzira nedostatak kalcija, kalija i drugih elemenata u mišićima nogu. Alat je izrađen iz kutije kipuće vode i kvasac. 05:00 utopliti, a zatim staviti na hladnoći. Za liječenje grčeva mišića nogu konzumiraju 100 ml napitka do 4 puta na dan;
• Češnjak. Sjeckani kaša napuni spremnik načinjen od tamnog stakla na, izlije na vrhu na alkohol ili votke. Alkoholna ekstrakt češnjaka unosi za 3 mjeseca. Zatim se filtrira. Doziranje: 5 kapi po 20 g vode. Uzmite lijek za grčeve u nogama, najmanje tri puta dnevno. Liječenje traje 28 dana;
• Glicerin. Utrljajte otopine, kožu, mišiće prije odlaska u krevet svaki dan.

fizioterapija

Uklonite grčevi mišića u kući može biti sredstvo fizioterapije. Ovaj tretman dovodi brzo, pozitivni rezultati nisu gori od farmakoloških lijekova. Za utrnulost, grčevi ili drugi mišić nemir nije smetalo pacijenta, poseban set jednostavnih vježbi koje treba učiniti redovito svaki dan:

1. Lezite na leđa, protežu svoje prste prema sebi. Bi trebalo biti učinjeno na sporim tempom osjetiti opterećenje na stopala, zagrijavanje mišića. Trebate 2 seta 10 puta;
2. Rotirajte stopala. Ležeći na leđima ili stoji da bi 30 stopala kružnim pokretima, prvo u jednom smjeru, a zatim drugi. Učinite sve što je sporije moguće izbjeći uganuća, mišića;
3. Podizanje zdjelice. Ležeći na leđima podignite zdjelicu. Držite ovu poziciju za 5 sekundi, a zatim spustite se. To opterećenje je prevencija stagnacije u mišićima donjih ekstremiteta i prsni organi. Morate raditi 2 seta od 10 puta.

Za brze rezultate morate raditi vježbe barem dva puta dnevno. Nakon vježbe uz pravilnu i sporosti provedbe pacijenta osjeća opušteno i problem nogu grčevi mišića vježbe.