Tuga noge tijekom trudnoće

Vrlo često žene žale da su im noge ozlijeđen tijekom trudnoće, jer su donji udovi pate od dramatično povećala težina tereta nije manja od želuca. Na određeno vrijeme, prigovor može izgledati i kako da trudnoća tuga između nogu, i objasniti svoje osjećaje na drugačiji način ne radi. Što je to, kako razumjeti i kako liječiti?

Zašto tako bolne noge tijekom trudnoće

Zašto tako bolne noge u trudnoći - potrebno je znati. Naravno, svaka žena nužno reći da je bol u nogama u trudnoći je neizbježan, a oslanja se standard „izdržati”. A kako bi moglo biti drugačije, težina povećava, centar gravitacije negdje u dubini kralježnice u neobičnom perimetru, zdjelične kosti crunched. Do kraja trudnoće, mnogi više ne ni pomaknuti inače ne mogu. Ali to je samo pogrešan pristup za liječenje vlastitih osjećaja! Bol može imati drugačiji karakter i različitih uzroka, uključujući patološki. Na primjer, ako je trudnoća bolovima među nogama, to može biti znak o takvim opasnim stvarima kao symphysis, te da Nije dovoljno kalcija, i da je povišenim tonusom maternice. Svaka vrsta boli mogu opisati liječniku i dijagnoze.

Video: oticanje nogu tijekom trudnoće. oticanje nogu tijekom trudnoće. Prevencija nogu edema

Bol između nogu tijekom trudnoće: prevencija

Čak i standardne senzacija „u poziciji”, kao što su bol između nogu tijekom trudnoće, grčevi u tele mišiće, i tako možete izbjeći ili smanjiti taj izraz na minimum, ako slijedite elementarne pravila.

Iako se čini paradoksalno, oticanje uklonjeno Povećan broj unosa tekućine. Kada je tijelo dehidrirano, pokušava izgraditi i održavati samo nedostaje vode.

No, količina soli trebate samo smanjiti. Ako je moguće, zamijenite soli siguran lijekove koje ne sadrže natrij, ili jednostavno isključeni iz prehrane saliniteta. Iako želimo znati.

Kako smanjiti bol u nogama u trudnoći

Nekoliko pravila o tome kako smanjiti bol tijekom trudnoće u nogama. Na korištenje proteinskih proizvoda potrebno je povećati količinu pijenja. No, slastice je moguće da je bolje da se ne uključe.

Dugo vremena stajati ili sjediti prekriženih koljena, ne isplati. Ako moramo to učiniti na dužnosti, ako budite kod kuće, dizanje noge na jastuk.

Ako trudnoća bolovima između nogu

Ako trudnoća bolovima između nogu, je priviknuti spavati sa lijeve strane, to je dobro za bebe i majke krvotok.

Video: grčevi u nogama tijekom trudnoće. Grčevi u nogama u trudnoći

I ne zaboravite da je čak i prisutnost velikog trbuha - to nije izgovor da prikazuju patka dolazi iz vode. Walk „vraskoryaku”, viri mu trbuh naprijed prognuv kralježnicu i održavanje ravnoteže sa široko razmaknutim nogama - to nije previše zdrava pojava. Često, bol među nogama u trudnoći nastaju zbog rastezanja mišića u perineum.

Što ako bolan nogama u trudnoći

Barem, ako se u bolovima noge tijekom trudnoće, potrebno je objasniti na svom liječniku sve senzacije, od najmanjeg redovito pate. Dijagnosticirati probleme - to je u isključivoj liječnika. Ako abnormalnosti su identificirani, a priroda boli - samo prirodno, to jest, noge su pogođeni zbog hormonalnih promjena i povećanje težine, Možete koristiti sljedeće savjete.

Budite sigurni da koristite protivovarikoznye masti, ovlašteni trudna. Na primjer, kreme, na temelju ekstrakta divljeg kestena. Njihovo korištenje ne utječe na majke i djeteta zdravlje.

Ako bol između nogu za vrijeme trudnoće, te bi trebao biti poput fizikalne terapije, uzimajući odgovarajući smjer. A ako imate priliku koristiti bazen - sve savršeno.

Ako nogama bol za vrijeme trudnoće, kupka stopala je bolje ne raditi uopće, ali neće spriječiti kontrasta perfuziju.

I na kraju, možete koristiti kompresije čarape ili najlonke (ako je sezona) normalizirati cirkulaciju krvi u nogama i smanjiti bol.