Prednosti borovnice: Zašto oglašavanje nas obmanjuje?

Borovnica mjesec je kolovoz. Ove plavkasti placers mirisne i vrlo korisne sjaja crne bobice s ukusnu i nježnom ljubičastom „nadjev” donijeti znatnu korist za tijelo.

Prednosti borovnica

Glavna prednost borovnice - skup flavonoida, To je drugačiji i iznenađujuće koristan. Oni također daju plod duboke tamne boje. Sjetite se da su te tvari poznate po svojoj sposobnosti da štiti tkiva od štetnih oksidativnih procesa, poboljšati usklađenost krvnih žila i poboljšati svoje zidove ometaju mehanizam lansiranja alergija razvoja, smanjenje proizvodnje upale u tijelu izazivajući tvari kao što su histamin i IgE.

Porcija svježe borovnice (150 g) preklapa dnevne potrebe flavonoida, dati 20% norme vitamina C i E, 15% prehrambenih vlakana i 8% - željezo.

• Flavonoida tanina pomaže da se zaustavi poremećaj crijeva To uništava uzročnike crijevnih infekcija i prikazuje tijelo od teških metala.
• Organske kiseline borovnice daju željene kiselosti u crijevima, pomaže povećati korisnu mikrofloru i izlaz iz toksina.
• Borovnice u odnosu na druge bobicama, npr brusnica, brusnica, bogate željezom.
• Isto se može reći o sadržaju toga cink, koji jača imunološki sustav, a mangan - to utječe na metabolizam ugljikohidrata i masti, ali i na formiranje koštanog tkiva.
• Borovnice - produkt svjetlosti Obitelj ugljikohidrata zastupljenih u njemu uglavnom fruktoza, koji ne podižu razinu šećera u krvi.
• Dijetalna vlakna u sastavu borovnice čine dobar regulator probavnog procesa: kod poremećaja je ugrađena, zatvor - opušta.

Video: Usporedba ljekarna droga Borovnica Forte i dodatke prehrani NSP župan AES

Prednosti borovnice za oči

• flavonoidi smanjiti neprozirnost očne leće.
• Konzumiranje borovnice poboljšava prokrvljenost mrežnice očiju, time ubrzava regeneraciju tkiva retine, poboljšava vid u uvjetima sumraka, povećava vidno polje i smanjenu umora očiju.
• U liječenju konjuktivitisa borovnice primjenjuje sveobuhvatno s eyebright i kamilice (Ponekad se također koristi krkavine i komorač).

Video: Borovnica očiju sa Altai bilja, obnova bilja

Borovnice imaju ograničene ljekovitost. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da borovnice poboljšati vid „u cjelini”, a često se koristi u različitim nepoštenog oglašavanja lijekova i dodataka prehrani. U većini slučajeva, nema borovnice pomaže gubitak vida.

Kada je potrebno prikupiti borovnice?

Smatra se da je skupljati borovnice bolje u suhom vremenu u jutarnjim satima, nakon što je rosa će doći.

Ono što je napravio od borovnica?

Tijekom sezone morate piti sok od borovnica, jesti svježe bobice i dućan za buduću upotrebu: suho, pripremiti ih za džem, pekmez, džem, žele, marmelada, voćnih napitaka, voćnih napitaka. Korisno i crvenkaste, nevjerojatno slatki med borovnica. Pripremiti nešto za naše nevjerojatno ukusni recepti iz borovnice.

Samo ne zaboravite da borovnice brzo pogoršava.

Svježi sok borovnica može liječiti upalu desni, grla i grkljana. Kada crijeva poremećaj, i veliki i mali mogu piti esencije od borovnice ili borovnica žele.