Kalorija sljez. Koliko kalorija u marshmallow?

Pojava sljedeći konfekcije - Sljez čovječanstvo duguje francuskom slastičari obrtnika. Zatim su došli iz ruskog eksperimenta s tradicionalnom bombon, tutnjale bijelci dodajući u nju. Najvjerojatnije, oni ne misle koliko kalorija Sljezovi kolačići.

U ovom članku:

1. Kako izračunati kalorija 1 sljez
2. „Royal” bijeli
3. Bijela i roza - „eksplozije” okus bobica
4. čokolada
5. Zephyr "Sharmel"
6. sljez krema
7. Kako kuhati marshmallows kod kuće
8. Napomena hudeyuschego

Kao što je poznato, ima gustoću sljez teksture na elastične doslovno tope u ustima. Bilo bi zanimljivo znati je li isti mogu brzo „daleko” extra inča u struku i bedra, ako se sjećate o kalorija bijelog sljeza.

Kako izračunati kalorija 1 sljez

Koliko kalorija u 1 marshmallow ako to uključuje gotovo bez masti? Ovo pitanje je lako odgovoriti, znajući komad težine proizvoda. U prosjeku, težina 1, proizvod je 30-50 Dalje, odrediti udio energetske vrijednosti bijelog sljeza, ako kaloričan sadržaj po 100 grama stolu je (otprilike):

„Royal” bijeli

Ne možemo reći da je klasični bijeli marshmallows bez kalorija! Međutim, to ne sadrži puno svih vrsta različitih boja, to je najvrednije za ljubitelje zdrave hrane. Na temelju tablice podataka (vidi -. Gore) marshmallow kalorija bijela 1 kom. To je ne više od 163 kcal.

Dakle, kalorijska sadržaj Sljez bijeli 1 kom., Najniža (o tome koliko kalorija sljez bijeli 100 g, što je vidljivo iz tablice).

Bijela i roza - „eksplozije” okus bobica

S estetskog gledišta, ova vrsta bijelog sljeza će krasiti bilo desert. Tipično, produkt se dobiva lijepljenjem dvije polovice različite boje (bijele i ružičaste). Nije bitno koliko kalorija se jedan komad bijelog sljeza. Blijedo ružičasta nijansa dodaje marshmallow umjetne boje ili boje bobica pire (malina, jagoda, trešnja, itd).

Marshmallows s prirodnim prazne imaju karakterističnu žućkasto ili zelenkasti ton (kao sljeza 300 kcal kaloričnu vrijednost odgovara 1 kom.). Kalorija bijeli sljez ružičasta na bazi prirodnih sastojaka je 304 kcal, dok sljezova energije (kalorija) vrijednost boje (iz tablice.) - 280 kcal po 100 g

čokolada

Slastičari velikodušnost ne poznaje granice, da li im je stalo koliko kalorija sljez?! Multi-boji punjenje džem, hrskav blebetanje ili prskanje kokos marshmallows napraviti nevjerojatno privlačan za ljudsko ukusni receptora (posebno low-fat vanilije marshmallows). Prema tome, čokolada bijelog sljeza također povećava kalorijski sadržaj 396 kcal na 100 g, naravno, to sljez nije pogodan za ljude koji žele izgubiti na težini i u skladu s ovim svrsi, prehrani.

Video: Dijetetski marshmallows. Dijetetski marshmallows kod kuće!

Ako snaga volje je nesiguran, možete jesti 1 proizvod, računanje kalorija sljez u 1 komadu. Barem to će biti pošten kompromis sa svojom savjesti: izračunati koliko kalorija u bijeloj bijelog sljeza - i radio!

Ako sljez osvojio „top” kalorija može se nadoknaditi na neki drugi način odabirom proizvoda u tamne čokolade. U ovom slučaju, uz kalorija, postoje prednosti za tijelo, jer tamne čokolade - izvor endorfina (hormona zadovoljstvo). Ovdje, također, ne brojim kalorije u 1 komadu. Marshmallow!

Video: Elena Malysheva. Koristi i štete od marmelade

Zephyr "Sharmel"

Zephyr "Sharmel" - pripravak kompleksa konditorskih proizvoda kao proizvedena u klasičan način i sa čokoladom. Približna kalorične 1 kom. Sljez Sharmel se može izračunati poznavajući energetsku vrijednost 100 g Prema tablici (vidi -. gore), to je 375 kcal.

Prema zahtjevima GOST, korištenje nečistoća u pripremi bijelog sljeza nije dopušteno. Prema tome, ako je pakiranje ima natpis „GOST 6441-96”, a zatim u korištenju bijelog sljeza može biti nikakve sumnje.

sljez krema

U pravilu, confectioners primijenjenog marshmallow krema naći u mnogim desertima, što može smanjiti kaloričnu hranu. Glavna prednost - niskokalorični bijeli sljez, u usporedbi s drugim vrstama kreme (na primjer, krema ili ulja). Osim toga, dobro se slaže s voćem i bobica plombe okus, tu je apsolutni argument za njegovu svestranu uporabu.

Za usporedbu, kalorična kremasti bijeli sljez konfekcija priprema u trgovini, ima 476 kcal, dok je kaloričan kući marshmallow krema na 100 g - ukupne 180 kcal.

Kako kuhati marshmallows kod kuće

Koristi i štete ne može se mjeriti kalorija bijelog sljeza. Tipično, home-kuhani proizvod će uvijek biti korisno.

, Trebate sljedeće sastojke za pripremu vlastite jednostavan sljez:

• voda - 300 ml;
• šećer - 1000 g;
• soda - 1 žličica;,.
• limunska kiselina - 20 g;
• želatina - '30

Potopna želatinu 1 sat uzimanjem pola vode. U ovom trenutku, moguće je pripremiti šećerni sirup u spremniku, otopljen u 150 g vode, granulirani šećer. Stavite na vatru i miješajte sadržaj. Sirup ne može se dobiti dok se šećer posve ne otopi i počinje kuhati. U ostuzhennoy sirup dodaje se limunska kiselina, soda i želatina nabubri. Potrebno je dugo vremena puno tuče sa mikserom, da masa, na kraju pretvorio u gustu pjenu. Marshmallow're dati željeni oblik, stavljanjem na papiru (u roku od 2 sata. Proizvod je spreman).

Video: Kako gubim na težini 2015.Gotovlyu Zephyra sa agar-agara i stevije

Napomena hudeyuschego

Kalorijska sljez bijeli domaći beznačajno, jer oni ne sadrže bilo nepotrebno povećati vrijednost tipu emulgatora dodataka, stabilizatora i tako dalje.

Koliko kalorija vanilije marshmallows i da li se može koristiti za ljude koji žele izgubiti na težini? Naravno, da! Početna kuhana vanilija Sljez je niske kalorijske, t. K. Protozoe sadrži ugljikohidrate. Korisno napuhan proizvod, a zbog sadržaja prirodnih zgušnjavanje u svom sastavu.