Koristi i štete od pistacija

Drvo života - nije izmišljena biljka, a ne heroj biblijskim prispodobama (kao stabla spoznaje dobra i zla), je pravi biljka koja daje izvrsne rezultate, ima fini izvorni okus i masu korisnih svojstava. Upoznajte sreću matice (tako se zove u Kini) - plod sa stabla života, i jednostavno - pistacije.

Video: Prednosti kozjeg mlijeka!

Prednosti pistacijama neprocjenjive vrijednosti za ljudsko tijelo, samo pogledajte popis hranjivih tvari koje sadrže ove matice, kako bi bili sigurni.

100 grama matica sadrži:

• oko 20 grama proteina, što je izvor vrijednih i korisnih amino
• oko 50 grama masnoće koje se sastoje od bitno i relevantni ljudski nezasićenih i zasićenih masnih kiselina (navedenih u redoslijedom: linoleinska, palmitinske, linolensku, palmitoleinske, stearinska kiselina);
• Oni čine oko 25 grama ugljikohidrata;
• vitamina A (lutein, zeaksantin) (B1, B9, B6), E, ​​gliceridi, škrob;
• mikroelementiBakar, mangan, fosfor, kalij, magnezij i željezo.

Koristi i štete od pistacija

S obzirom na tako bogatu sastav, to je vrijedno spomena na nutritivnu vrijednost orašastih plodova, to je prilično visoka - 660 kalorija na 100 grama proizvoda, pa ako ne želite povećati svoju težinu, ne zanositi prekomjernim jedenjem ove delicije. Istraživanja su imali da jedu 30 do 40 grama pistacija dnevno - dobro, pistacije štete postaje očito kada je broj oraha pojede. S obzirom da pistacije su jedan od jakog alergena zloporabe ovog proizvoda može uzrokovati teške alergijske reakcije, do anafilaktičkog šoka. Dakle, osobe koje pate od alergija na hranu je potrebno imati na umu da za zdravi ljudi pistacija - korist, i nanošenja povreda pistacije To se očituje u prisutnosti zdravstvenih problema. Pretjerana konzumacija pistacije je pun probavne smetnje, bubrega rada i drugih vrlo neugodne simptome.

Korisna svojstva pistacije

Smetnje pistacije u hrani značajno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Podjela kolesterola plakova koji uzrokuju kaljenje u stijenkama krvnih žila i smanjuju njihovu elastičnost - glavna Prednosti pistacijama. Redovita konzumacija malih dijelova oraščića može smanjiti razinu štetnih kolesterola u vremenu (studije pokazale su smanjenje Sevenfold štetnih kolesterola plakova u krvnim žilama). Poboljšanje cirkulacije krvi i aktivirati pozitivan učinak na seksualnu funkciju, pa pistacije zaslužan afrodizijačka svojstva.

Lutein je sadržana u pistacijama ima pozitivne učinke na ljudski vid, vitamin E (Tokoferola) - poznati borac protiv slobodnih radikala, vitamin produžuje mladost.

Visok sadržaj vlakana ima pozitivan učinak na crijeva i pomaže u poboljšanju pokretljivosti i očistiti tijelo od toksina. Pistacija također poboljšati jetre, žučnih aktivirati vođenje cijevi pročišćen. Stručnjaci kažu da pistacije može olakšati bol od kolika.

Također je primijetio da korisni svojstva pistacija odražava u radu dišnog sustava (što se preporuča se koristiti u tuberkulozu), te normalizirati kontraktilnost srca (tahikardia) smanjuje srca.

Snažan učinak aktiviranja je pistacija i živčani sustav, oni su preporuča se koristiti za osobe s visokim intelektualnim stres, umor, kao i osobe koje pate od kroničnog umora.

Ulje izvađen iz matice od pistacija stablo je također vrlo korisno, aktivno se koristi u kozmetici kao hranjiva i protiv starenja komponenti.