Najkorisniji proizvodi za gušterače - Top 10

Zlouporabu alkohola, nepoštivanje režim pravilnu prehranu i infekcija raznih infekcija dovodi do disfunkcije i nedostatak enzima gušterače, a time i do pojave pankreatitisa (upala nje).

Top 10 najvažnijih proizvoda za gušterače

Trajanje ljudskog života ovisi o stanju gušterače. Stoga je važno znati što ona voli.

Proizvodi koji se održavaju u zdravom stanju, kako bi se smanjio rizik od egzacerbacije pankreatitisa i stanja nakon razmjene tvari.

kupus

Brokula (bogat magnezijem, fosfor, kalcij, vitamin B i C) je snažan svojstva antioksidansa. Njegova upotreba smanjuje rizik od raka. sadržaj vlakana pomaže u normaliziranju aktivnost probavnog trakta.

Video: Top 10 korisne za crijevnih proizvoda

alge, sadrži kalij, kalcij, jod i željezo, to pomaže poboljšati probavu i očistiti probavni trakt.

Bruxelles (koji se sastoji od vitamina C, B, PP) - izvrstan dijetetski proizvod, dozvoljeno korištenje velikog broja uglavnom u pirjana (svježa nije potrebno).

tikva

Povrće korisno za pacijente s pankreatitisom, jer ne sadrži eterična ulja i sirova vlakna, gušterače zid iritirajući.

bundeva

To eliminira solne kiseline ne sadrži vlakna, a pripada karoten je u mogućnosti u borbi protiv raka. Bogata kalij, magnezij, željezo, pektin i vitamina iz grupe B.

Luk, zeleni luk i špinat (u prerađenom obliku)

Ovaj zeleni je dobar izvor željeza i vitamina B, u dobivanju potrebne gušterače.

Voće, sušeno voće i bobice

Video: Top 10 korisne za stomatološke proizvode

kivi Ona sadrži supstance koje igraju veliku ulogu u metabolizmu inzulina. Jabuke sadrže pektin Izlaz otrovnih tvari iz tijela prirodno.

Naranče (bogata vitaminima A, B, C i kalcija) sadrže rubidija producirati inzulin. Borovnice i trešnje - su dobri izvori antioksidansa koji sprječavaju oštećenja stanica. Korisno je koristiti kao brusnica, borovnica, brusnica, lubenice, ribizle.

orasi
oni sadrži polinezasićene masne kiseline, smanjuje upalu i bol.
Durum tjestenina i žitarice (heljda, zob, riža).
Pazresheno koristiti ni u razdoblju pogoršanja.
Mliječni proizvodi (jogurt, fermentirani pečena mlijeko, jogurt, bez šećera, visoke kvalitete sir)
Kuhana jaja ili omlete kao protein osim žumanjka.
Bilje za liječenje u obliku čajeva i infuzijama
Kamilica, kopriva, maslačak, neven, lingonberry list, čvor-trava, stolisnik, divlja ruža.
Nemasno meso (piletina, govedina, iznutrice) i ribe (orada, smuđ, brancin, jedini, smuđ)

Recepti za pročišćavanje gušterače

Heljda i kefir

Pripremiti kašu, uvala 0,5 litara jogurta 1 šalica heljde ispere i ostavi da nabubri preko noći (oko 12 sati). Za korištenje s dodatkom žlice meda za doručak i dva sata prije spavanja u toku 10 dana u istom intervalu. Saznajte više o tome kako koristiti heljda s jogurtom, pogledajte ovaj članak

sok od krumpira

Dovoljno za početnike korištenje 3 puta dnevno za čašu soka pomiješana sa vodom, tada se doza može povećati do 1 šalicu.

Video: Korisni Proizvodi za pankreatitisa

lovorov list

Pripremiti infuziju u termos, lovor listova 10 300 ml tople vode i ostavi se jedan dan u zatvorenom obliku. Koristite ne više od 50 grama po pola sata prije jela. Pripremite infuzija ljubazno, piti neprekidno 14 dana.

Peršin i mlijeko

Kuhanje smjese 1.5 sati na tanjur propuštenih brusilica ili mješalice 2kg peršina korijena i 3,5 litara mlijeka za jedan sentimentalan konzistencije. Distribuirati dijelove za 3 dana bez hrane u isto vrijeme jesti ništa drugo.

Osnovna pravila opskrbe

Pratite prehranu, jesti male obroke često, napraviti grickalice. Večera bi trebala biti više od 15-20% dnevnih standarda prehrane.
U skladu s načelom „zasebna” napajanje (odvojeno za piće proteina i ugljikohidrata).
Pijte puno negazirana vode sobne temperature, što olakšava proces probave. Dozvoljeni nezaslađen voćni napitci i voćni napitci.
Ne prejesti, promatrajući dnevni unos kalorija s obzirom na dob, spol, i potrošnje energije.
Nije hladno piće proizvodi i za polu ili sobnoj temperaturi.
Žvakati hranu temeljito.
Radije proizvode u kuhana, pirjana i pari.

zabranjeni proizvodi

Isključiti iz prehrane ili ograničiti maksimalan protok u tijelu koje je štetno za gušterača.

masne i pržene hrane;
kiseli i konzervirane hrane, što dovodi do povećanja tlaka zbog zadržavanja tekućine u tijelu;
kobasice i dimljeni iritantan GI zid;
alkohol (posebno pivo), stisnuti krvne žile i uzrokuje grčeve može dovesti do atrofije stanica, poremećaja probave i razvoj dijabetesa;
kiseli sokovi i gazirana pića;
majoneze i ocat i umaci marinades;
slatki vrste voća (jagoda, malina, jagoda);
čaj i kava jaka zavarivanje;
vruće začini i začina;
slatko i brašno proizvodi: takvi proizvodi su teške za probavu i mogu dovesti do dijabetesa. Nadutost može pojaviti uz uporabu sorti kruha „Borodino” i „Riga”.

Tako je, u skladu s načelima i načinu pravilnu prehranu, izbjegavajte štetne proizvode i obogatiti prehranu korisne gušterača će raditi po planu, a teška bolest ona se neće bojati.

Isto tako, vi svibanj biti zainteresirani u ovim postovima:

Ne zaboravite da dijele članak sa svojim pretplatnicima u društvenim mrežama, i visoko preporučiti da se pretplatite na blog ažuriranja, tako da ne propustite novu publikaciju.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan