Najkorisniji proizvodi u ruskih znanstvenika otkrila

Video: Top 10 najkorisnijih proizvodi za zdrave hrane

Liječnici, nutricionisti su odavno pokušavam objasniti svojim pacijentima da ne treba podleći iskušenju i uzeti u prehrambenoj svemu.

Video: Najviše hranjivih namirnica u ljudskoj prehrani - Siroedov.ru

Moderna prehrambena industrija je naučila da se ljudi naviknuti na njihovu hranu ili njegovih pojedinih dijelova, tako da imamo svake godine sve više i više teško odustati sve vrste očito nezdravim namirnicama.

S druge strane, znanstvenici su odlučili napraviti Ocjena od najkorisnijih proizvoda, možete kupiti u ruskim policama supermarketa. Ovi proizvodi će vam pomoći da jedete, a istovremeno dovesti svoje tijelo barem malo dobra.

Video: Znanstvenici su otkrili su popis protiv raka hrane

Dakle, lider u tom poretku je - rajčica. To rajčica sadrži maksimalnu količinu antioksidansa. Sljedeći na listi su: paprike, bobičasto voće, soja orasima. Također korisne proizvode za znanstvenika provedeno jogurt, špinat (i bilo koje druge zelje) i na kraju, za dobrobit vašeg tijela može donijeti male komade mesa ili lososa.

Razmotrite ovu zanimljivu studiju za vrijeme putovanja u trgovini, i vaše obitelji prehrana ne samo da će biti ukusna i raznolika, ali i vrlo korisno.