5 Recepti lonac od tikvice i krumpir u pećnicu i parobrod Multivarki

Razmišljate što kuhati tikvice i krumpir? Probajte recept za brzo složenaca. To može biti pečena u pećnici ili multivarka, mesom ili povrćem. Korak po korak receptima vegetarijansku pitu sa patlidžanom i niske kalorijske lonac u dvokrevetnoj kotao.

sadržaj

Kuhanje savjeti
Krumpir i squash lonac u pećnicu

Sa sirom i češnjakom
Sa patlidžana

Izvorni recepti u multivarka

S piletinom, rajčice i mladi luk
S mljevenim mesom

Niske kalorijske recept u dvokrevetnoj kotao

01:00

120

8 obroka

jednostavan za pripremu

Tikvice - svjetlo i bogata vlaknima povrća. Bilo bi poželjno tijekom kuhanja zadržati sve prednosti i vitamine. To nam može pomoći da dvokrevetnoj kotao ili multivarka. Tikvice - to je sezonski povrća, ali ako cut zvoni ili kockice i zamrznuti, onda možete uživati u zapečeni s tikvicama i krumpirom tijekom cijele godine.

kuhanje Savjeti

Veličina. Ne bi lonac je previsoka, to bi mogao raspasti.
Cijepanje. Izrežite povrće sitno, a zatim su kuhani brzo, i neće biti čvrsta.
Začini. Za squash su izvrsni kopar, peršin, mažuran, korijen i celer, origano, komorač i timijan.
Umak. Uz ovaj jednostavan povrća kombinirati češnjak, tako da možete pripremiti i nekoliko umaka na temelju češnjaka. Prvi Recept: 3 žlice. l. kiselo vrhnje, 1 žlice. l. vode i 4 češnjaka klinčića, prošao kroz chesnokodavku. Drugi Recept: 4 češnjaka, 1 žlica vode i 3 žlice. l. majoneza.

Krumpir i squash lonac u pećnicu

Sa sirom i češnjakom

Ovaj recept lonac od tikvice i krumpir u pećnicu jednostavno za pripremu. Niske kalorijske jelo izlazi taman za laganu večeru. Ovo jelo se može poslužiti i djeca iz jedne i pol godine, ali s manje začina.

Tepsija od krumpira, luka i sira Trebat će vam:

tikvice - 500 g;
krumpir - 5 kom.;
tvrdog sira - 250 g;
krema - 300 ml;
Češnjak - 1 češanj;
origano, paprika;
sol, papar.

priprema

Očistite povrće oguljeni.
Izrezati na tanke kriške.
Mix za izlijevanje kiselo vrhnje, češnjak, papriku, origano i sol.
Na namascenu list nokautirati pola krumpir i prisolit.
Podmazati prvi sloj ispune.
Ulijte preostale krumpir.
Zatim nokautirati tikvice i preliti nadjev.
Zagrijte pećnicu na 200 ° C i pecite 40 minuta.
Skinite lonac, pospite ga sa sirom i poslati ga natrag za 20 minuta.

Tepsija od tikvice i krumpir u pećnici je spreman. Poslužite uz salatu od svježeg povrća.

Nemojte odmah vaditi kolače iz kalupa. Dajte joj malo ustati i zgrabite sir. Inače lonac kolaps.

sa patlidžana

Pečene tikvice sa patlidžanom Trebat će vam:

tikvice - 1 kom;.
patlidžan - 1 medij;
crvena paprika - 1 kom;.
žuta paprika - 1 kom;.
krema - 300 ml;
tvrdog sira - 150 g;
Jaja - 3 kom.,
brašno - 10 žlice;
prašak za pecivo - 2 žličice;
sol, papar, začini - na okus.

priprema

Ogulite patlidžan i tikvice i narežite na kriške.
Crvene i žute paprike izrezati na pola prstenje
Spread na pleh i poslati povrće u pećnici 20 minuta na 190 stupnjeva.
Napravite tijesto. U tu svrhu, umutiti kiselo vrhnje s jajima.
Ovi proizvodi dodajte brašno s praškom za pecivo i naribanim sirom.
Nauljite posudu za pečenje.
Stavi u obliku pola povrća.
Ulijte pola tijesta.
Zatim stavi ostatke povrća i prelijte tijesto.
Peći 40 minuta na 180 ° C
Nakon 40 minuta izvadite kolač, pospite sirom i kuhati još 5 minuta.

Torta će biti ukusna i hladna i topla. Jelo sa tikvicama i patlidžanom će biti odličan ručak ili večera za one koji gledaju svoje figure ili vegetarijanaca. Ukrasite kolač može biti zelene ili pripremu raznih umaka po želji.

preporučeno:

Izvorni recepti u multivarka

S piletinom, rajčice i mladi luk

U različitim povrćem, možete dodati rajčice i piletine. Takva izvedba ima veću privlačnost dolaze ljudi.

Tepsija od tikvice i krumpir sa začinskim biljem Trebat će vam:

Krumpir - 500 g;
tikvice - 300 g;
rajčica - 2 komada;
pile - 300 g;
krema - 150 ml;
Jaja - 4 komada;
luk - 1-2 stabljika;
sol, mirodije - na okus.

priprema

Oguliti krumpir oguljeni i narezani na tanke šnite.
Također nasjeckati rajčice.
Nasjeckajte piletinu na kocke.
Nauljite posudu s suncokretovo ulje Multivarki. Stavite pola krumpir.
Top s piletinom. Dalje, - sloj tikvice sloj rajčica, zelena luk pritrusite.
Zadnji sloj - preostali krumpir.
Svaki sloj sezone sa soli i papra.
Pomiješajte jaja i kiselo vrhnje.
Prelijte umak u zdjelu Multivarki. Postavite „pečenje” način za 1 sat.

Tepsija od tikvice i krumpir u multivarka spreman. Uz piletina je jako nadmetanje lišće i rajčice dati juiciness i okus.

S mljevenim mesom

Tepsija od tikvice i krumpir s mljevenim mesom Trebat će vam:

tikvice - 1 medij;
krumpir - 5 komada;
spreman mljeveno - 500 grama;
tvrdog sira - 120 g;
rajčica - 1 dio;
papar, sol - na okus.

priprema

Očistite povrće. Izrezati na kriške.
Mljevenog soli na okus.
Sir utrljati na grubo ribež.
Nauljite zdjelu Multivarki suncokretovo ulje.
Stavite pola krumpir.
Najbolje od tikvica i mljevenog mesa
Zatim, malo rajčice i sira.
Sljedeći sloj tikvice, a zatim mljevena.
Završni sloj krumpira.
Pospite ostatke sira.
Uključite „pečenje” mod za 60 minuta

Tepsija od tikvica i krumpira s dodatkom mljevenog apeliram na sve članove obitelji. Nadev može biti bilo: i piletina i govedina i svinjetina. Ili kombinirati nekoliko vrsta u jednom. Dodajte gljive, bilje i okus je jedinstven.

Niske kalorijske recept u dvokrevetnoj kotao

Tepsija od tikvice i krumpir u ekspres loncu Trebat će vam:

tikvice - 1 dio;
rajčice - 3 komada;
Jaja - 3 komada;
tvrdog sira - 180 g;
kopar - 100 g;
krema - 150 ml;
sol - na okus.

priprema

Tikvice oguliti i izrezati na kocke.
U blenderu usitniti pola tvrdog sira, rajčice i kopra.
Stavite sve zajedno u zdjelu.
Dodajte jaja i dobro promiješati.
Parobrod zdjelu premažite maslacem i ulijte u masu.
Ostaci tvrdog sira utrljati na grubo većih i posuti u zdjelu.
Okrenite parobrod timer za 50 minuta.

Pritrusite gotovih jela sa svježim začinskim biljem i poslužite. Lonac na ovom receptu su pohranjeni vitamine, povrće, a sadrži najmanje kalorija. Prilikom kuhanja posuđe kao što većinu vremena provodi na rezanje povrća. Jelo se priprema brzo i jednostavno kao cjeline. Pokušajte ga sami!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan