Kokteli za mršavljenje kod kuće

Postoje različite vrste masti gori koktel: zelena, kivi, limeta, na temelju jogurt, tropska, s celer, s aromatičnim biljem, i još mnogo toga. Oni se razlikuju po svom sastavu i postavili vitaminjd, ali princip djelovanja imaju isti: poboljšati metabolizam, pomoći da izgubite težinu i imaju blagotvoran učinak na probavni sustav. Ako je koktel se priprema na vodi, trebate se samo mineral, ne pjenušava, ako jogurt - odabrati najniži postotak masti (0,5% - 1%). Ako ste izabrali koktel s bilja ili začina, to je najbolje samljeti gotovo sve već neposredno prije kuhanja.

Gotovo sve vrste masnoće plamenika, kuhani kod kuće, bezopasan za žensko tijelo, osim mogu sadrže samo proizvode za koje postoji pojedinac reakcija. Uz svu raznolikost izbora u trgovinama napravili domaći kokteli su najučinkovitije i sigurno mršavljenje.

Recepti za mršavljenje koktel

1. kivi. Kiwi voće je univerzalan za sve godišnje doba: ljeto veliko ugasiti žeđ, a zimi raspoloženja (zbog čega se također preporuča se piti u jutro). Osim toga, u Kiwi uključeni polovicu vitamina da osoba treba konzumirati svaki dan.
   
   
   

   U jednom koktelu trebate (za 100 ml vode): 1 kivi, 2 kriške limuna, paprene metvice (do 8 poslovnica), meda okusa, peršin (8 grana, to ne može, ali se nije tako učinkovito).

   Sve čisti, pere, učitava u miješalicu. Sve koktel dijeta kod kuće je spreman! Pijte to bi trebao biti odmah nakon kuhanja, tako pripremiti veliki dijelovi ne trebaju. Dovoljno je doza, izračunava se na 100 ml vode.

2. kefir. Začini, koji su sastavni dio, pridonijeti ne samo izgubiti težinu, ali i smirivanju živčanog sustava i blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Piće koktel sa začinima je najbolje noću ili nakon napornog dana na poslu za ublažavanje stresa.