Kokteli dijeta - recepti

Video: vitak tijelo | masnoće spaljivanja koktel za mršavljenje |

Ono što daje toliko živosti, energije i truda, ali vitamin, revitalizirajući koktel? Poznato je da su kokteli - odličan način za izgubiti težinu, jer oni mogu zamijeniti ručak, snack ili čak obrok, ovisno o prehrani.

Recepti pohudatelnyh koktela

Postoji mnogo koktel recepata za vitak stas. Od raznih tih pića, odabrali smo najučinkovitije: oni su korisne za žensko tijelo, hranjiv i ima izvrstan okus. Točan omjer sastojaka da se tu miješati. To sve ovisi o vašim željama.

Koktel sa špinatom

Koktel špinat bogat antioksidansima poboljšava tijelo ton, jača imunološki sustav i produljuje mladost kože, korisne za organizam.

Video: Fitness Recepti | sagorijevanje masti mršavljenje Koktel | [Kokteli mršavljenje]

sastojci:

• 50 grama svježeg špinata
• 50 g separator kupusa
• grožđe
• 0,5 od jabuka
• sok od naranče

Svi sastojci su temeljito samljeti i pomiješati sa sokom od naranče.

Mrkva koktel sa sokom od naranče i povrćem

Takav koktel ne samo da pomaže da se smanji volumen, ali i sprječava pojavu bora, oslobađa tijelo od toksina stimuliraju unutarnje organe, radi samočišćenja mehanizam. Osim toga, protuupalno, antivirusno i toničko svojstva.

Video: Recepti za mršavljenje | Kefir napitak za mršavljenje | [Recepti fitness Cook]

Najučinkovitiji miješati u večernjim satima. On je dobar i toplom vremenu, ako se pije dobro ohlađen. Đumbir osvježavajuće i daje živost i - gasi žeđ!

sastojci:

• 1 mrkva
• sok od jabuke
• 30 grama naribanog svježeg đumbira

Rešetkom đumbir i mrkvu na ribež i pomiješati sa sokom od jabuka.

Mlijeko koktel s bobicama

Takav koktel smoothie naboj energije pružaju svježinu, tonus i poboljšati učinkovitost organizma. Probajte, sigurno neće požaliti!

sastojci:

• bademovo mlijeko
• rižinog mlijeka
• prirodni jogurt
• borovnica
• malina
• banana
• proteinski prah

Utrljajte voće i bobice i pomiješati s jednakom omjeru od riže i bademovo mlijeko. Dodaj proteina u prahu i samljeti sve u blenderu.