Izgaranje masnoća recepti za koktele - ukusna gubitka težine

Video: Koktel za mršavljenje. Ukusna mješavina jogurta i jabuka. masnoće spaljivanja koktel

• Koktel s cimetom i jogurtom
• Koktel s jogurtom i đumbirom
• Koktel od kivija
• 1. Postupak za pripremu
• Postupak dobivanja 2
• 3. Postupak za pripremu

Bez sumnje, svaka žena teži za savršenstvom, imajući na dijeti, sudjelovanje u sportskim dvoranama i radi jogging u jutarnjim satima. Međutim, mnogi od ljepšeg spola nisu ni svjesni što je moguće kako bi se postigla savršenu figuru, bez napuštanja doma.

Prekomjerna težina - to je problem milijuni žena, au ovom članku ćemo pokušati pomoći svakome tko je u ovoj vrlo pikantan situaciji. Više ne morate se uskratiti u svim vrstama slatkiša, jer masnoće spaljivanja koktel - to nije samo nevjerojatno ukusna pića, ali i jedinstveno korisno!

Video: Dijeta Kokteli

Koktel s cimetom i jogurtom

Masnoće spaljivanja piće, glavni proizvodi koji su jogurt i cimet - ukusna i zdrava zamjena za mnogo pića. On ne samo da će vam omogućiti da se korak u idealnoj slici se divili muškarci i žene zavist, ali također imaju blagotvoran učinak na zdravlje.

Za pripremu takvo čudo, morat ćete kupiti:

• kefir oko 200-250 mg, nužno nemasna;
• Mljevena crvena paprika (samo mali prstohvat);
• cimet (0,5 žličica);
• Morat ćete temeljito miješati sve proizvode koje ste kupili za stvaranje ovog koktela.

Nakon malo pića infuzije, možete sigurno koristiti.

Čim osjetite glad, možete ponoviti korištenje piće, međutim, nutricionisti preporučuju pijenje koktel s cimetom i jogurta noću, jer je njegovo djelovanje u noćnim povećava.

Koktel s jogurtom i đumbirom

Preporučujemo da svaka žena kuha masnoće spaljivanja koktel, jogurt i đumbir koji su glavni borac s viškom težine! Na njegovu pripremu nećete morati potrošiti puno vremena i novca, ali okus i bezbroj korisnih značajki će vas iznenaditi sa svojim rezultatima! Probati ovaj prekrasan piće ćete morati otići u dućan i kupiti sljedeće proizvode:

• Nemasnog jogurt (dovoljno oko 300 mg);
• Mljevena crvena paprika (ne overzealous biti dovoljno mali prstohvat papra prstohvat);
• 1 čajna žličica ribanog korijena đumbir;
• 1 žličicu cimeta u prahu (po ukusu možete dodati malo više).

Nakon što je temeljito promiješati sve sastojke, možete sigurno pokušati svoje „umjetničko djelo”!

Fat Burning koktel jogurt, cimet, đumbir, crvena paprika - je piće bogati fini sastojci, povoljno utječe na stanje organizma kao cjeline.

Preporučujemo pio ovu koktel prije jela, jer to može smanjiti apetit, tako da ćete pojesti puno manje hrane nego što je bio prije.

Ovo je veliki rezultat, jer ne uzrokuju štetu na svoje tijelo, a ne biljka želudac. Ako želite brzo pronaći savršen oblik, što ponekad može učiniti dane posta, koristeći koktel od jogurta i đumbira.

Koktel od kivija

Malo ljudi to znaju, ali kivi nije samo nevjerojatno ukusno voće, ali i vrlo korisno za oporavak tijela nakon dugog naporan dijeta.

Fat Burning koktel kivi su vrlo jednostavne za pripremiti, jer nećete morati učiniti katastrofalne troškove i troše bezbroj sati u kuhinji. Postoji nekoliko načina za pripremu ovog prekrasnog sredstva za ispuštanje dodatnih kilograma.

1. Postupak za pripremu

sastojci:

• Kivi 2 komada;
• Približno 200 mL niske masnoće jogurt;
• Kriška limuna;
• tri grane menta.

Kuhanje koraka:

1. Kivi mora biti potpuno čist od dlakave kore i izrezati u male komadiće.
2. Kada to učinite, vi iznevjeriti voće u blender s drugim sastojcima. Temeljito umutiti i piti svaki put prije uporabe hrane.

Postupak dobivanja 2

sastojci:

• Kivi 2 komada;
• Narančasta 1 jedinica;
• Zeleni čaj je oko 200 grama;
• Kriška limuna.

Kuhanje koraka:

1. Morat ćete sitno nasjeckajte kivi i naranče, a zatim baciti sve sastojke u blenderu.
2. Nakon što su proizvodi stekli tekući oblik, možete sigurno koristiti za piće.

Nutricionisti preporučuju pijenje ovaj koktel nekoliko puta dnevno - po mogućnosti u ručak i večeru umjesto.

3. Postupak za pripremu

sastojci:

• Kivi 1 jedinica;
• Pola banane;
• pola jabuka;
• Iscijedite pola nara (sok treba dati voće);
• Iscijedite jedan od naranče (zahtijevane sok od voća);
• Pola čaše vode.

Kuhanje koraka:

1. Pažljivo oguliti kivi i jabuke.
2. Nakon što su proizvodi temeljito očistiti, oni mogu bič zajedno u blenderu sa bananom i vode. Kada se sastojci pretvorili u kašu, dodajte im sok od šipka i narančasta.

Okus ovog koktela će iznenaditi i najzahtjevnije esteta.