Vitamini za kožu

U ovom članku:

1. Varijante korištenjem lica vitamina
2. Kako korisno vitamina različitih skupina

Varijante korištenjem lica vitamina

1. • Potrebno je jesti pravu hranu jesti, a sadrže sve potrebne vitamini i minerali. Među ovim proizvodima: voće, povrće, žitarice, biljna ulja, riba, mliječni proizvodi, integralnog kruha i druge potrebne hrane.
2. • Pomoću pripreme vitamina. U velikom broju prodanih u ljekarnama, a kako kombinirati i posebno se koristi za zdrav izgled kože. Samo ne zaboravite o kompatibilnosti vitamina, vitamin B12, vitamin C ne apsorbira, a razrushaetsya- i vitaminima A i E, zajedno s vitaminom C, a savršeni su jedno drugo i imaju dobar učinak kada se koristi zajedno.
3. • Vanjska upotreba vitamina. Ovi vitamini rang vitamin A i E. Ovi vitamini su proizvedeni u kapsule, sadrže tekućinu sličan ulja. vitamin ulje otopine doda se različite maske za lice ili koristiti samostalno. Primjenjivo p 2 / tjedan. Imaju pozitivan učinak na kožu, koža izgleda blistavo.

Sve ove tri metode, poželjno je koristiti zajedno.

Kako korisno vitamina različitih skupina

vitamin A

Ovaj vitamin je pogodan za kožnu lice, jer se smatra eliksir mladosti i ljepote. Ima odličan vlaži i protuupalna svojstva koja se mogu koristiti u bilo kojem obliku kože, u bilo kojoj dobi.

Bilo koja vrsta recepcije dovodi do prevencije peeling, osip, te poboljšava žlijezde lojnice, kao i usporiti pojavu prvih znakova starenja kože. Također, vitamin A povećava proizvodnju kolagena u stanicama kože, i prema tome, poboljšava turgor i tonus.

vitamin E

Ima dobra svojstva čišćenja, tako brzo da ujednačava površinu kože. Uporaba bilo koje vrste, štiti od nepovoljnih ekoloških uvjeta. Prikazi kože suvišnih elemenata, čime se sprječava stanje poslije akni.

vitamina C

Najbolji antioksidans. Uz redovitu uporabu, čineći izgled zdrave kože, dajući sjaj. Brzo regenerira kožu i krvne žile.

vitamin PPO

Dobro za vrstu dermisa. Proizvodi kolagen, što dovodi do prekrasnog stanja kože.

vitamina K

Uklanja pjege i dobi spotova. To smanjuje upalu i otekline.

Vitamini - B

Ovi vitamini su dobro zbrinuti kompleksa tip kože. Ljudi koji su pisali da dermatologa o raznim oštećenja i upala bi trebali uzeti pivski kvasac. Štoviše, osim u liječenju upala, svi vitamini B savršeno rješava ostale probleme:

B1 - Sprječava znakove preranog starenja.

B2 - daje blistav dermis, vraća sposobnost stanice da slobodno diše.

B5 - smanjuje bore.

B6 - i nosi sa bolesti dermis.

B9 - štiti dermis od štetnog djelovanja UV zraka, sprječava upale i akne erupcije.

B12 - pomaže dermis brzo oporaviti, u konačnici - povećati ton, elastičnost i manifestira sama ide oticanje lica.

vitamin H

Nazvan, podržava dermis mladih. Poboljšava kožu, tonovi, čime je stekla pravu nijansu i glatkost. Ako ovaj vitamin nedostaje, ona se razvija suhoću dermis gornjih i donjih ekstremiteta, kao i bolesnik se pojavi ten.

Prema tome, koristiti pravo količinu vitamina, kako u hrani i na posebnom skupu zasićenja sa svojim maskama i kremama daje mogućnost da zadrži dermis u normalnom stanju kroz dulje vrijeme. Ne zaboravite da najbolje i potrebne vitamine za zdravlje, osobito u dermis, su u hrani.