Što su vitamini su potrebni za problematičnu kožu?

Video: lica. Kompleks vitamina za lice

Neki od nedostataka u obliku iritacije, osipa i mitesera može ukloniti vitamine za problematičnu kožu. Često se može čuti da je strukturna stanje kože - to je signal da je potrebno tražiti probleme unutar tijela. obično djevojke njegu kože uz pomoć kozmetike, zaboravljajući o općem oporavku tijela. I nakon pregleda prehrane, dodajući potrebne proizvode i uzimanje dodatnog set potrebnih vitamina, možete riješiti mnoge probleme. Koža postaje glatka, čvrsta, prištići nestati i upalnih procesa, normaliziraju metabolizam.

Vitamini za problem kože danas nije problem naći ljekarna (vidi. Članak "Apoteka kozmetika za problematičnu kožu„). Priprema će uključivati ​​sve potrebne tvari koje nedostaju u tijelu. Možete uzeti tablete, pravo jesti, ili koristiti maske s utvrđenom spoja. Bolje je, naravno kombinirati sve metode, rezultat će biti više značajan.

Video: Vitamin E Lice kapsule iz ljekarni

Vitamini u hrani

Ako je koža gubi elastičnost i postanu mlohav i masti lice ima puno upaljenim područjima, tako da tijelo nije dovoljno vitamin A. Jedite jaja, mrkva, sir, meso, mlijeko. Ovi proizvodi ne samo da će se vratiti zategnuti, ali i osloboditi vas od piling, zaustaviti proces starenja.

Na nedostatak vitamina C i B su uključeni u prehrani limuna, jagoda, ribiza, paprika, patlidžanima i mahunarke. Piti esencije ruže kukova. Koža se neće oljuštiti, pojavit će se crvenilo i zdravi sjaj obrazima. Ovi vitamini mogu zaštititi kožu od štetnog djelovanja UV zračenja, a liječiti opekline.

Uklonite oteklina, uklanjanje vrećica ispod očiju, modrice i upala će pomoći vitamin C. To je, namirnice, kao što su špinat, kupus. Kupi mast ili kremu s vitaminom, ili ga dodali na vlastitim sredstvima. Ljekarne prodao vitamine u kapsulama i kapsula. Sveobuhvatna unutarnju i vanjsku upotrebu će pružiti dobar učinak.

Video: Vitamin C za kožu - u ampuli ili kao krema?

Produžite mladost i štite od štetnih utjecaja okoline može vitamina D, E. Prvi gost u ribi i mlijeku, jajima. Budući da je vitamin D koža gubi vlagu i isušuje. Vitamin E skupina redovito koriste kozmetičke brandove pri razvoju njihovih resursa. To je prekrasan borac za ljepotu: izliječiti oštećenu kožu, omekšavaju pokrivače i uklanjanje nekrotičnog stanice, to je izvrstan antioksidans. Postoje velike količine oraha, mlijeka, maslaca.

Za masnu kožu su također potrebni vitamini PP. Oni su u jetri, gljive, šljive. Nutrijenti pomoći da se nosi s aknama.

Vitamin maska ​​za lice

Maska se temelji na kefir. Pomiješajte pola banane, 2 žlice mlaćenice, 1 žličica Bademovo ulje, 0,5 žličica cimet prah. Nanesite na kožu i drži 20 minuta. To znači očistiti, vlaže i poboljšati metabolizam. Ovaj sastav - izvorom vitamina (A, B, R, C, E).

Ništa manje bogate vitaminima i sljedeći recept: Pomiješajte bilje (trputac, rusa, kamilica, neven) u jednakim dijelovima. Uzmite 2 žlice i potom se u vodenoj kupelji kroz 10 minuta. Tada je juha mora biti inzistirao pola sata. Umočite krpu u infuziju i odnose se na problematična područja kao oblog. Nakon 3 minute navlažiti i opet vezan. Izvršite sljedeće korake za pola sata.

napraviti maska ​​za problematičnu kožu tih sastojaka: jedno jaje (bič), limun, 1 TSP aloe, 1 čajna žličica meda, 1 žličica sok od limuna, 7-10 kapi ulja jojobe. Ostavite smjesu na lice za 20 minuta.

Video: Odgovor # 6 - Termalna voda, u kozmetici, vitamin D, katran sapun, sredstvo za čišćenje lica, Postave

Ako želite da se vitamin kompleks, razgovarati s liječnikom za taj problem. On će vam pomoći odrediti koji vitamini nisu dovoljne da bi se koža bude čista i svježa. Vitamini za problematičnu kožu može značajno poboljšati stanje, ako se pravilno pokupiti i koristiti ih.