Skuša pečena u pećnici - recepte u foliji sa povrćem, limun

• Skuša pečena u pećnici - recepti
• Skuša pečena u foliju sa limuna - recept
• Skuša pečena u pećnici s povrćem
• Skuša pečena u pećnici s krumpirom i majoneze
• Skuša pečena u pećnici sa sirom

Dobro jutro, prijatelji! Dakle, kao što su skuša, koji je spreman pjevati joj hvalospjeve ujutro i sve dok riba ne pojavljuju pred mojim nosom na pladnju. U svim vrstama dobre ribe, kuhati ga često i raznoliko. Danas sam podijeliti recepte za ukusna pečena skuša s povrćem, luk, sir, limun i razgovarati o tome kako najbolje to učiniti ugoditi dragi.

Danas, trgovine usrećiti zapanjujući niz različitih vrsta riba. No, skuša je jedno od prvih mjesta u srcima Rusa, i to s dobrim razlogom. Skuša, kao i mnoge vrste riba, to je vrlo korisno. Je bogat omega-3 masne kiseline, vitamina D i B12, kao i različitih elemenata u tragovima.

Jer ne samo da se priprema - netko u toliko. Pečena i slani, pečena i dimljena. Riba sam, i molimo vas da nas mogu vrlo raznolike. Osim toga, kao naš baka, ako je pokopan na obali rijeke ili jezera kosturi skuša i napraviti želju, ona će se ostvariti. Ne mogu odoljeti i odmah dati druge recepte u svom kuhanje kopilochku posvećene ove ribe.

Skuša pečena u pećnici - recepti

No, sada ćemo obratiti pozornost na skuša, pečena u našoj pećnici. Postoje mnogi recepti za pečenje ovu ribu. U tu svrhu, folije, papir za pečenje ili plastične navlake. Opcije začina i aditiva koliko, to sve ovisi o vašem ukusu i fantazije. Ja ću vam reći o nekoliko mojih omiljenih recepata, pečenje skuše.

Skuša pečena u foliju sa limuna - recept

Najčešći način pečenja - ispeći ga u foliju. Riba s limunom je vjerojatno najpopularnija. Doista, limun daje poseban miris jela od ribe i obeshrabruje snažnu ribu duha, a ne postigavši ​​na sve, već samo isticanje.

Trebamo:

• Skuša - 1 kom.
• Začin za ribe - na okus.
• Limun - pola.
• Sol - na okus uzeti.
• Luk - 1 dio (veliki).
• Biljno ulje - 1 žlice. l.

Korak po korak recept za pečene sku:

1. 1. Prvo, očistiti ribu od svega nepotrebna. Ako imate cijeli skuše, glava Odjel za to crijevo i očistite unutrašnjost crne plonochek. Nakon dobrog pranja.
2. 2. Zatim rešetkasti trup pročisti biljno ulje, zatim soli i začina. Kao začin možete uzeti gotove smjese za ribe ili miješati svoje omiljene bilja. Skuša su dobro pogodna za bosiljak i kopar. Također je moguće ograničiti uobičajeni crni papar. Svaka opcija neće - njegova dobra.
3. Nakon velikog luk izrezati na polutke i pomiješati ga u posudu sa začinima i limunovim sokom. Od pola limuna izrezati 4 tanke kriške, a od ostatka iscijediti neki sok za luk.
4. Obrazac naš obrok. Da biste to učinili, uzeti komad folije 5 cm sa svake strane više od skuša. Sredina masti s biljnim uljem i stavite na pola luka pomiješanog sa začinima i limunovim sokom, ukrasite ga u jastuk za ribe.
5. Skuša truplo leži na luk jastuk. U trbuhu, staviti 2 kriške limuna i sipati u preostalo limunov sok.
6. 6. Preostala 2 kriške, stavite na vrh polovica. Tu je ležao drug luk smjesu.
7. Otkinuti još jedan komad folije, je dok je na prvom mjestu. Donji rub folije na vrhu ribe, to čvrsto pritiskom na tijelo skuša.
8. Pokrijte drugom komad folije i osigurati gornje rubove komad dolje, tako da nema praznine lijevo. Da bi bili sigurni, sve to može biti omotan struktura drugi sloj folije. Dugo objasniti, ali to je sve učinjeno brzo.
9. Pecite skuša takva potreba na 200 stupnjeva 30 minuta. Zatim otvorite foliju i ostaviti u pećnici još 10 minuta, pa se zapeče. Savršen ukras za skuša će kuhani krumpir.

Skuša pečena u pećnici s povrćem

Predlažem vam vrlo korisna opcija od skuša u pećnici pečenje. Poput drugih morskih vrsta riba, skuša je vrlo korisno. Predlažem vam dodati da je malo više korisnost kao špinat.

Mnogi od vas smorschatsya nos na spomen špinat, znate, i ona je to i prije, ali ne u žurbi da listati ovaj recept.

Naravno, možete to učiniti bez špinata, ali ti si lišavajući se bogate vitaminima i proteinima proizvoda. Konačna verzija i gubi na okusu. Ovaj recept će vam pomoći da se preinačiti izbornika, ako gledati lik i staviti na svoj način ishrane, niske kalorijske obroka neće masti.

Uzmi:

• Skuša - 2 polovice.
• Špinat - 1 hrpa.
• Krema bilo kojeg sadržaja masti - 100 g.
• Krumpir - 5 kom.

Kako kuhati pečene skuše u pećnici:

1. 1. Počnite s ribom. Trebate dobiti od skuša fileti. Da biste to učinili, očistite mrtvog sve suvišnih: glavu, peraje, kralježnice i kožu. Oprati dobivene fileshki, trenje solju i poslati u hladnjaku.
2. Dok ribe prosalivaetsya oguliti krumpir, izrezati na tanke kriške. Sjeckani špinat.
3. Uzmi oblik i dno masnoća ga s biljnim uljem. Stavite krumpir na dnu, malo it soli, a ako želite malo papra. Lagano podmazati krumpir sloj vrhnja. Na krumpir jastuku ležala skuša fileti, preliti ga sa špinatom i podmazati kiselo vrhnje.
4. 4. Priprema posudu pri temperaturi od 160 stupnjeva oko 40 minuta. Osim toga, ovaj recept je da se ukrasi nije potrebna.

Skuša pečena u pećnici s krumpirom i majoneze

Lijep večera u jednom naletu. Na malo trošak vremena i novca ćete imati ukusnu večeru. Da biste to učinili, uzeti:

• Skuša - 2 kom.
• Luk - 1 kom.
• Krumpira - 1 kg.
• Majoneza - 200 g.
• Sol, papar - odvesti ga na svoj sviđanje.

Kako kuhati u pećnici skuša:

1. 1. Mi smo počeli kao i uvijek s ribom. Odvojite glavu, čistu skuše s perajama, iznutrice i kosti, dobro oprati. Rezanje dobivenih šipke u komade duž širine približno 2 cm. Usitniti žarulja polukruga. U dubokoj zdjeli, kombinirati fileti sa lukom, soli i malo papra.
2. 2. Dok skuša fileti natopljene sokom od luka, ide krumpir. Očistite ga i izrezati u male kocke. U zasebnu zdjelu, kombinirati krumpir s majonezom, malo papra. Sol krumpir ne treba majoneze, i tako dovoljno soli.
3. 3. Uzmite posudu za pečenje, premažite ga s biljnim uljem. Na dnu ležao skuše s luk i luk ravnomjerno po cijeloj površini. Top s krumpirom i majoneze.
4. 4. Prethodno zagrijati pećnicu i peći skuše krumpira na temperaturi od 180 stupnjeva 45 - 55 minuta.

Skuša pečena u pećnici sa sirom

Skuša pečena sa sirom - vrlo mirisne i neobična jela. To svibanj dobro biti svečani stol ukras. Od jednostavnih proizvoda dobiti pravi ukusan.

Trebamo:

• Skuša - 2 kom.
• Tvrdi sir - 60 gr.
• Kiselo - 1,5 žličica ..
• Kopar, peršin s drugim biljem - na okus.
• Luk - 1 kom.
• Limun - PC.
• Začin za ribu, sol - na okus.

Recept za pečene skuše:

1. 1. Trebamo 2 svinjskih skuše. Ako ste već očistili ribu, oprati ga, skinite crni plyonochku trbuha. Ako cijelu ribu, ukloniti sve nepotrebne. Utrljajte svinjskih skuše sa soli i začina na svoj ukus i ostaviti da se marinirati u hladnjaku 20 minuta - 30.
2. 2. Sve dok je riba marinirana, napraviti nadjev. U tu svrhu, svaka zelena nasjeckati, naribati sir na ribež i pomiješati sve to s vrhnjem.
3. 3. Kad je sve spremno, izvadite skuše iz hladnjaka i izrezati na lešinu na 6 dijelova prije dolaska na kraj. Kriške trebaju biti međusobno povezani.
4. Izrežite limun i luk pola prstenje i rezovi umetnuti jednu krišku limuna i luk. U trbuhu je ležao nadjev.
5. 5. Na pleh, stavite komad folije i premažite ga s biljnim uljem. Rubovi folije oblikovati u male police da sok ne izlije na pleh.
6. 6. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva i pecite 25 minuta na skuša lijepu zlatnu boju.

Našao sam za vas video s pečenim skuša, i siguran sam da želite podijeliti svoje čips i njeguju receptima. Neka nas zajedno jesti ukusno i zdravo. S ljubavlju ... Galina Nekrasov.