Energija hrane

Hrana kao izvor energije, a ne strast

hrana - to je nužan građevni blok za tijelo i izvor energije koja je potrebna za potpuni ljudski život. Naravno, Nedostatak vitamina, masti, proteina i ugljikohidrata može dovesti do postupnog ekstinkcije organizma. Ali prekomjerne masti dovodi do problema, koji su ključni uzroci bolesti i nisko samopoštovanje.

Problem je u tome što su mnogi ljudi doživljavaju hranu, kao zabavna i važan dio njihovog slobodnog vremena, oslanjajući se na okus. Ali osjećaj okusa, koja je odgovorna za tijela kao što su jezik i neki od centara odgovornih za osjetilo okusa, pokazatelji za identifikaciju jestivih i ne jestivih i sama je po sebi zaštitni reakcija.

No, danas pogrešno vjeruje da ona „Goodies” - dio je nešto takvo, da zabavlja i pruža zadovoljstvo. Dakle, nepotrebno kao reproduktivne funkcije nosi određene ugodne senzacije, ali ako ti ljudi su previše zauzeti, onda je obično korupcije i rizik od dobivanja neugodnih „darove” s Venere.

Hrana kao izvor energije, a ne strast

masti Oni imaju puno ključnih zadaća u tijelu.

- Oni napunite tijelo energijom;
- prevoze limfni sustav u obliku rezervi tvari;
- Također, masti čini kožu jarke, glatka i predstavljaju ga kao glavnog tijela zaštitne barijere okruga okoliša;
- također trebali biti svjesni da je također važan izvor vode, koji pomaže provesti potpunu izmjenu tvari u organizmu;
- Samo zbog masti, vitamine kao što su A, D, E može biti ispravno distribuira u tijelu, jer oni imaju tendenciju da se raspusti u masti;
- Zbog masti ljudi, uključujući hranu može odrediti ukus i njegovu teksturu.

masti, Naravno, važan dio života organizma, a oni su potrebni u vrlo ograničenim količinama. I prekomjerne naslage masnoće u tijelu i organima To dovodi do pretilosti, kada osoba ne može slobodno kretati, čini se otežano disanje i srčane funkcije. No, na žalost, te stvari nisu ograničeni na, kako je gušterače, crijeva, bubrezi, jetra, pod stalnim stresom i vječne zaljubljenosti. Izgleda da je krcat autobus, gdje su ljudi nekad i sad schemyatsya međusobno i, naravno, nisu u mogućnosti da se presele normalno.

Isti uzorak hvata i ljudska unutarnjih organa kad im je „radno područje” djelomično oblaganje krutina mast. Rezultat je:

- metabolizam Izvješće;
- hormonska disfunkcija koja prati vanjske pokazatelje, kao što su smrdljivi znoj, urin, izmet, gnoj prištiće na licu i tijelu, povećana slatkorječivost kože.

A to nije potpuni popis učinkom viška masnoće u tijelu. Masti, uključujući hranu, treba promatrati kao lijep, prije svega, izvor punog života u tijelu i njegovo zdravlje.

Treba imati na umu da je živčani sustav tijela i energetske potrebe, jer su živčane stanice također trebaju fleksibilnost. masti - nužno je „podmazivanje” materijal za različite poslove i komunikacije s drugim živčanim stanicama.

Mozak također treba da se dobije potrebnu količinu masti, budući da je potrebno za hranu plašteve živčanog mreže. Inače, kada je količina masti ne vrati u normalu, stanice su malo „Wither” - su grubi, kao rezultat od kojih je poremećaj živčanog sustava.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan