Recept od mrkve lonac u vrtiću

U ovom članku:

1. Prednosti mrkve
2. Recepti pudinzi kao glavno jelo
3. Recepti za desert

Prednosti mrkve

Mnoga djeca tvrdoglavo odbijaju jesti povrće sirovo, a oni moraju biti prisutni u dječjoj prehrani. Ako govorimo o mrkve, onda njegovi korisna svojstva ne može se podcijeniti: ovo povrće je bogato keratin, koje tijelo pretvara u vitamin A, i minerala kao što su magnezij, kalij, fosfor, bakar, cink i drugi. Klinac samo trebate jesti mrkve prevencija beriberi, bolesti oka, jetre, želuca, bubrega, srca i kože. Općenito, ako dijete ne želi žvakati, onda ste definitivno trebali dati ovaj povrća u obliku u kojem će uživati.

Odličan izbor - složenac od mrkve u vrtiću. Mnogi dobro zapamtiti ovaj jednostavan i ukusno jelo koje se može pripremiti kod kuće u raznim varijacijama: luka, sira i paprike kao prilog ili s jabukama, orasima i grožđicama kao desert.

Evo nekoliko recepata koji su savršeni za mlade roditelje - za njih mrkva lonac za djecu je sigurno postati čest gost na obiteljskom stolu. To je velika otkriće za one koji žele najranije dobi učiti svoju djecu na zdravu prehranu: samo prirodne sastojke, prženja minimum i maksimum korisnih svojstava, pohranjene u proizvodima.

Recepti pudinzi kao glavno jelo

Tepsija od mrkve u vrtiću priprema brzo i jednostavno, to je pogodno za doručak, a za večeru.

recept №1

Za kuhanje potrebne dvije mrkve srednje veličine, jedna paprika (ako dijete ne jede, može se isključiti), dva krem ​​sir, pola šalice mlijeka, šalica vrhnja, 300 grama cvjetače, mali luk, jedno jaje, maslac, soli i začina ,

Mrkva trljanje, luk sitno sjeckani, cvat kupus raspasti ruke i papriku izrezati na trake. Sve to se miješa i pirjana u posudu zajedno sa začinima za oko 10 minuta, nakon čega morate namazati formu maslac i lagano stavila u povrću. U blender ili ručno umutiti mlijeko s vrhnjem i jajima, postoji također može dodati sjeckani bilje i začini. Nakon - popuniti te povrće i pospite ribanim sirom (rastopljeni ili kruto - koji su i žele) i staviti rajčice, narežite na ploške. Sada je moguće staviti u pećnici zagrijanoj na 220 stupnjeva. Spremnost provjeriti na starinski način - s utakmice. Prije posluživanja jelo treba ohladiti. Ovaj recept mrkva lonac u djece saduhorosho pogodan, na primjer, za dječje blagdan.

Retsept№2

Za to vam je potrebno minimalno proizvoda složenaca: 6-7 mrkve, 200 grama kiselog vrhnja, malo brašna i biljnog ulja. Mrkva gumiran na grubo većih i ugasi u dubokoj tavi je poklopac zatvoren tijekom 10 minuta (prirodno biljno ulje), mora biti povremeno miješanje.

Nakon gašenja pomaknuo mrkve u zdjelu, i dodao malo brašna - onoliko koliko je potrebno da upije masnoću. Zatim staviti kiselo vrhnje, a zatim pomiješati sve sastojke dok ne postane glatko. Možete dodati nekoliko uhvatila soli.

Dobiveni „tijesta” širenje u obliku prethodno naprašiti krušnim mrvicama. U pećnici zagrijanoj na 220 stupnjeva, jelo u obliku pečena kora.

Recepti za desert

Bez iznimke, svi djeca vole slatko, a zadatak roditelja - pobrinite se da je ukusna korisno. Mrkva-jabuka lonac dijete - NAJBOLJI pravilan desert, a priprema vrlo jednostavna. Dakle:

Retsept№1

Za ovo jelo potrebna dva mrkva, jedna jabuka, neke grožđice, 1 žlica griza, ista količina šećera, 3-4 žlice kiselog vrhnja, 2 žlice maslaca.

Apple i mrkve utrljava na fini ribež, a zatim im dodati odvojeno tukli jaja, šećer, vrhnje, grožđice i griz. Sve to se miješa, a nastala masa je izložena u obliku prethodno podmazan maslacem. Jelo se peče u pećnici zagrijanoj na 220 stupnjeva, oko 20 minuta. Služio malo ohladi.

recept №2

To je velika mrkva lonac za djecu 1 godinu. Za njezinu pripremu će vam trebati 1 jabuka, 1 mrkva, 200 grama svježeg sira (ne previše masne) i 1-2 jaja. Šećer može se dodati, ali njegove vrlo mala djeca ne preporučuju - bolje da se slatko jabuku.

Mrkva jabuka gumiran i mješoviti, oni se unaprijed tukli jaja i sir. Sve je to dobro miješa i postavljeni u obliku podmazanu maslacem. zagrijanu pećnicu jelo treba potrošiti oko 20 minuta. Ministar za 10 minuta, a beba na stolu - ukusan i zdrav desert.

Nakon što je svladao osnovne recept možete eksperimentirati, pokušajte različite kombinacije i tražiti nešto što će zadovoljiti kućanstvu. Nadahnuće u kuhinji i uživati ​​u obroku!