Tradicionalni recepti za mršavljenje

• Folk lijekovi za mršavljenje: Razlozi za popularnost
• mršavljenje recepte: tradicionalne metode da se spali salo
• Narodna medicina: Recepti za mršavljenje i gubitak apetita
• Recepti brzo i učinkovito mršavljenje

Danas je teško naći predstavnik ljepšeg spola, što je barem jednom u životu su izgubili na težini, ne sjediti na bilo koji način ishrane, ne čitaju recepte koji će vam pomoći da izgubite težinu. Međutim, rijetki od djevojaka okrenuli dijetetičar za pomoć, često u toku su narodni recepti za mršavljenje. I moram reći, da nisu kao učinkovit i jednostavan, a popularnost im bi bilo znatno manje.

Folk lijekovi za mršavljenje: Razlozi za popularnost

Zašto je to da su narodni lijekovi za mršavljenje su tako popularni?

Video: Najbolji recept za mršavljenje [Kako izgubiti narodni lijek]

Prvo, svi oni se temelje na prirodnim proizvodima, a često predstavljaju mono-dijeta (na primjer, jabuka dijeta za izgubiti težinu).

Drugo, mršavljenja recepti su tradicionalni način, a ne samo izgubiti težinu i normalizira metabolizam, osloboditi tijelo od viška (toksina, otrova), vratiti funkciju probavnog trakta, što osigurava da dodatnu težinu neće vratiti nakon što prestanu pridržavati se određenih pravila opskrbe.

Treće, tradicionalna medicina, nude recepti za mršavljenje, u pravilu, se fokusira na zdravoj prehrani, uglavnom recepti su svedeni na ono što je potrebno da imaju kuhano ili sirovo povrće, pijte više vode, biljnih infuzijama, potpuno eliminirati šećera, zamijenivši ga s prirodnim analozima ( slatko voće ili med).

Četvrti razlog za popularnost pučkih recepata za mršavljenje je da oni pomažu da se smanji apetit i promjene u prehrambenim navikama, dajući dugu i stabilnu rezultat.

mršavljenje recepte: tradicionalne metode da se spali salo

Visoka učinkovitost i stalni mršavljenja Prikaži proizvode koji doprinose sagorijevanju masti taloženja u tijelu. Prirodan i siguran fat burner uključuju: Đumbir - recept za Gubitak težine je jednostavno i lako za pripremu. Đumbir čaj ne samo da potiče sagorijevanje masti, ali i uvelike poboljšati tijelo, vratiti funkciju jetre i čišćenje cijelog organizma.

Za proizvode koji poboljšavaju metabolizam lipida, također se odnosi Celer - recept za mršavljenje kao jednostavan i zdrav, ne zahtijeva puno truda od gubitka težine i nudi širok spektar jela koja se mogu konzumirati u prehrani. Važno je napomenuti da celer može se naći na policama tijekom cijele godine, a ujedno je to jedan od najvažnijih jeftin način pokazala da biti učinkovit u gubitka težine.

Namirnice koje sagorijevati masti, također uključuje ananas, grejp, borovnice. Dodavanje ove namirnice u prehrani će dovesti do metabolizam, poboljšati izlučivanje lipida, spriječiti pretvaranje viška ugljikohidrata u masti.

Narodna medicina: Recepti za mršavljenje i gubitak apetita

Smanjiti težinu i održavati taj učinak za dugo vremena će omogućiti narodne recepte za mršavljenje temelji se na proizvodima koje smanjuju apetit. Stabilizacija probavnog sustava smanjuje apetit i normalizirati kiselost u želucu, to dovodi do mršavljenja.

Za proizvode koji smanjuju apetit prvenstveno trave, njihove infuzije i decoctions. Za travu, ogromna želja za hranom uključuju valerijane, Nard, laneno sjeme.

Upotreba infuzije od slijedećih biljaka smanjuju apetit :. Mix 1 čajna žličica sjeckanog bilja elecampane, valerijane, stolisnik, natočiti čašu prokuhane vode u vodenoj kupelji tijekom 10 minuta, za drenažu, ohladiti, popiti pola čaše pola sata prije jela.

Video: Narodna dijeta recept. Folk lijekovi za mršavljenje

Visoka učinkovitost i dokazano jabučni ocat - recept za mršavljenje jednostavan i pristupačan. Dnevni ujutro i navečer (a može biti i tri puta na dan), morate popiti čašu vode sa otopljene u njoj jabučnog octa (1 žlica. Žlica). Ako u isto vrijeme u skladu s općeprihvaćenim pravilima mršavljenja (ne jedem poslije 6 sati, a da se presele više tijekom dana), djelotvornost takve prehrane znatno.

Smanjuje apetit, normalizira probavni trakt i čisti juhu zob, korištenje ovog proizvoda pokazao se učinkovit ne samo za mršavljenje. Obnova funkciju jetre, a time i čišćenje tijela od toksina - to su glavni Korisno zob nekretnine.

Smanjuju apetit i pomaže aromaterapija, miris cimeta, pačuli, kardamom disanje, može značajno smanjiti apetit i smanjiti količinu hrane koju koristi da se za jedan obrok. To će također utjecati na tjelesnu težinu, nemaju u isto vrijeme značajno ograničiti se na prehrani.

Unatoč činjenici da je svijet u kojem vlada manija vitkosti i mršavosti, osoba može „dati slabost” - nema jako visoko-kaloričnu i zdrava hrana, upuštati se s slatkiša (čokolade, slatkiši). U tom slučaju, debljanje je transparentan iu očekivanju bilo praznika ili događaja, utvrđeno je da je težina postala lik promijenio i hitna potreba da izgube težinu. Dakle, od posebnog interesa su recepti brzi mršavljenja.

Recepti brzo i učinkovito mršavljenje

Kao što praksa pokazuje, osoba može lako izgubiti 2-4 kg za 2-3 dana. Posebno rezultat ovisi o početnoj težini, više je morao izgubiti težinu, više možete resetirati za minimalno razdoblje. Prekomjerna tjelesna težina često „temelji” u crijevima, u obliku toksina, neprerađena ostataka, fekalne akumulacije. Normalizira rad crijeva, to čišćenje nepotrebnih nakupina jednom počnete mršaviti. Tradicionalni recepti, nudi brz i učinkovit mršavljenja, uglavnom se temelje na proizvodi koji imaju blago laksativno i učinak čišćenja.

Na travi, čišćenje crijeva su: krkavine, zhoster, sijeno. Priprema biljni esencije (klasična metoda: 1 žlica biljaka po šalicu kipuće vodenoj kupelji tijekom 15 minuta), što se uzima u jutro na prazan želudac.

Med vode. Dobili osloboditi od opstipacije i fekalne akumulacije pomoći med vodu ujutro i navečer potrebno je popiti čašu toplog (ne kuhano) vode s otopljenog u njoj 1 žlicu meda.

Na jakom laksativ efekt temelji i djelovanje nekih savjeta za gubljenje težine. Prije upotrebe, čaj treba pažljivo razmotriti njegov sastav i prepoznati što je osnova njegovog djelovanja. Danas, mnogo polemika u tijeku o prednostima i opasnostima mršavljenje čaj, tako da izbor takvih proizvoda bi trebala biti tretirana vrlo pažljivo.

Resetiranje do 1 kg po danu monodiet omogućava povrća ili voća. Glavna načela takvih dijeta je: uporaba jednog proizvoda (jabuke, banane, kupus, repa, mrkva), u iznosu od ne više od 1 kg po danu. Kako se ne bi naškoditi zdravlju, štap sa ova dijeta je najbolje ne više od 1 dana. Redovito uređenje sebi post dana (1 tjedan), na temelju mono-dijeta, koju će održavati svoju težinu je normalno.

Tradicionalni recepti za mršavljenje neće biti kao učinkovit, ako nisu dodamo ove zajedničke preporuke unos vode (2 litre dnevno), tjelesna aktivnost (ne biti lijen hodati uz stepenice par uvala ili hodati jedan ili dva zaustavljanja), Snaga stanje ( smanjiti količinu brašna, slatko).

Jedan ne može pomoći ističući psihološki faktor, često debljanje je zbog unutarnjih problema: neizgovoreni emocija akumulirana negativnost, osjećaj slabosti. Svi ovi psihološki faktori često dovesti do „oduzimanja” problema, s nezasitnom apetitu. U tom slučaju, obratite pozornost prije svega na svom unutarnjem stanju, dobili osloboditi od negativnosti i nakupljenih emocija (govoriti, vikati, tući jastuk, punjena životinja, probijanje torbu), donijeti svoje emocionalno stanje u mirnom stanju, a gubitak težine će biti mnogo bolje nego što mislite.