Što možete napraviti od graha - 9 recepata

• Kako kuhati ukusna mahune
• Klasičan recept kod kuće
  
• Recept za pirjana mahuna
• Mahune s češnjakom i rajčicama
• Recept crvenim grahom
• Recepti mahune
• salata
• lobio
• omlet
• Recepti iz konzervi graha
• Salata tri sastojka
• cikla

To se može činiti čudno, ali nije svaka domaćica priprema jela od graha. Mnogi ne shvaćaju da osim uobičajene juhe ili boršč s grahom mogu lako pripremiti vrlo popularna u drugim zemljama jela.

Grah - božji dar za pravi vegetarijanski. U sastavu, to je lako zamijeniti čak i meso.

Grah su tamne, svijetle, crvene, zelene, šparoge. U posudu pomiješati različite vrste nije potrebno s obzirom na različit ukus i vrijeme kuhanja.

Kako kuhati ukusna mahune

Mahune strašan oružje u borbi protiv pretilosti. Sadrži hranjive tvari, proteina i vitamina. Prodaje se u gotovo bilo trgovine u malim serijama u smrznutom obliku.

Priprema nije teško. Rezultat je jelo koje se može izravno dovodi u tablice ili druge poslastice ukras.

Ja ću podijeliti recept za klasičnu pripremu ukusnih kuhanih mahuna.

Klasičan recept kod kuće

1. Paket od mahuna sipati u lonac. Dodati vodu do vrha, dodajte sol i pirjati, pokriveno oko deset minuta.
2. Izlijte vodu i dodati par žlice ulja ili maslaca.

Mahune u kuhanom obliku - odlično rješenje za ljude koji su stalno gladni.

Ako ste zabrinuti lik, ne bojte se, ovo jelo ne čini nikakvu štetu.

Recept za pirjana mahuna

1. Čist tava prelijte uljem, sipati smrznute mahune, sol, promiješati i pržiti lagano.
2. Dodajte pola šalice vode, pokriti posudu s poklopcem i kuhajte oko 10 minuta.

Ako vam se sviđa više slanih jela, obratite pozornost na sljedeće receptu. Za siguran, da će vam se svidjeti.

Video recept

Mahune s češnjakom i rajčicama

1. Jedan bean bag kuhati na klasičan recept.
2. Dva srednja rajčica umočen u kipućoj vodi nekoliko minuta, izvadite oguliti i ukloniti.
3. Mali luk nasjeckati i pržiti u tavi.
4. Dok prženim lukom, paradajz izrezati na kockice i prelijte malo kasnije u tavi. Pržite oko 3 minute.
5. Kuhane mahune su izrezati na male komadiće i poslati na tavu za povrće. U ovom trenutku, dodati malo soli i papra i nastaviti prženje 5 minuta.
6. Dva češnja češnjaka sjeckani s nekoliko grančica kopra i prelijte u posudu.
7. Dobro izmiješati i isključite štednjak. Jelo treba klonuti pod poklopcem oko četvrt sata.

Sada možete zadovoljiti obiteljske ukusne i zdrave opcije.

Recept crvenim grahom

Prema nutricionisti, grah mora biti uključen u prehrani svakog pojedinca. Specijalitete pripremljene od ovog proizvoda, vrlo hranjiv, doprinijeti poboljšanju zdravlja i očuvanje ljepote.

Grah - izvor proteina. Ona sadrži mnogo vitamina, aminokiselina, antioksidansi.

Ja ću predstaviti prekrasan recept.

SASTOJCI:

• crveni grah - 1 šalica
• luk - 1 kom.
• mrkva - 1 kom.
• češnjak - 2 režnja
• kečap - 2 žlice. žlice
• sol, peršin, papar.

Korak po korak PRIPRAVE:

1. Ulijte na crvene grah preko noći u hladnoj vodi. Tijekom noći ona buja, koji će smanjiti vrijeme kuhanja. Osim toga, tako ukloniti razne toksina.
2. U jutarnjim satima, kada vole kuhanje, odvod i isperite dobro.
3. Nakon „hladan tuš” je poslana na tavi. To također dodati pola šalice vode. Nakon vrenja, voda se mijenja, dodajte malo soli i nastavite kuhati dok ne postane mekana. Sva vremena promiješati i sipati u vodu.
4. Kada je kuhano, višak vode ocijedi i dodati malo biljno ulje. Pokrivena poklopcem tavi, nastaviti pirjanje.
5. Ogulite luk i mrkvu, prelijte povrće s hladnom vodom i izrezati na kocke.
6. Obrađeno povrće u posudu za slanje grah i kuhajte dok ne omekša.
7. Lijevo rušiti bilje i češnjak te dodajte u tavu. Naša prekrasna obrok spreman.

video

Ranije, prije nego što je kuhar crvene grah nisam natopljene. Kao rezultat toga, u pripremi je trebalo puno više vremena. To je trik koji sam predložio moju majku, potpuno promijenio situaciju.

Recepti mahune

Mahune i ukusna i zdrava. Na temelju mahuna može se kuha puno jela. Međutim, u početku bi trebalo biti kuhano. Dosta za 15 minuta kuhanja u lagano slanoj vodi. Zatim ocijedite i može se koristiti za daljnje kuhanje.

salata

1. Varenna uzeti funta mahune, pola luk i nekoliko češnja češnjaka.
2. Izrežite na kriške, pomiješati sa sjeckanim lukom i češnjakom, dodati malo zelenila i sol.
3. Za povrće dodati malo maslinovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka.
4. Kako bi se povećala razne sastojke, u nekim slučajevima, mogu dodati sjeckani orasi.

lobio

1. Ja kuhati grah i izrezati na komade mahuna.
2. Nakon hlađenja, pažljivo stisnuti, dodati neke orahe i pomiješati.
3. Ja razrijediti dobivenu smjesu s nasjeckanog zelenja, zali vinski ocat i staviti češnjak.
4. Ako vam se sviđa jako začinjenu hranu, dodajte nasjeckani feferon.

omlet

1. Kuhana mahune pržena na maslacu, a zatim ulijte mješavinu tukli jaja i ribani sir.
2. Pomicanje i pokriti s poklopcem na srednje jakoj vatri dok kuhani omlet sam donijeti.
3. Prije posluživanja, pospite sjeckanim začinskim biljem.
4. Ako želite diverzificirati malo kajganu, dodajte malo kobasicu ili rajčice.

Jela da je ovaj proizvod vam omogućuje da kuhati velike količine. Ali u mojoj obitelji skrasio ova tri jednostavna recept.

Recepti iz konzervi graha

Postoje slučajevi kad kućanica ide u kuhinju i vidi da je dostupna samo na nekoliko žarulja i staklenku graha. Ima li nešto što želite. Naravno, možete jednostavno otvoriti staklenku, snack hladnih grah i luk ukras podnijeti.

Salata tri sastojka

No, ove dvije namirnice mogu napraviti ukusno jelo.

SASTOJCI:

• Gotovi grah - 1 staklenka
• luk - 1 glava
• povrće - 1 hrpa

PRIPREMA:

1. Ogulite luk i narežite na kolutiće. Isjeckan luk lagano pržiti.
2. Da biste dodali luk posudu i miješati temeljito.
3. Ako se nađe u hladnjaku malo zelenila, pažljivo ga samljeti, i poslati ga u tavu sa lukom graha.
4. Ostaje samo da se stavi van oko 15 minuta, i jelo je spremno.

Ako proizvode kako bi se brzo kuhati prekrasan cikle.

cikla

Cikla - obična juha, savršeno gasi žeđ u ljetnih vrućina. Prema tradicionalnim receptima ga ispuniti juha i kruh kvas cikle. Koristim jogurt. Neki dodati na cikle mrkve, krumpira i krastavaca. Stavio sam krumpir umjesto konzervirane grah i mrkvu ne koriste.

SASTOJCI:

• Jaja - 3 kom.
• krastavci - 5 kom.
• repa - 3 komada.
• nemasnim jogurt - 1 litra
• Gotovi grah - 1 staklenka
• Limun - 0,5 kom.
• bilje, sol i papar.

Korak po korak PRIPRAVE:

1. Kuhati jaja, svjež, oguliti i nasjeckati.
2. Kuhana repa izrezati na kocke i peći.
3. Krastavci svježe isprane i rezati u srednjim kocke.
4. Ocijedite konzervirane grah, isperite toplom vodom i ostaviti da se malo ocijedi.
5. Bilje sipati čistu vodu i usitniti.
6. U veliki lonac ulijte mahune, repa, jaja, krastavce.
7. Ulijte jogurt i dodati čašu vode.
8. Dodaj u posudi za sok od pola limuna, malo soli i papra.

Ako vam se ne sviđa okus konzervirane hrane prije kuhanja, kuhati cikle konzervirane grah.