Lubenica dijeta za 3 dana će tijelo tanak i atraktivan

Video: Vježba za Mršavljenje i punjenje

Donesite sebe i svoj vlastiti tijelo će se poduzeti kako bi lubenica dijeta za 3 dana. Jeste li znali da je lubenica će vam pomoći da izgubite težinu učinkovito iu kratkom vremenskom razdoblju? Prema nutricionisti, ovaj proizvod se smatra univerzalno u svim aspektima, pročišćava ljudsko tijelo od raznih toksina i karakteristično bez kontraindikacija.

Prednosti lubenice

Lubenica dijeta za 3 dana žene koriste više od desetak godina. Ona ima puno glukoze i fruktoze. Ove tvari se apsorbira vrlo dobro i sposobni su za održavanje tjelesne ton.

Također u lubenica ima mnogo folne kiseline, pektin, celuloza, vitamini koristan za kožu i minerala. Treba napomenuti da je učinkovito i brzo oslobađa tijelo od toksina, ali sve to ima laksativ i diuretik.

kontraindikacije

Ako ste patologije povezane s urogenitalnog sustava, šiljci, takva prehrana je kontraindicirana. U prisutnosti bolesti 12 duodenalni ulkus ili čira na želucu pokušati biti oprezan i lubenica dijeta crni kruh, bijela promjena.

Video: 10 pravila prehrane za mršavljenje - Kako jesti i ne dobiti loj i kako da ne prejesti

Zabranjen dijeta, koja se temelji na dijelu lubenice osobama koje imaju bubrežne kamence, pogotovo ako su mnoge i velike veličine. Cijela bit je u tome da je lubenica sok može pomoći kamenje da se presele dalje uz mokraćovoda, a možda i ne dođe i ostane tamo, što može dovesti do jakih bolova u leđima ili više tragičnim posljedicama - bubrežnih kolika.

Vi bi također trebali spomenuti i starije osobe, jer takva dijeta hrana izaziva oticanje u crijevima, pojavu grčeva i bolova. Oni koji pate od dijabetesa potrebno je normalizirati šećer ulazi u tijelo. Imajte na umu da 100 grama lubenice ima samo 28 kalorija.

Te djevojke su žene koje sjede u jedan glas na ovoj dijeti reći da je glad nestaje negdje van, mršavljenja je bezbolan i ugodan. Zanimljivo je ogromna korist za organizam i nema nuspojava.

Video: stan želudac u dva tjedna - Sve Bude dobro - Broj 533 - 2015/02/23 - Sve će biti u redu

Princip prehrane

Ako ste postavili da izgube težinu, takvu prehranu posebno za vas, važno je samo da je ne pretjerati, da ne naškoditi tijelu.

Često, sočna bobica preporuča se, postoji sustavno tri dana.

Kako točno izračunati koliko bi trebao jesti meso, morate uzeti u obzir 1 kg sočne bobice za 10 kg svoje težine. Jedna lubenica ne zlostavljaju, i jesti s kruhom što vam se sviđa ili sira.

Video: Kako da odbace višak težine - je nevjerojatno !!! -20 CG ENT

Obratite pozornost na to kako vaše tijelo reagira na takav način ishrane, da li postoji slabost ili obratno, ako se osjećate lakoću i radost. S obzirom na činjenicu da je lubenica se smatra mono dijetetski proizvod, važno je da se ne jede više od tri do pet dana.

To je napomenuti da kvalificirani nutricionisti spomenuti da sočna lubenica preporuča se piti tijekom dana, čak i prije spavanja. Konkretno, za vrijeme spavanja u ljudi postoji povećana koncentracija urina, što znači da su bubrežni kamenci počinju melje i iz mokraćovoda iz vašeg tijela. Dovoljno je tri dana kako bi u potpunosti dovesti tijelo kamenje, višak tekućine, soli i dobili osloboditi od par kilograma.

Meni lubenica dijeta: uglavnom lubenica dijeta traje 3 dana, a ako želite znatno povećati trajanje, onda je učinak neće dugo trajati. Zapamtite da za vrijeme lubenica dijeta vaše tijelo pokazuje veliku količinu tekućine, u tom smislu, to se ne preporuča čim postoji nešto što želite, kao i težina brzo vrati.

Lubenica, heljda dijeta: Ova dijeta nije samo uravnotežen, ali i vrlo hranjiv. Ako jedete lubenicu sa heljde za tri do pet dana, možete izgubiti dva kilograma. Za doručak, morate jesti heljda sa salatom i dodati samo sto grama mesa, koja bi trebala biti kuhana i večera završi lubenica dao jedan kilogram do 30 kilograma tjelesne težine.

Idealna dijeta: kako izaći iz nadležnog lubenica dijeta preporuča, svim sredstvima, jasno slijedite gore navedene sheme. Pokušajte jesti doručak nezaslađen zobeno brašno sa sirom. Za ručak, pripremite si pile i jesti ne više od 150-200 grama ili ga zamijeniti s niskim udjelom masti riba, napraviti salatu da ne treba popuniti s kiselim vrhnjem ili majoneze, stane maslinovog ulja. Obrok, završiti lubenica, jesti 500-800 grama.
Uobičajeno korisna snaga: Zaboravite na trenutak masne hrane, škroba hrane i slatkiša. Fokusira na mliječne proizvode s manje masti, žitarice, ribe i piletine. Sjeti se da je povratak u poznati ritam života mora biti polako i postupno.

Uz pomoć lubenica dijeta može uvelike olakšalo njihovo stanje kada se takve bolesti kao kolelitijaza, kroničnog hepatitisa u svojoj pozornici, gihta, artritisa, arteroskleroze. Ako čvrsto stajati lubenica dijeta, bit ćete oduševljeni s onim što su vidjeli rezultati.

Tanak i lijepo tijelo će biti nagrada, zaboravit ćete sve o tome što krugove ispod očiju, tijelo od toksina i troske, a sve to će pomoći lubenica dijeta za 3 dana. Koža će postati Ravnina, glatkoća, zasjat će zdravlje i sami ćete se osjećati mladi i puni snage.