Lubenica - dobre i korisne svojstva lubenice

• Korisne od lubenice u prehrani
• Prednosti lubenice i njegovih sastavnica
• Lubenica i uklanjanje prekomjernu težinu
• Nitrata lubenice - to je gdje je opasnost!

„U to je crvena, šećer, zeleni kaput, baršun” - otgadku ova zagonetka svi znaju! Lubenica je svačija omiljena, ukusna, slatko voće, koje mnogi smatraju voće zbog svoje velike veličine, drugi nose voće povrće (kao lubenica pripada obitelji bundeve), a ako uzmemo osnovu botanike, u kojem su plodovi zeljaste biljke i grmlje bobica, lubenice - pravi bobica.

Također je vrijedno napomenuti da je većina ljudi, tolerantni pripadnosti određenoj kategoriji lubenice, to nije važno, lubenica bobica ili voće, to je važno za okus, slatkoću i korisna svojstva.

Korisne od lubenice u prehrani

Zelena prugasti sa crvenim bobica pulpa ima se čime dičiti u, ljekovita svojstva lubenice je toliko jaka da se ne odnosi samo na hranu, ali iu narodnim lijekovima.

Velika prednost leži u biokemijski sastav lubenica pulpe sadrži vitamine (karoten, askorbinska kiselina, vitamin B), mineralne soli (mangan, magnezij, kalij, nikal, željezo), celulozu i pektin, alkalne komponente. U velikim količinama u lubenica sadrži vodu, plod je savršeno gasi žeđ, njeguje tijelo s vitaminima.

Celuloza i pektin sadržan u lubenice, značajno utječu na funkciju crijevnu, normalizaciju pokretljivosti i poticanje detoksikaciju štetnih tvari i nečistoća. Poznato je da celuloze lubenice - bolje diuretičko sredstvo koje se koristi u bubrežnim bolestima i edem. U velikim količinama (nekoliko kilograma dnevno) se preporučuje jesti lubenicu u cistitis, nefritis, prisustvo pijeska u bubrezima (u prisutnosti kamena, na vodi i dinje korištenje nije potrebno, jer će izazvati kretanje kamenja).

Video: Što se događa ako cijelo ljeto jede lubenicu? (korisna svojstva)

Važno je napomenuti da je lubenica je vrlo korisna hrana za trudnice, visok sadržaj folne kiseline ima blagotvoran učinak na razvoj fetusa i djece ležaj. očituje Prednosti vitamina B9 i utjecaj na kardiovaskularni sustav.

Soli magnezija i željeza koje čine lubenicu promicanje hematopoeze, međutim bobice korisne u anemije i slabokrvnosti. Također voće daje se u prehrani, nakon teške bolesti i operacije (pogotovo nakon opće anestezije).

Video: lubenica. Korisna svojstva lubenice

Pulpa ima jake lubenice protivoateroskleroticheskim svojstva, djeluje protiv gihta, artritisa dobro koleretik sredstvo za bolesti jetre.

Opet, zbog svoje diuretik svojstva krvi na ostacima mamurluka alkoholna tvari prikazane brže.

Prednosti lubenice i njegovih sastavnica

Prednosti lubenice, očito je, ali ne i svi znaju da su značajni objekti oguliti i pips grožđa. Lubenica sjeme posjeduju jaku antelmintinskom učinak (kao što je sjemenke bundeve). Lubenica kora juha, a od njih također imaju diuretička efekte, njihov zasushivat čak i za duže skladištenje. Kandirano kora lubenica raste u slanom i slatkom kandiranog voća. Ispario lubenica sok lubenice postaje slatko med.

Video: 1000 Detalji: Lubenica i dinja - dobar izbor, salata recept

Debela kora od lubenice - prekrasan lijek za glavobolju. Migrena ili jaka glavobolja trebate leći i staviti lubenice korica doma ćeg na čelo i sljepoočnice, nakon nekog vremena bol splasne.

Lubenica i uklanjanje prekomjernu težinu

Meso lubenice je jedan od najpopularnijih načina da se resetira prekomjernu težinu. Koristite lubenica za nekoliko dana smanjuje količinu viška tekućine (uzrokuje edem), smanjiti količinu masnog tkiva, iznutrica bistrih neželjenih akumulacija. Lubenica dana mono dijeta je lako za smanjenje težine od 1-2 kg. u da nećete znati što osjećaj gladi, jer se tijelo ispunjava želudac i ne opskrbu tijela s kalorijama (u lubenice samo 38 kalorija na 100 grama).

Nitrata lubenice - to je gdje je opasnost!

Često lubenice „punjena” s nitratima, povećati težinu bobica i ubrzati sazrijevanje, tako lako otrovano lubenicu. Odrediti razinu nitrata u meso lubenice može samo laboratorijske analize, pa kupuju lubenice od prodavatelja da možete pokazati sanzaklyuchenie bobica sigurnosti.

Video: Kako korisna svojstva lubenice arbuz.Poleznye

Izbjegavajte kupnju urezana i ispucale bobice, pitajte pri kupnji ne rezati „plug” kako bi se osiguralo zrelosti plodova. To će dovesti do činjenice da je unutar lubenice će dobiti bakterije i klice.