Kako smršati uz pomoć meda

Med - slatko viskozna tekućina, koja je sakupljena pčela. Oni su u početku formiranja cvjetni nektar, zatim pomiješana sa svojim enzimima, stvarajući koristan i ukusan proizvod. Med se koristi u medicini, kuhanje, kozmetike i dijetetike. To je spasilac za sladokusac koji žele izgubiti na težini, ali ne mogu odustati od slatko. Dijeta s ovim proizvodom postaju popularni.

Video: mršavljenju uz pomoć meda, kako koristiti med za mršavljenje

Korisna svojstva meda

Prirodni med - je antifungalna, antibakterijski i antivirusno sredstvo sadrži pripravak u fosfor, kalij, klorid, mangan, kalcij, magnezij, Med sadrži nikotinsku kiselinu, potiče izlučivanje kolesterola i proširuje krvne žile. Riboflavin, također dio sastava pridonosi regulaciji ljudskog reproduktivnog sustava, regeneraciji kože i noktiju. Med uništava bakterije u tijelu zbog prisutnosti velikih količina kalija.

Svojstva meda i njegova prednost nad šećerom:

• Brzo apsorbira u tijelo;
• Mnogo lakše je prošao putem bubrega;
• Laksativ;
• Ona opušta i umiruje;
• Prirodni antioksidans usporavanje staničnog starenja;
• To ne nadražuje probavni sustav;
• Ona posjeduje ljekovitost.

Mogu li jesti med za mršavljenje

Mogu li izgubiti težinu s medom? Uostalom, ova ukusna visoke kalorijske proizvoda: 100 g - 300 kalorija (za detalje vidjeti. koliko kalorija u med različitih sorti). Znanstvenici su dokazali da je moguće. U procesu mršavljenja postoji raspad masnih molekula, što dovodi do oslobađanja slobodnih radikala, koji imaju negativan utjecaj na ljudsko zdravlje. Ako med voda natašte piti za mršavljenje, antioksidansi su sadržane samo u med, neutralizira slobodne radikale.

S medom izgubiti težinu, jer aktivira oslobađanje žuči, što olakšava apsorpciju masti odbacivanjem od njih. Djeluje kao blagi laksativ, med olakšava sigurno uklanjanje fekalne akumulacije. Ovaj proizvod smanjuje potrebu za slatkišima, potpuno zasićenje tijela s ugljikohidratima. Uz med poboljšava probavu, hrana je bolje apsorbira, što dovodi do brzog mršavljenja. Nitko obećava da će jesti samo med kilograma rastopiti pred našim očima. Ali ako opsežne mjere za mršavljenje svako jutro popiti čašu meda vode, a zatim se polako, ali sigurno, težina će se vratiti u normalu.

Koji je med najbolji za mršavljenje? Slimming treba samo živjeti domaći med, a ne prošlosti pasterizacija, bez ikakvih dodatnih aditiva. Kada med prehrana često koriste vapno, kesten cvijet ili proizvod. No, to ne smeta što grade imat med, sve dok se tekućina ima jantar transparentno, pada s žlicom polako prateći kapi - to „govori” o naturalnoosti proizvoda.

Recepti sredstava na osnovi meda za mršavljenje

Pčelinji med se koristi kao lijek za imunitet - alat za mršavljenje. Uklanjanje masti pomažu masaže, kupke i oblozi s ovim proizvodom. No, najučinkovitiji alat - meda dijeta. Ako jedete med od jutra do mraka, a onda ne bi mogli izgubiti težinu, ali umjereno kombiniranjem s druge masnoće spaljivanja hrane, to je lako postići zadivljujući rezultati. Čak i naše bake znali koristiti cvijet med s terpentin (cedra smole) za vitak stas, a mi ćemo prikazati dostupne alate za mršavljenje.

Med vode na prazan želudac ujutro

Med piće pomaže da izgubite težinu, jer aktivira aktivnost želuca, daje energiju i živahnost za cijeli dan. Kako piti med vodu, da se koristi? Nutricionisti preporučuju posta prvu čašu hladne vode, zatim dodati 1 žličica med u čašu tople vode i piti slatki tekućinu. Bolje je ako se voda ne vrije, i grijana zadržati korisna svojstva.

Piti od jabučnog octa i meda

Kako smršati uz pomoć meda i jabučnog octa? Ova jedinstvena kombinacija pomaže ukloniti višak masnih naslaga i produžiti mladost, spriječiti mnoge bolesti. Integralno povezani, med i ocat doprinijeti stimulira metabolizam, ubrzati proces podjele masti, smanjiti apetit. Jesti piti morate svako jutro do 2 tsp. Za pripremu zdravo dijeta-napitak za mršavljenje će vam trebati:

• 2 kg jabuka (svježi ili prezrelog);
• 100 g med
• 500 ml pitke vode;
• 10 g kvasca.

Grind ribani jabuke, za mljevenje mesa ili hrane procesor. Staklo ili emajl lonac kuhati vodu, ohladiti, staviti tamo istrugane misu zajedno s jezgrom i sjemenke. Dodajte kvasac, med, ostaviti otvorenu posudu u tjedan dana da fermentira. Proizvod mix 2-3 puta na dan, a tjedan dana kasnije, procijediti i dodati više meda u omjeru od 1 litre tekućeg 100 grama proizvoda. Sipati piće u staklenu posudu, ostaviti da fermentira na 40-60 dana, sve do dna talog i smjesa postaje lakši. Povratak soj, raštrkani boce i pohraniti na hladnom i tamnom mjestu.

Kako pripremiti mješavinu đumbira i limuna

Korisne od meda, ti znaš, ali ako je za povezivanje s proizvodima kao što su đumbir i limun, a zatim proces mršavljenja će ići brže. Ove 3 proizvodi su poznati po koja ubrzava metabolizam, te zajedno daju trostruki rezultat. Dobro miješati u hladnom dijelu godine, kada je „radi” ne samo za mršavljenje, već i za zagrijavanje i poboljšati imunitet. Proizvodi se miješaju, slomiti i dodao da svako jutro, pola žličice u toplu (ne vruća!) Vode ili čaja.

Recept za mršavljenje đumbir mješavina je jednostavan:

• Uzmi jednog limuna sa korom, korijena đumbira (također s kožom);
• Ispiranje, rezanje u miješalici;
• dodajte tri žlice tekući med, dobro miješati, doda se u staklenku;
• bolje pohraniti smjesu u hladnjak.

Kako napraviti i piti đumbir čaj za mršavljenje

U gubljenje težine je često postavlja se pitanje: koliko je med možete staviti u svoj čaj, proizvod promovira gubitak masnoće? Ali, to je bolje ako je med zajedno s toplom vodom umjesto dodavanja čaj korijena đumbira koji je bogat vitaminima A, B, C, cink i druge korisne tvari. Đumbir Korijen se koristi u azijskoj kuhinji - ova biljka se koristi za mnoge bolesti u kineskoj medicini. Zagrijavanje svojstva biljaka brzo dostaviti potrebne tvari u stanicama, kao i nakon što mu je priznanje ubrzava cirkulaciju krvi.

Čaj s medom i đumbirom - dijetetski proizvod, koji se, osim za ubrzati metabolizam, stabilizira kiselost u želucu, zaustavlja truljenje u crijevima. No, za početak procesa mršavljenja u tijelu, potrebno je skuhati i piti čaj od đumbira:

• Ogulite korijen đumbira, rešetka;
• Sipati kipuće vode, zatim se ostavi stajati, pokriven 20-30 minuta;
• Prije uporabe, dodati 1 žličica med;
• Zamijenite đumbir popiti jutarnju kavu ili čaj nakon ručka ili večere.

Čaj s cimetom i klinčićima

Neki začini imaju sposobnost potiskivanja apetita, spali mast pohranjuje, čišćenje od toksina tijela. Takve biljke su cimet i režnja koji raspršiti metabolizam i snižava glukozu u krvi, tako da u malim količinama su naznačeni za gojaznost i dijabetes.

Najbolji način za korištenje tih bilja za mršavljenje - je da se čaj s medom, klinčića i cimeta. Uzmite 2 klinčića pupoljak, cimet štapiće i pola skuhati 12 grama crnog čaja bez aditiva. Poboljšati okus pića pomoći će jedna žličica med, koji bi trebao biti dodan u procesu gubitka težine. Za dodavanje učinak zagrijavanja u piće 1-2 graška crni papar. Za korištenje čaj s medom trebalo biti u bilo koje doba dana na toplom, ali ne i vruće.

Mlijeko sa medom noću prije spavanja

VIDEO: Kako izgubiti težinu s medom i limunom

Mlijeko i med - par dopunjuju blagotvorno svojstva međusobno. Mnogi sjetiti kombinacije za njegova djetinjstva, kada je moja majka dala piće s visokim tjelesna temperatura ili upaljeno grlo. No, malo tko zna da je toplo mlijeko s medom - sedativ koji promiče gubitak težine. Toplo mlijeko, pije noću, osigurava dubok san i brzo zaspe i med imaju pozitivan učinak na sredini glađu, pružajući sitost učinak prije spavanja. To je velika mogućnost da ne jedu previše noću kad gubitka težine.

Fat Burning koktel sa grejpa

Grejp s medom ima jedinstveni učinak mršavljenja. Koktel, pijan nakon večere da se spali pola kalorija dobivenih. Grejp je bogata pektin, koji pridonose normalizaciju metabolizma, uklanjanja suviška kolesterola. Likopen, koji je u svojoj strukturi, eliminira toksine i pomlađuje kožu. Kombinacija meda i grejp ima terapeutski učinak za osobe s bolesti kardiovaskularnog sustava sosudistvoy.

Video: Kako izgubiti težinu brzo kod kuće bez dijeta - masnoće spaljivanja piće (aloe, limuna, đumbira, meda)

Fat Burning koktel recept za mršavljenje:

1. Uzmi grejp i jednu žlicu med.
2. Rezati na pola citrusa, potpuno odvajanje pulpe.
3. Dodajte med umutiti masu u blenderu.
4. Jesti piti pola sata poslije večere, ili zamijeniti svoj večernji obrok.

recept za kavu

Kava je odavno priznat kao sredstvo loj-gorenje, zbog visokog sadržaja kofeina. Dakle, ova aromatična piće koristi u mršavljenja dijeta, uvoda u prehrani nekoliko puta dnevno. To povećava sagorijevanje masti akcije dodajući med koji ublažava nuspojave kofeina - stimulaciju živčanog sustava, tahikardiju.

Dozvoljava se dodati kavu i cimet, koji će dati svoje piće lijep ljutog okusa. Provjerite kava za mršavljenje je jednostavno: dodati Turku uz piće melena prstohvat cimeta i 1 žlica med. Šalica kave trebalo biti odmah nakon pripreme, a poželjno je da to svako jutro.

med masaža

Video: Smršavite uz pomoć meda

Med se koristi za mršavljenje i izvan nje. Med masaža pomaže dobili osloboditi od potkožnih naslaga. Med - prirodni upija, koji se lako prodire u kožu i uz pomoć stručnih ruku joj ostavlja, uzimajući mrtve stanice, višak tekućine, limfne, masnoće. Nakon nekoliko tretmana obujam tijela će se smanjiti, a vi ćete težiti 2-3 kg manje, bez pribjegavanja krute prehrane. Suština mršavljenja metodom med - je primjena meda na tijelo, aktivni „zakucavanje” iznutra kroz pore, a zatim „knock-out” i ispiranje s ukočenim spužve ili pročišćavati sve otpadne proizvode koji dolaze iz pore. Kako izgubiti težinu je potrebno 10 sjednice.

Recepti meda oblozi

Radi smanjenja tjelesne težine od žena su spremni za mnoge stvari: strogih dijeta, napornog vježbanja i skupih salon tretmana. No, home lijekova nisu inferiorni u učinkovitosti, redovni oblozi daju odlične rezultate u gubitku težine, bez zahtjevnih ništa izvanredna za postupak. Recepti najučinkovitije oblozi:

sa senfom

Suhi pripravak sadrži senf askorbinske kiseline pod djelovanjem koja prolazi oticanje cijepati masnoće, povećan protok krvi u tkiva, koža dolazi u ton. Da vidimo kako to učiniti umatanje tijela s medom i senfom u kući:

1. Rasparte kože prije postupka pomoću vruće tuševi i šikare;
2. Za pripremu smjese, miješati 4 TSP meda, 3 žlice senf i 3-5 kapi limunovog eteričnog ulja i dodati sok od limuna;
3. Sastava premaza trbuhu i druga problematična područja bez trljanja slojem;
4. Pokrijte jelo folijom spiralno od dna do vrha, a vrh folijom ručnik;
5. Držite smjesu na tijelo treba biti od 15 do 30 minuta ako je nemir senfa je prejak, ne morate izdržati, da ne spali, smanjiti iznos;
6. Izrežite traku na kraju vremena i sastav meda ispiranje s tušem;

Tečaj obaviti za gubitak težine od 15 postupaka, što bi trebalo biti učinjeno u roku od mjesec dana i jedan dan.

s paprom

Ljekovita svojstva crnog papra Odavno je poznato da se ljudi: oni liječenje grlobolja, respiratorni sustav, jača imunološki sustav i krvotoka problemi su čisti. Nedavno, znanstvenici su otkrili da je papar u stanju nositi se s viškom težine, zbog visokog sadržaja kapsaicina, tvari koja potiče lipolizu. Kada med poprečne omota mršavljenje koža zagrije, poboljšava cirkulaciju krvi, potkožna proces uklanjanja masnoće događa brže. Med omekšati djelovanje feferon i hidratizirati kožu.

Za pripremu smjese, pomiješati:

• 100 grama tekućeg meda
• 30 grama papra (crveno).

uz kavu

Osim masnoće spaljivanja akciju, čestice kave su izvrsni pročišćavati da čak i pranjem smjesa će se natjecati s stagnira. Dovoljno je sjetiti da je za mršavljenje kava bi trebala biti prirodna, ne donosi nikakvu toplinske obrade. Stoga je bolje kupiti ga i samljeti grah neposredno prije upotrebe u cilju očuvanja blagotvorno svojstva.

Za pripremu smjese za mršavljenje će vam trebati:

• 3 tSP samljevena zrna
• 6 tSP tekući med.

Kako napraviti med kadu za spaljivanje masti

Druga mogućnost korištenja meda za mršavljenje - kupka od meda. Ova metoda se nudi u salonima, ali zašto trošiti novac kada ga je lako napraviti kod kuće.

1. Punjenje kupke vode pri temperaturi ne višoj od 40 ° C
2. Otopite ga u dvije litre domaćeg mlijeka i 200 grama slatkog proizvoda.
3. Dodajte 3-5 kapi eteričnog ulja (limun, naranča, menta) i okupati 15-20 minuta.
4. Provedite ugodan postupak svaki drugi dan za mjesec dana, i vidjet ćete rezultate mršavljenja i kako pomladiti kožu, uzimajući nutrijente dvaju prirodnih sastojaka.

Maske od meda za mršavljenje

Maska s medom doprinose mršavljenja, prehrana, zatezanje kože i celulita eliminaciju. Med smjesu nanijeti na trbuh tako udari, neposredno prije nanošenja na kožu treba pari. Držite maska ​​ne smije biti veća od 20 minuta, a zatim isprati. Nekoliko recepata med maske za mršavljenje:

1. Potopna 3 žlice zobene pahuljice pahuljice u toploj vodi, dodajte 2 žličice med. Ako je potrebno, povećati broj komponenti.
2. Samljeti na mikser 2 svježeg krastavca pire, dodati 4 tsp med.
3. Mix 10 žlice prirodni Sok od grožđa i 2 žlice med krema.

Kontraindikacije za primanje meda

Unatoč ljekovitim svojstvima meda, može naškoditi tijelu u prisutnosti određenih bolesti. Ovaj proizvod - jaki alergen, a 3% svjetske populacije ima već svojim urođenim netrpeljivosti. Kontraindikacije za primanje meda:

• alergije;
• Šećerna bolest (oprezno!);
• Idisinkraziya (preosjetljivost na pčelinje proizvode).