Grožđice - dobri i korisna svojstva grožđa

Iz opsežnog popisa suho voće, grožđice, je najčešći i omiljena poslastica. Simpatija i strast za ovaj proizvod pronašao svoj izraz i međuljudske odnose. Svatko želi u to bio „vrhunac” kao simbol nečeg posebnog, originalan i ukusan i privlačan. Uz masu korisnih svojstava, grožđice naširoko koristi, ne samo u kuhanju, ali iu narodnoj medicini. Health Benefits grožđa je vrlo značajna i neprocjenjiva.

Što je ispunjen s grožđicama?

Svaki vrhunac, unatoč svojoj maloj količini, je izvor vrijednih, potrebnih i izuzetno korisnih tvari za tijelo.

Sastav grožđica: 79,5-87,5% šećera (šećera - fruktoze i glukoze u suhim bobicama 8 puta veći od svježeg), 2.1-2.9% od dušikovih tvari, 0.7-2, kiselina 3% (sadrži organske kiseline: vinska i oleanolic), 1,3% celuloze, 2-2,9% pepela, 16-22% vlage. Vitamin serija je vrlo široko, sastoji se od grožđica uključen vitamin A, B1, B2, B5 i B6 i C. Također, u grožđa sadrži željezo, bor, magnezij, kalcij, kalij, fosfor, klorid.

Korisna svojstva grožđice su objašnjeni pomoću svježeg grožđa, ali korisnih tvari sadržaj u njoj je 10 puta više od svježih bobica. Zbog visokog sadržaja vitamina, grožđice cijenjena zbog svoje sposobnosti da ojača živčani sustav, poboljšati san. To se može koristiti kao sedativ, ublažava stres i umor.

Koji je učinak na tijelo grožđice?

Gotovo svi sustavi i organi ljudskog tijela izloženog ljekovite učinke grožđa. To sušeno voće se koristi kao lijek protiv anemije, od groznice, kod poremećaja probavnog sustava, bolesti srca i bubrega. Grožđice također biti korisno za osobe s gubitkom kose.

Grožđice korisne za trudnice, koje imaju nizak hemoglobin, te nedostatka željeza. Nedostatak željeza i mala količina hemoglobina u krvi ima loš utjecaj na prehranu i razvoj fetusa. Grožđice i marelice izvrsnu kombinaciju koja uvelike poboljšava sadržaj željeza u tijelu tijekom trudnoće. Potreba za kalcijem u trudnoći parovima i grožđica je također odličan izvor mineralnih tvari. Mame koje doje svoje bebe može povećati plima mlijeka i poboljšanje laktacije, uključujući u njihovim jelima izbornik koji sadrži grožđice.

Kardiovaskularni sustav reagira vrlo povoljno na upotrebi visokog sadržaja grožđice, kalij, magnezij, koja poboljšava miokarda poboljšava vodljivost impulsa i ostvaruje funkciju kontrakcije srca. Grožđice značajno smanjuje oteklinu i snižava krvni tlak.

Oleanolic kiselina izvanredan grožđice - antioksidans i djeluje kao supresor bakterije, grožđice i široko se koristi u prisutnosti zubni problemi.

Grožđice koristiti i respiratornih bolesti kao sredstvo protiv kašlja, te u liječenju upala pluća, bronhitis, faringitis,

Ona ima pozitivne učinke na kožu grožđica, sjeckani plod u obliku kaše se primjenjuje na zbroji, koristi u liječenju lišavajući.

Korisna svojstva grožđice su očite, ne treba zaboraviti da je visok sadržaj šećera čini ovaj proizvod visoko kalorična - 270-300 kcal na 100 grama grožđica, sušeno voće, tako prekomjerno ti se ne isplati. Ne preporuča se koristiti grožđice za osobe koje pate od pretilosti, dijabetesa, ulceroznog lezija u gastroduodenalnog području.

Unatoč visokoj energetskoj vrijednosti, grožđice visoko cijenjena kao dijetetski proizvod. Ljudi koji se zadržavaju na dijeti i nastoje izgubiti težinu također koristiti grožđice. Avid „dietchiki” tvrde da uzima u usta dovoljno koricu i otopiti ga za 10-15 minuta da se zasititi tijelo i pravo i hranjivih tvari, a broj kalorija bit će vrlo minimalan.