Šljiva - dobre i korisne svojstva šljiva

Tijekom prirodnog parenja glog i višnje šljive u prirodi postoji takva divna i mnogi omiljeno voće, poput šljiva. Do danas, postoje mnoge vrste i sorte ove biljke. Njegov plod može varirati u veličini, obliku, boji, teksturi i okusu, ali oni su naširoko koristi, ne samo u kuhanju, ali iu kozmetici i medicini.

Video: šljiva Sastojci

Kako korisno šljiva

Šljiva sočna pulpa sadrži više minerala od kruške ili jabuke. Je bogat cink, bakar, natrij, kalcij, jod, željezo, fosfor i kalij. Sadrži pektin koji pomažu osloboditi tijelo od kancerogenih tvari i radionuklida.

Korištenje odvoda, posebno crnog, je velika koncentracija od njih u tijelu vitamina B2, poboljšava metabolizam proteina i jača živčani sustav. Visok sadržaj voća vitamina P, koji povećava propusnost i jačinu krvnih žila.

Također, u šljive su jedinstvene tvari - kumarini, spriječiti stvaranje tromba. Također, oni sadrže vitamine PP, C, E, beta-karoten i vitamina B Ti plodovi su bogate organskim kiselinama, mono -disaharidami, dijetalna vlakna, a kalorija odvod je relativno mala, sto grama celuloze računa oko 49 kalorija.

Redovita konzumacija šljiva ima pozitivne učinke na kardiovaskularni sustav, omogućava da bi tijelo „lošeg” kolesterola i smanjuju visoki krvni tlak. Ti plodovi su veliki utjecaj na mentalno zdravlje, udobnost, omogućuju da se nosi s živčane napetosti i stresa.

Blago laksativno svojstva šljive uspješno koristi u liječenju konstipacije i intestinalne atonije. plodovi su također dobar diuretik i cholagogue. Zahvaljujući tim svojstvima oni izlučuju višak soli i tekućine učinkovito eliminira edema i čišćenja tijela. Oni uključuju kombiniranu terapiju u poremećajima želučane sekrecije, žuči, jetre i bubrega. Orezati sok koji sadrži mase, za smanjivanje kiselosti želuca i dobili osloboditi od žgaravice, tako da je, ali plodovi su često ubrizgava u jelovnicima osobe koje pate od gastritisa i čira na želucu.

U narodnoj medicini, postoje slučajevi uspješno liječenje čireva i šljive hardhealed rana. Iscjelitelji su se često koriste kao pomoć u borbi protiv konjunktivitisa, očna upala i urolitijaze. Voće se preporučuje za jačanje i održavanje imuniteta.

Što može naškoditi šljiva

Naravno, korištenje drenažu na tijelo je očito, međutim, da su donijeli samo povoljan učinak, moraju se konzumirati u umjerenim količinama i koristi se za liječenje tek nakon savjetovanja s liječnikom. To preporučeno žetve voće je zrelo u obliku, kao u nezrelom koncentracija voća hranjivih tvari daleko ispod. Nakon berbe plodovi zadržavaju gotovo sve korisna svojstva.

Značajnu štetu, šljive može uzrokovati dijabetes jer sadrže puno šećera. To nije preporučljivo konzumirati voće s reumatizma i gihta. Uz velike šljive skrbi treba dati malu djecu, jer oni imaju plodovi mogu uzrokovati nastanak plina, proljev i druge crijevne bolesti.