Šljive korisnih svojstava i kontraindikacija.

Pozdrav dragi čitatelji. će se raspravljati šljive korisna svojstva i kontraindikacije ovog danas. Sada jesen i vrijeme za razmišljanje o jačanju našeg imuniteta. Volim mješavinu oraha, suho voće i med, vrlo često spremni prihvatiti takvu smjesu, i ojačati imunološki sustav. Nedavno je moj prijatelj me je počastio šljive u tamnu čokoladu, reći ću ti iskreno, suhe šljive u čokoladi je ukusna. Zato je odlučila pisati o zdravstvenim svojstvima suhih šljiva. Znam da mnogi ljudi ne vole okus, ali ja osobno kao, ja ga kupiti ja ponekad, ali ne pušili i suncu sušene. Prijatelj mi je rekao da je kuća se može obaviti šljive u čokoladi, pa čak i unutar matice i staviti, morat ćete pokušati učiniti. Osim toga, šljive se mogu koristiti u raznim jelima, slasticama, salate, compotes, želee, umacima, a kao savršen dodatak mesu.

Suhe šljive - sušeno voće je crna šljiva. Za šljive koriste 5 kg svježih šljiva.

Kalorija tamnoljubičasta 230 kcal po 100 grama proizvoda.

Šljive. korisna svojstva

• Tamnoljubičasta bogato je vitaminima, sadrži vitamin A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E sadrži kalij, željezo, mangan, kalcij, selen, fluor, natrij, cink.
• Šljive korisni jer sadrži velike količine vlakana, što nam je potrebno za normalno funkcioniranje probavnog trakta.
• Šljive korisni u hipertenzije, ateroskleroze i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava, zbog sadržaja kalijeve soli.
• A vitamin A poboljšava naše vizije.
• Orezati diuretik, choleretic učinak.
• Poboljšava apetit.
• Normalizirati metaboličke procese koji se odvijaju u našem tijelu.
• Šljive vraća učinkovitost, smanjuje umor.
• To poboljšava opće stanje tijela i povećava potenciju.
• Vrlo dobar učinak ima šljive zatvor, jer ima blagi laksativni učinak.
• Šljive poboljšava imunološki sustav i naše tijelo otpornost na različite infekcije.
• Orezati prikazi našeg tijela toksina i otpada.
• A s antioksidansima, koji su dio suhe šljive, tako jesti suhe šljive, također je prevencija raka.
• Šljive dobro zadovoljava glad.

Šljive su ne samo ukusna, nego i korisno, to vam može poslužiti kao međuobrok, kao šljive savršeno zadovoljava glad, može zamijeniti slastice. Prednosti šljive posebno je velik u nedostatku svježeg voća. Kompot šljive povećava naš imunitet, poboljšava rad jetre, korisna za zatvor. Kuhati pirjana šljive lako preliti kipuće vode i uliti u termos, ukusan sok, koja je dobivena bez ključanja.

Šljive. kontraindikacije

• Šljive su kontraindicirana ako ste preosjetljivi.
• U alergijskih reakcija na suho voće.
• Šljive kontraindicirana za bolesnike s dijabetesom.
• S pretilošću.
• Suha šljiva je kontraindiciran u dojilja jer može doći do poremećaja u djece.

Kako odabrati orezati?

Kupnja suhe šljive, budite sigurni da obratite pozornost na izgled suhih šljiva. To mora biti crne boje, ima svjetlo sjaji na vrhu elastična, ali iznutra je mekan. Šljive moraju imati prirodan izgled, to je vrlo često koristi drugačiju kemiju kako bi orezati prekrasan sjaj. U trgovinama ili na tržištu može biti ispunjen i smeđe šljive, je posljedica neispravnog rukovanja, šljiva je bolje da ne kupuju, to može imati gorak okus. Možete pokušati orezati, ako ga kupiti u rasutom stanju. Dobri šljive slatke s laganim kiselost. Ako je izgled i okus suhe šljive ti odgovara, možete sigurno kupiti.

Kako čuvati pravilno orezati?

Ja obično ne kupuju puno suhe šljive, ali ako se to dogodi, kupio puno, glavna stvar ovdje da ga održavati ispravno. Imajte to bi trebalo biti na hladnom, suhom i tamnom mjestu. Ako šljive dobro osuši, onda je pogodan za skladištenje staklenu posudu s poklopcem, ali ako šljive mokro, to se brzo može postati prekriven plijesni. Pohraniti suhe šljive mogu biti u papirnate vrećice. Ja obično ga držati u hladnjaku.

Koliko šljive mogu jesti u jedan dan?

Dan možete jesti suhe šljive 5-6 komada. Od suhe šljive imaju laksativni učinak, u velikim količinama, to nije trošak, a osim šljive dovoljno visoko-kaloričnu proizvoda. Sjeti se da je sve dobro u umjerenim količinama.

Šljive korisna svojstva i kontraindikacije, znate, pojesti ga za zdravlje, ako nemaju kontraindikacije za njegovu uporabu.