Kako očistiti tijelo sokove.

Pozdrav dragi čitatelji. Danas želim govoriti o sok. Ljeto je iza ugla, što znači da je vrijeme da se liječiti svoje tijelo, „zasititi” s vitaminima, ojačati imunološki sustav. Puno je poznato da obilje svježeg voća, bobičasto voće i povrće. Vrlo draga jagoda, to je istina da imamo malo, ali tako ukusna i flavorful, poput divljih malina, to je premalo, ali vrlo flavorful. 

Sokovi poput naranče, jabuke, sok od mrkve. Moj suprug je jako draga sok od ananasa. No, svatko ima svoj ukus, tako da možete uživati ​​u potpuno različite sokove. Sokovi nisu samo ukusna, nego i vrlo korisno. Korisno naravno svježe cijeđeni sokovi, a ne one koje su kupili u paketima u trgovini. Budući da više od 90% sokova koji se nalaze na policama naših dućana „mrtvih sokova”, pasterizirano ili obnovljena.

Začudo, sokovi koji se prodaju u trgovini nisu imali terapeutski učinak na naše tijelo. Za djecu posebno, treba se kuhati samo domaće i svježe sokove. Korisno samo svježe iscijeđen sok od svježeg povrća, voća i bobica. Na blogu sam pisao o soku od mrkve, s bilo koje bolesti pomaže da se nosi mrkva sok „tretman soka od mrkve.”

Kada jedemo mnogo biljne hrane koja pomaže očistiti naše tijelo, pio sokove ubrzati taj proces. No, nije svatko zna kako očistiti tijelo sokove. Sokovi su dobar izvor vitamina, vlakana i minerala koji su neophodni za naše tijelo. Svježi sokovi pomažu normalizirati metabolizam, što može biti slomljena u potpunosti, iz raznih razloga, kako bi se normalizirati crijeva funkciju, što je važno za zdravlje organizma kao cjeline.

To je vrlo korisno jednom tjedno organizirati dan posta na sokovima. Nije nužno da se prisiliti da pije neki određeni sok, piti one koje vam se sviđa najbolje.

Svježi sokovi su uvijek poštovati količinu vitamina i mineralnih tvari u voću i povrću.

Kako napraviti „živi” sok za čišćenje tijela.

Voće, povrće i bobice oprati. Voće i povrće treba čistiti. Kuhati jedan posluživanje soka koliko možete popiti u jednom trenutku. Samo svježe iscijeđen sok zadržava sve vitamine, ali ako je sok je već stajao u hladnjaku, to nije tako korisna kao svježe. Neki plodovi se mogu međusobno kombinirati. Jabuke i kruške savršeno se kombiniraju, breskve i marelice, ananasa i naranče, i tako dalje. D.

Repa sok treba talogom barem nekoliko sati u hladnjaku, ali je bolje razrijediti s nekim drugim sokom. Tako je i ukusniji. Na blogu sam pisao o repa sok nego što je korisno, ono što sadrži vitamine, što se bolesti mogu nositi repe sok. Pročitajte sve što možete u mom članku „Što je korisno cikle sok”.

Također, voćni sok nije potrebno dodavati sol, šećer ili bilo koji drugi začin. Kako očistiti tijelo sokovi su najbolji kada je sok bez ikakvih dodataka.

Za pripremu soka je bolje imati sokovnik. Možete istisnuti sok kroz gazu, ali to svakako nije brz proces i dugotrajan.

 Kako da se „uživo” sokova. 

Kako očistiti tijelo sokova, treba početi piti sok u malim obrocima. Počnite s žlica u isto vrijeme, tako da tijelo koristi za sokovima. Postupno je potrebno povećati količinu soka konzumira. Dakle, dovesti do 200 ml. u jednom trenutku.

Od svježe sokove imaju jak čišćenje učinak, potrošnja sok treba prvo razrijediti s prokuhanu vodu. Postupno povećanje doze konzumira sok, sok može biti pijan uredan.

Prirodni i svježe sokove u krvi pada vrlo brzo, u roku od 10 minuta nakon konzumacije.

Jednodnevni čišćenje tijela sokova.

Ne nužno za tjedan dana popiti neki sok, možete se dogovoriti jedan dan iscjedak u sokovima, ona je ukusna i zdrava. Tijekom dana morate piti samo sokove i čiste vode, možete piti zeleni čaj. Posljednja prijem soka treba biti najkasnije 18. 00.

Ako se teško nose osjećaj gladi, u dane pročišćavanje tijela sokova, možete jesti voće, povrće ili voće. Jesti u roku od 15 minuta nakon što pijete sok.

Možete piti bilo sok, kupus, rajčica, mrkva, krastavac, narančasta, i tako dalje. D. ujutro pijete, na primjer, sok od mrkve, krastavac je u par sati za ručak rajčice, zatim jabuku.

To je vrlo korisno za tijelo koristiti sok od proljeća do kasne jeseni, kao i zimi, količina vitamina u voću i povrću znatno je smanjen. Ljeto, u isto vrijeme kada postoji velika raznolikost voća, bobičasto voće, povrće, a vi morate kuhati vlastitu sok. Pijenje svježi sok jača naš imunološki sustav, „zasititi” naše tijelo s vitaminima koje će biti mnogo važno u sezoni gripe i prehlade vezane bolesti.

Korisna svojstva soka.

• Povrće i voćni sokovi imaju pozitivan učinak na naše tijelo, a time jačanje imunološkog sustava.
• Sokovi doprinijeti mršavljenja.
• I također ojačati zidove krvnih žila.
• Nakon što je pio sokove okrepljujućeg spavanja, a lice mu se pojavljuje prirodni sjaj.
• Sokovi pročistiti našim crijevima toksina.
• Sokovi i normalizirati metaboličke procese u tijelu.
• Neki sokovi doprinose hemoglobina u krvi.

Sokovi i jako ukusna, a korisno ako niste alergični na sok, a možete ih nositi ispravno, možete očistiti svoje tijelo sokove. No, imajte na umu da sve je dobro i umjereno, imajte na umu da nekontrolirano korištenje i velike količine kiselih sokova može dovesti do gastritisa.

Posebno, to je vrijeme da se svježeg povrća, voća i bobica, kako kažu, je proglašen otvorenim. Tjedan dana je došao ljeta. To je vrijeme kada možete blagdan na svježem bobice dovoljno, već smo jagode za prodaju, malina istinske, ali sve ima svoje vrijeme.

Ako još uvijek imate pitanja u vezi čišćenja tijela sokovi Preporučujemo da pogledate video isječak.