Kivi. Kako korisno to voće.

Pozdrav dragi čitatelji. Želim čestitati svim proljeće. Na prvi dan proljeća, sve želim ti sreću, ljubav, dobrotu. Jučer je hodao s djecom, imamo lijepo vrijeme. Kivi je kupio za djecu, tako lijepim, da nije mogao odoljeti i uzeo fotografiju. Da ne kažem da je volim kivi, ali ponekad kupiti djeci. Poput voća i voća, ne posebno razmišljati o na njihovu uporabu. No, ono što kivija zdravo voće to je činjenica. Moj prijatelj ima djecu stalno kivi uključuje prehranu, također napraviti voćne salate. On je rekao da su djeca manje pate zbog kivi je vrlo bogata vitaminima. Tako sam odlučio naći danas je objavila kivi i podijeliti s vama.

Ja sam dao kivi kćer, kad je bila zatvor, način da se bave zatvor sam savjetovala majka mog prijatelja. Počeo sam uključiti u prehranu beba kivi, zbog toga smo se vratili u normalno funkcioniranje probavnog trakta.

Ono je bogato vitaminima kivi i korisno od voća, neka je shvatiti danas?

Kivi je rodno mjesto u Kini, ali mnogi smatraju rodnim mjestom Novi Zeland kivi. Iako je ovaj plod ima do Novog Zelanda do početka dvadesetog stoljeća. A u 60 godina kivi je došao u Ameriku. Ona je služio u restoranu i nazvao ovo voće „kineski ogrozd”. Dalje, plod je pod nazivom „kivi” u čast novozelandskog ptica.

Što je okus kivija? Kušajte Kiwi mi malo kao gooseberries i jagode. No, ovisno o njihovom ukusu preferencijama svake osobe u kivi je nešto drugo, neki okus kivija podsjeća na okus ananasa, neki okus banane, neke jagode.

Što je tako koristan kivi voće?

• Kivi sadrži vitamin C, E, B9, B6, karoten, mangan, željezo, jod, kalij, kalcij, fosfor, mnogi netopivu vlakana.
• Kivi, uz redovitu uporabu njega prikazuje tijelo od kolesterola.
• Vrlo korisno voće za zatvor zbog sadržaja vlakana u kivi.
• Vitamin C u kivi sadržavala 90 mg. 100 grama proizvoda. To je mnogo više od naranči i limuna. To se jede kivi vam dati svoje tijelo s dnevnom dozom vitamina C.
• Zbog tog sadržaja vitamina C, što je korisno uključiti u prehrani za prevenciju prehlade i za vrijeme bolesti.
• Kivi zbog prisutnosti mikroelemenata jača krvne žile i kapilare.
• Kivi ima antitumorski i antioksidativni učinak.
• Korisno je jesti kivi s razdražljivost i nervoza.
• Kivi poboljšava probavu.
• Kivi poboljšava metaboličke procese.
• Također, kivi voće je korisno jer uklanja iz našeg tijela toksina.
• Kivi može biti imenovan dijetetski proizvod, jer sadrži samo 46 kcal na 100 grama.
• Kivi korisno za ljude jesti kardiovaskularnih bolesti, kao i za prevenciju ateroskleroze i hipertenzije.
• Kivi ima enzim koji pomaže razbiti proteina.
• Nedavno su znanstvenici otkrili su u kivi tvari koje pomažu tanku krv, što je dobra prevencija tromboze.
• Kivi savršeno pomaže ojačati imunološki sustav, ojačati tijelo kao cjelinu.

Kivi voće jedemo uglavnom sirovo. Samo na taj način čuva sve vitamine kivi. Može se rezati na pola kivija i žlicom jesti usred kivi. Možete očistiti kivi i rez, onda je vilica. Općenito jesti kivi voća kao što želite. Također sam pripremio salatu od kivi, ukusno. Možete dodati kivi voćne salate, jogurt. Kivi ide dobro uz meso i morske plodove.

Koliko možete jesti kivi dnevno?

Uz zdravstvene prednosti korisno jesti 2 kivi voće na dan.

Kako odabrati i kako pohraniti kivi kivi?

Kivi mora biti čvrsta, ali nije teško. Čvrsta kivi pokazuje nezreo plod. Ali, ako još uvijek niste kupili zrele plodove, neka ti leći na stol na sobnoj temperaturi, sazrijevaju.

Imajte kivi može biti u hladnjaku, u odjelu voća. Pre voće može se preklopiti u papirnatu vrećicu. Kivi može biti pohranjen za oko dva tjedna.

Kivi. Kontraindikacije.

• Kivi je kontraindicirana u gastritis.
• U želuca i čir na dvanaestercu.
• Mnogi kivija da ne bi trebali jesti, jer to može izazvati alergijsku reakciju.

Tako je naizgled obična kivi voće i da će to činiti, nego što je korisno ovo voće. No, kao što smo sada skinut korisna svojstva kivi. Jesti kivi za vaše zdravlje!

Želim vam zahvaliti za komentare. Hvala vam da idete na blog i pročitati moje članke. Uvijek sam čitati sa zanimanjem svoje mišljenje, to je vrlo važno za mene, a članak postaje mnogo zanimljivija Hvala na povratnim informacijama. Ako imate nešto za dopunu moj članak, ako znate što je još korisno kivi, pisati o tome u nastavku u komentarima.