Persimona je koristan za organizam

• Korištenje dragun za žene
• Vitamini u dragun
• Dragun za mršavljenje
• Postupak za mršavljenje № 1
• Postupak za mršavljenje № 2
• šteta dragun
• Mogu li Dragun ...

Dragun se ne mogu naći na popisu najpopularnijih bobica i nezasluženo, jer je izuzetno korisna za zdravlje i ljudsko tijelo. U zimi, kada se prodaje u trgovinama, moguće je učvrstiti tijelo s korisnim tvarima. Razmislite nego Dragun korisno za organizam, koji se može jesti i koliko zla u ovom bobica.

Struktura uključuje veliki broj dragun kiselina, vitamina, prehrambenih vlakana i stanica u kojima se tijelo treba. Nutricionisti savjetuju ljude da jedu dragun, koji se pokušavate izgubiti težinu ili održavati kondiciju.

• Bobice su bogate magnezijem, što smanjuje vjerojatnost bubrežnih kamenaca. Česta primjena produkta potiče izlučivanje štetnih tvari, toksine i višak tekućeg natrij.
• Plod pulpe bogat provitaminom „A” i beta-karotena. Zahvaljujući tim tvarima smanjiti rizik od raka.
• Svježe dragun ima okrepljujući i tonik efekt s redovite uporabe.
• Zbog visokog sadržaja željeza i folne kiseline voća su korisne za žene u stanju i za osobe koje pate od anemije ili slabokrvnosti.
• Dragun smatra dijetetski proizvod, jer poboljšava probavni sustav. Zahvaljujući pektin sadržan u njemu se preporučuje da se koriste za borbu protiv probavne smetnje.
• To je pun vitamina „P”, i kalij, što je važno dovršiti rad kardiovaskularnog sustava. Redovita konzumacija jača krvne žile i normalizira krvni tlak.
• U voća i askorbinska kiselina je prisutna, poboljšava zaštitne funkcije organizma. Kao rezultat toga, ona učinkovito odupire djelovanje bakterija i virusa.
• Liječnici preporučuju hranjenja kaki za prevenciju bolesti štitnjače. To je zbog visokog sadržaja joda u plod zrelih bobica.

Dragun je bio korišten na području kozmetike i tradicionalne medicine. Sok se preporučuje ispiranje grla s akutnim krajnika. Pulpa se koristi za stvaranje maske, kreme i na druge načine, vlaži i toniranje kože.

Korištenje dragun za žene

Mnogi ljudi kupuju kaki zadovoljiti gastronomske potrebe. No, uživanje u okusu, oni ne shvaćaju da u rukama drži neiscrpan izvor vitamina i minerala.

1. dijeta. Redovita konzumacija dragun pomaže u borbi protiv pretilosti. Tajna je da je ovaj prirodni proizvod je niske kalorijske. Bobica zadovoljava glad. Ako je dnevna dijeta umjesto večernji obrok, unesite nekoliko plodove dragun, mjesec dana izgubiti do 3 kilograma.
2. trudnoća. Dragun je korisno za anemiju. Jod je prisutan u sastav doprinosi normalnom razvoju živčanog sustava i lokomotornog jedinice za bebu. Magnezij podržava trudnice zube u zdravom stanju, a kalij izlazi prirodni diuretik i sprječava nastanak edema.
3. kozmetika. Pokušajte pronaći djevojku koja ne koristi kozmetiku. U arsenalu svakog mlada dama ima u prahu, ruž, kreme i losione u rasponu. Dragun napraviti odličnu masku. To home pravni lijek za kosu hranjivim vitaminima i daje prirodan sjaj i čini kožu svježom i podatnom.

Ovaj izvanredan bobica je vrlo korisno za žensko tijelo. Dakle, drage dame, ako niste uključeni kaki u prehrani, savjetujem da to učinite odmah.

Vitamini u dragun

U mojoj obitelji, s početka hladnog vremena je napravio kako bi se uklonili Beriberi vitamin proizvode koji se prodaju samo u zimskim mjesecima. Među njima je Dragun. Za početak, evo nekoliko zabavnih detalja koji se odnose na voće, a zatim popis vitamina, od kojih su mnogi.

Dragun se smatra rodnim Kine. Stanovnici Kine za mnogo godina, zdravije tijelo s bobicama. U svijetu postoji oko 500 vrsta. 30% u sastavu dragun - šećer. Suprotno blagotvorno svojstva, tu je nemoguće dijabetičare. U svim drugim slučajevima, korištenje blagotvoran učinak na tijelo.

• Grupa „B” vitamini. Potiče normalno funkcioniranje živčanog sustava koji su uključeni u stanici i sinteze hormona, štite od infekcije sluznicu omogućiti razmjenu lipida u jetri.
• Vitamin "C". Sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata, povećava otpornost organizma na infekcije, pozitivan učinak na mentalno zdravlje i mentalno stanje, sprječava naslage kolesterola na stijenkama krvnih žila.
• Vitamin "P". Tijelo ne proizvodi. Vitamin čini kapilare jači i elastična, usporava rad srca, normalizira krvni tlak, potiče mnoge organe, ubrzava za alergije i štiti stanice od štetnog efekt pod utjecajem slobodnih radikala.
• Provitaminom „A”. Ova mast topiv vitamin poboljšava vid, ubrzava regeneraciju stanica, povećava fagocitna aktivnost leukocita štiti tijelo od prehlade i jača imunološki sustav. On također doprinosi normalnom razvoju fetusa i sudjeluje u sintezi steroidnih hormona, kao što su.

Osim dragun vitamina i minerala su korisne za zdravlje. To jod, kalij, kobalt, natrij, nikal i željezo, kalcij, bakar, fosfor i drugi. Što se tiče ugljikohidrata, prikazani su fruktoza i glukoza. Većina ovih tvari u soku od voća, koji je preporučen za uporabu u bolestima usne šupljine i ždrijela.

Dragun za mršavljenje

Svaka osoba na planeti želi imati vitak i lijepo tijelo. Nitko ne kaže da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma - jednostavan zadatak. No, s prehranom i redovitim treninga, možete dobiti rezultate.

Berry bogat glukozom. Ako je suha, to će biti pokrivena sa šećerom kore. No, s obzirom na nizak sadržaj kalorija u dragun naći primjenu kao dijetetski proizvod.

Ako ste se odlučili za ulazak u prehrani dragun, prvo se uvjerite da ne izaziva alergije. Nutricionisti preporučuju korištenje zrelih plodova, koji su karakteriziraju ugodna okusa i puni su potrebne komponente za mršavljenje.

Postoji nekoliko opcija dijeta. Neki od njih su usmjerene na gubitak težine, dok drugi pružaju kontinuiranu snagu s bobicama. Budite sigurni da se konzultirati s nutricionistom u prehrani kako bi se izbjegle negativne učinke na tijelo.

Postupak za mršavljenje № 1

1. Prvi način za izgubiti težinu je smanjen za potrošnju jednog dragun za 5 dana. Tijekom dana, jesti najmanje dva kilograma proizvoda. To je broj bobica je podijeljen u pet obroka.
2. Kako bi se povećala učinkovitost je dodatak prehrani bogat piće. Na dan popiti oko dvije litre tekućine. Pogodno biljni čaj ili mineralna voda bez plina.

Postupak za mršavljenje № 2

1. Druga mogućnost je više štede dijeta, jer obuhvaća sve komponente potrebne za normalno funkcioniranje tijela. Započnite dan s dva dragun voće i šalicu nezaslađen čaj. Idi za ručak povrće, salata, začinjena limunovim sokom.
2. Za večernji obrok pogodan variva s komadom crnog kruha. Ako to nije dovoljno da se odbiti glad, jesti prije odlaska u krevet još jednu bobica. To ne utječe na rezultat.

Koja verzija dijeta dati prednost, odlučite sami. U svakom slučaju, gubitak težine uz pomoć dragun donijeti puno zabave i da će biti teško.

šteta dragun

U Dragun specifičnu aromu i ukusna okusa. Što se tiče prednosti, ne može se podcijeniti, i mislim da si uvjeren u to. Sada razmislite oštećenja, odnosno, kontraindikacije.

• Berry se ne preporučuje za ljude koji su nedavno imali operaciju. Od korištenje najbolje izbjegavati kada ljepilo bolesti crijeva. Sirova voće sadrži tanina, koji dovodi do akutne crijevne opstrukcije.
• Pripravak znatan bobice uključuje različite veziva. Kao što oni krše metabolizam pretilih dragun je bolje isključiti iz prehrane.
• Dragun se ne preporučuje davati djeci do 3 godine. U dodiru sa želučanim sokom štetnih tanini početak reakcije, što je rezultiralo postaje viskozan i ljepljiva smjesa. To rezultira velikom grudom, što dovodi do neželjenih posljedica. Davanje djeca smiju nakon 10 godina.
• Jedite bobice se ne preporučuje za osobe koje imaju dijabetes. U potpunosti napustiti to nije potrebno, ali ne bi trebao biti zlostavljani. Ako ponekad priuštiti jednu malu stvar, ništa ozbiljno neće dogoditi.

Da sumiramo, rekao bih da je osoba koja nema zdravstvenih problema, smiju jesti bobice, bez straha. U navedenim slučajevima, bolje je da se odbiti od.

Mogu li Dragun ...

U ovom članku smo se susreli s prekrasnim bobica služi savršenu kombinaciju okusa, mirisa i dobro. Završni dio priče nije ništa manje zanimljiva. To je vidjeti da li Dragun je moguće pod određenim okolnostima.

1. djeca. Liječnici preporučuju davanje djeci dragun nakon 10 godina. To ne znači da će dijete morati čekati tako dugo. Glavna stvar koja Berry nije izazvati alergijsku reakciju. Za korištenje je sigurno, ne kombiniraju bobice s vodom ili mlijekom.
2. trudna. U trudnoći, bobica je neophodan. Važno je da dnevna cijena ne prelazi brojku od 100 grama. Ako je položaj tijela odbacuje bobica iz nje treba napustiti i vratiti u prehrani nakon odlaska toksičnosti.
3. dojenje. Tijekom dojenja, od dragun dopušteno da se ne treba odbaciti. Kada je beba 4 mjeseca, može se uvesti u prehranu u malim količinama. jesti samo ujutro. Rezultat će biti prilika tijekom dana gledati bebu.
4. u dijabetesa. Kada se bolest nije zabranjeno, ali samo u malim količinama. Dopušteno koristiti dodavanjem raznih jela, uključujući i salate i zalogaje.
5. Rastu iz kamena. Dragun, poput granata, jednostavan za klijanje. I zato što je imala jaku kost, nakon pojave kože odsječen rostochku. Od sitnih kostiju u 6 godina ste dobili stablo koje će uroditi plodom, s dužnom pažnjom.
6. gastritis. Bolje je odustati od dragun. Veziva, koji su dio bobica, što uzrokuje paljenje i grčeve. U akutni gastritis bobica ima kategorički nemoguće.
7. pankreatitis. Kada je bolest koristiti kaki u prehrani se preporuča velikim oprezom, jer tijelo je vrlo viskozna i teško crijevne propusnosti. Ako je želja za jesti veliki komad, to učiniti u remisiji. U egzacerbacije dragun je zabranjeno.

Na napomenu da sam završiti priču, tijekom koje dijele korisne informacije o dragun. Nadam se da je korisno za vas u životu i kako bi se izbjegli probleme ili da se preinačiti u prehrani.