Suhe marelice za srce. Smjesa hranjivih tvari - suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, meda i limuna.

Proljeće je došao, savršen doba godine. U dvorištu u toplinu, ali je vrijeme kako kažu, je varljiv. Gledam imamo neki ljudi hodaju u svjetlu jakne, ali je još uvijek u zimi. Ne mislim da je ovo „svukao”, iako je toplo, ali to je vrlo lako uhvatiti hladno, imunološki sustav nakon što je zima i dalje slabi. Dakle, ljepota, ljepota, ili još bolje se držati. A u isto vrijeme razmišljati o alatima koji će vam pomoći ojačati naš imunitet. Ono što je vrlo važno za zdravlje.

Danas ću vam reći da li marelice pomaže za srce, kao što je hranjivoj smjesi, kao što je korištenje kuhati suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orahe, med i limun. U mojoj obitelji postoji takva mješavina sušenog voća, pod nazivom vitamin mješavina za imunitet, već sam pripremio je ne tako davno, tu je i recept na blogu. Ja obično kuhati malo drugačije ovu smjesu, koristeći različite vrste orašastih plodova i sušenog voća. Recept vitamina smjesu, koju kuham, možete pročitati moj članak "Vitamin smjesa imunitet”. Dobije i ukusan i koristan.

Suhe marelice za srce

Jučer, na tržištu kupila neke suhe marelice, imam svoju djecu, umjesto slatkiša jesti i pijem čaj, ona je tako slatka, da ne dodaje ni sam šećer u čaj. I suhe marelice privlači me je njegova jarko narančaste boje. Od svih sušenog voća je razlog prvi privukao moju pozornost.

• Suhe marelice sadrže mnogo vitamina i minerala. Sadrži vitamin A, C, PP i svi vitamini B, kalcij, kalij, fosfor, natrij, kalcij, željezo, magnezij, masti, proteina, ugljikohidrata, vlakana, organske kiseline, glukoza, fruktoza, saharoza.
• A zahvaljujući prisutnosti suhe marelice magnezija i kalija, kao i vitamina B, ojačati srčani mišić. Suhe marelice su vrlo dobri za srce, ona se može koristiti i za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.
• Zbog prisutnosti vitamina B, suhe marelice, jača živčani sustav.
• Zbog prisutnosti prehrambenih vlakana u suhe marelice iz tijela izvedeni toksina.
• Biljna vlakna sadržana u suhe marelice pomoći očistiti crijeva, čime se sprječava zatvor.
• Suhe marelice povećava hemoglobin u krvi zbog prisutnosti željeza u njemu.
• Marelice se mogu jesti kao tonik.
• Zbog visokog sadržaja magnezija u suhe marelice može se koristiti u slučaju hipertenzije.

Dobro za srce, a ne samo jesti sušene marelice, ali i ostalo sušeno voće. Grožđice također savršeno jača srčani mišić. Moja baka jede grožđice, suhe marelice. Jednog dana, ona jede 200 grama grožđica dnevno, a sljedeći dan jesti 200 grama suhe marelice dnevno. Tko se osjeća dobro, i ranije žalio na bolove srca i visokog krvnog tlaka, dobro, ne bez povećanog pritiska njoj ponekad, ali ne tako često kao prije. Možete dodati suhe marelice u različitim jelima, žitaricama, sir, ili da ga pojesti tek tako.

I također je vrlo ukusan i koristan mješavina sušenog voća, kuhati samo dovoljno za srce.

Smjesa hranjivih tvari - suhe šljive, marelice, grožđice, orasi, med limun

Svaka komponenta smjese hranjivih samo izliječiti od mnogih bolesti.

• Suhe šljive su vrlo korisne za funkcioniranje crijeva, liječi crijeva, sprječava zatvor.
• Kuraga izvor kalija, magnezija, što je važno za srce.
• Grožđice hraniti naš mozak.
• Orasi su izvor polinezasićenih masnih kiselina koja pomaže smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, orasi su bogati jodom.
• Limun izvor vitamina C.

Hranjiva smjesa je korisna ne samo za srce, nego i za naše tijelo kao cjelinu. Takva smjesa ima svojstva tonik, tonik, poboljšava imuni sustav, pomaže vratiti snagu nakon psihički i fizički stres, normalizira razine hemoglobina u krvi, je sprječavanje kardiovaskularnih bolesti, je koristan za crijeva. Za više informacija o sušenog voća i njihove pogodnosti za naše tijelo može se naći u mom članku "Najkorisniji sušeno voće”. Baš sam nedavno pisao o tome.

I kuhati hranjiv smjesu sušenog voća kao što su:

• 200 grama šljive
• 200 grama suhe marelice
• 200 grama grožđa
• 200 grama oraha
• 1 srednji limuna
• 200 grama meda

Orezati na ovu smjesu ne kupiti Dimljena i suncu sušene. Uvijek uzimajte koštice šljive. Koristim svjetlo grožđice. Suhe marelice, suhe šljive, grožđice, oprati. Na 3 minuta preliti kipućom vodom, a zatim sušeno voće treba da se osuši na kuhinjskom krpom.

Limun oprati. Izrežite kriške, uklonite sjemenke od limuna ili naše hranjiva smjesa je gorak. Orasi, po želji, može biti malo suha u pećnici, ali ne pržiti.

Pripremljeni za mljevenje sastojaka. Ja ih melje s miješalica, moja majka je sve Listanje kroz mljevenje mesa. Limun u hranjivoj smjesi dodati s uživanje.

Dobivena masa se ja miješati s prirodnim medom. Sve je dobro miješati. Rezultirajuća smjesa treba pomaknuti u čistom staklenku i zatvoriti poklopac. Držite ovu smjesu u hladnjak.

Jedite vitamina mješavina bi trebao biti prije jela tri puta dnevno. Odrasle osobe 1 žlica. žlica, a djeca 1 žličica.

Djeca do 3 godine, neka mješavina s oprezom, nakon svega, dijete može biti alergično na komponenti smjese.

Posebno se preporučuje da koristite mješavinu sportaše i ljude koji su uključeni u ozbiljnu mentalnog ili fizičkog rada.

A ako ste alergični na med, med se može zamijeniti s bilo kojim džemom, ali onda se smjesa hranjivih tvari - suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, med, limun, neće biti od pomoći kao med.

Ali ipak sam vas savjetovati prije korištenja smjesa hranjivih tvari, konzultirajte svog liječnika. Zato što se smjesa kontraindiciran kod pacijenata s dijabetesom, debljina takva smjesa se treba koristiti s oprezom jer prisutnost kroničnih bolesti otežava ovu smjesu moraju biti primjenjivani s oprezom.

Jedite suhe marelice za srce, jesti hranjiv smjesu i biti zdrav!