Popis mršavljenja proizvoda

Video: Popis mršavljenja proizvoda. tjedan 3

Stroyneyuschih Moramo uvijek biti pri ruci ovaj popis! Možda je vrijeme da se pamtiti?

Popis mršavljenja proizvoda

1. niskokalorični proizvodi

Pet glavnih likova: rajčica, krastavci, gljive, bijelo nemasno riba, citrusa.

2. Njegovanje proizvodi

Pet glavnih likova: zob, durum pšenica tjestenina, grah, kruh od cjelovitog zrna, jabuke.

3. Proizvodi bez izazivanja skokove šećera u krvi

Pet glavnih likova: obrano mlijeko, leća, šumskih plodova, salata.

4. Proizvodi s malo masti

Pet glavnih likova: niske masnoće sir, piletina klaonički proizvodi, plodovi mora, škarpina, tuna.

5. Proizvodi koji će podržati vaš izgled

Pet glavnih likova: čista voda, maslinovo ulje, bademi, laneno ulje, avokado.

Video: Popis mršavljenja proizvoda [Galina Grossmann]

6. Proizvodi koji imate lijep

Pet glavnih likova: Povrće i voće koje kriza, dok ih jesti - jabuke, mrkva, paprika, celer, itd - tutnjale mliječni proizvodi bez šećera, voćne kaše, nemasnog pilećeg Pate sočne bobice ...

7. Proizvodi koji se ne zadržava vodu u tijelu

Pet glavnih likova: zelena tea- soka od naranče razrijeđen vodoy- brusnika- bobica voćni napitci i bezalkoholna pića bez sahara- celera sok iz nje.

8. Proizvodi koji će uvijek biti s vama

Pet glavnih znakova: banane, niske masnoće mliječnih proizvoda u posudama pola litre, žitarica kruh, orasi, sušeno voće.

Video: Popis mršavljenja proizvoda. 4. tjedan. 30 dana dijeta

9. Proizvodi koji će vam pomoći izgraditi novo tijelo

Pet glavnih likova: niske masnoće sir, sir dijeta, bijela riba, grah, bjelanjak.

Video: Popis mršavljenja proizvoda. Prvi tjedan. 30 dana dijeta

10. Proizvodi koji će vas podržati

Pet protagonisti: tamna čokolada bez ikakvih dodataka (koji se sastoji od mora biti naveden ne manje od 75% kakaa), datulje, rajčica, maslinovo ulje, orašasti plodovi.