Ukusne i zdrave grickalice za djecu

Dijete treba imati oko 5 puta dnevno - uz ručak i popodnevni čaj. Ovdje su jednostavne ideje za zdrav i ukusan međuobrok koji neće naškoditi zdravlju.

biljna slamke

Izrežite mrkvu, krastavci i drugi kuhano ili sirovo povrće štapići. Idealna užina za djeca s viškom kilograma.

milkšejk

Pomiješajte u mikseru mlijeka ili jogurta voće ili bobice. Ukrasite cijeli bobica ili voćnog krug. Kompletan slame.

Video: Korisni kuhanja Grickalice i Deserti

sušeno voće

Suhe jabuke, grožđice, suhe šljive i suhe marelice treba uvijek biti prisutan u svom malom izbornika.

Oni imaju mnoge prednosti: oni sadrže samo prirodne šećer i savršeno regulira probavni sustav. Malo sušenog voća za jedan sat prije večere poboljšati apetit!

mliječni delicije

Ako nemate vremena za pripremu nešto, nešto za prigristi tijekom dana su idealni voće mlijeko jogurt i dobar. Oni su ukusne, korisne i ugodan za djecu. Osim toga, pijenje jogurta - dobru alternativu sokova, posebno na prazan želudac.

Video: Škola užina: prikupiti ručak okvir za dijete | Obitelj je ..

Jelly ili puding

Neka djeca ne vole dosljednost deserti, ali ta djeca trebaju učiti, jer ta jela su vrlo korisne i hranjiv

Video: Ukusan doručak 5 minuta od Bethany Mota

Trgovine prodaju gotove jellies i pudinge, ali je bolje da im kuhaju sami, kao što su brusnice žele ili vanilija puding. To nije tako teško!

domaći kolači

Domaći kolači korisni da kupite u trgovini. I jeftinije. Djeca najbolje odgovara kvasac - ona sadrži manje šećera i masnoća. U pečenje, dodajte voće.

Video: Korisni grickalice škole iz Bethany Mota

Također možete napraviti domaće croutons da će dijete žvakati na, kad god želite slatko.