Prednosti šljive

Video: šljive - koristi i štete | šljive korisna svojstva, kalorija, šljive laksativ

Šljive - dom sušena šljiva crna. Sušeno voće je ove izvedbe ima odličan okus i korisne i hranjiva svojstva.

Sama po sebi, odvod je rezultat prirodnog parenja višnje šljive s trnja. U najbogatije zemlje gdje šljive su: Rusija, Ukrajina, Maloj Aziji, Moldavija i Sjevernom Kavkazu.

Idealno za sorte orezati šljiva se smatra kao „Mađarska je talijanski”, ona sadrži puno šećera i ima strukturu jak pulpe. Zbog ovih osobina, šljive voće koje ne zahtijevaju kemijsku tretman za dugoročno skladištenje u suhom obliku.

Korisna svojstva šljive (korištenja)

Šljive ima korisna svojstva, jer sadrži mnogo elemenata i komponenti koje imaju blagotvoran učinak na tijelo.

• Vitamini E, C, B, čineći ovaj proizvod neophodan za nedostatak vitamina;
• elementi u tragovima - željezo, natrijeve, kalcijeve, magnezijeve, natrijeve, fosfora, mangana, bakra, joda, fluora, cinka, kobalta,
• celuloza, pektin, škrob, ugljikohidrati;
• kiselina - jabučna kiselina, oksalna kiselina, limunska kiselina;
• polifenoli, koji povećavaju elastičnost na stijenke krvnih žila, čime se povećava kardiovaskularni sustav.

Kako doći suhe šljive

Međutim, sve ove Ljekovita svojstva svojstvena samo Pravilno osuši šljive. Da je proizvod visoke kvalitete, mora se suši prirodno, bez kemikalija. Voće, sušenje, trebao bi biti gotov i neporchenymi.

Zreli Plum prethodno ispran i osušen na suncu do potpunog sušenja. Uklanjanje kost iz voća nije potrebno, jer se smatra osobito korisne suhe šljive s kosti.

Kako odabrati suhe šljive

Najbolji proizvod je šljive, sami sušeno kod kuće. Ako je mogućnost suhog voća nije kod kuće, morate pažljivo pristupiti izbor proizvoda, kada ga kupuju na tržištu ili u trgovini.

Video: Koristite šljive

• Ako šljive su vrlo crne, dakle, on je tretirana s glicerolom, šljiva zahtijeva vrlo temeljito čišćenje prije nego što ga koristiti za hranu.
• Šljive svijetlosmeđa, prije sušenja je tretirana s kipućom vodom za dezinfekciju i povećanje trajnosti. Takvi šljive manje bogati mineralnih tvari.

U suhe šljive sadrže puno vlakana i vlakana. Ta kvaliteta omogućava šljive imaju blagotvorno djeluje na probavni sustav, normalizira stolicu i biti vrlo korisna u dijetama s ciljem suzbijanja pretilosti.

Video: Šljive. 10 razloga za ljubav šljive

Osim toga, šljive ima antibakterijska svojstva, u vezi s kojim se aktivno bori rast patogenih mikroba u ljudskom tijelu.

također Suha šljiva može ojačati živčani sustav, zbog visokog sadržaja C vitamina

Video: Koristite šljive

Za normalizaciju pritiska, Morate se redovito orezati konzumirati hranu.

Tekst - gajsovna