Tepsija s grožđicama, sir - vrlo ukusna i bogata vitaminima. Sadržaj hranjivih tvari grožđice (vitamin C, B1, B2, B5, B6, A, kalcij, fosfor, klorid, magnezij, bor, željezo) u deset puta veći od grožđa. Osušeni bobica smatrati kao antioksidans, sedativ, kao i proizvoda, povećanje razine hemoglobina. Sir preporučuju za jačanje imunološkog sustava, tako da je ovo jelo je posebno atraktivan u dječjoj prehrani - hvala i sušeno voće, a bogata kalcijem skute.

Koliko kalorija u sira lonac s grožđicama? 198 kcal / 100 g kalorija sira lonac s grožđicama i griz, koji se priprema na jelo češće je 209 kcal. Svi ugljikohidrati sadržani u suho voće (0,09 g / 1 žlica ..) - „brzo” i probavljiva, tako da jelo ne može biti pozvan na dijeti, ali je izvrstan pratilac prehrana dojilja, trudnica i djece.

Kako odabrati grožđice

  • Kupi „ružan” proizvod. Jednolika zlatne boje, sjaj i mekoću sušenog voća daje sumporni dioksid. Grožđice prirodno sušenje naborana, mesnat i ima mat tamno smeđe boje.
  • Uzmi grožđice sa stabljike. U ovom slučaju, uz integritet pohranjenih voća i njegovo korištenje za organizam.
  • Okus. Kvalitativni grožđice ima slatki okus - ali ne kiselo, au svakom slučaju ne spali, to je znak za obradu suhog voća „liquid dim” sadrži kancerogene tvari.
  • Flip bobica gore. Dobro osušeni plod u jesen na zemlju emitira udar, kao mali kamenčić. Loša kvaliteta - bit lagano i gotovo nečujno padne.
  • Mash prste. Kvalitativna proizvod nema znakova truleži, plijesni, oštećenja od insekata i žive ličinke.