Matice i meda - Recepti korisni med-matica mikseve

Orehi- skladište vitamina i minerala: vitamin B, vitamin A, E, P, fosfor, željezo, magnezij, kalij, natrij, itd Na vitamina i mineralnih sastavu su superiorniji voće !!!
Matice je izvor lako probavljiv protein i povrća esencijalnih amino kiselina. Na primjer, argenin odgovorna za elastičnost krvnih žila.
Matice je rekord za najviše hranjivih tvari i biljnih masti, među kojima su korisne nezasićene masne kiseline.
Matice je snažan antioksidansi, usporava proces starenja.
orašasto voće, u pravilu, imaju vrlo nizak glikemijski indeks, što im omogućuje da uključiti u prehrani za osobe s dijabetesom.

Korisne od meda?

Mislim da je o prednostima meda svatko zna. Ja ću reći samo nekoliko riječi.

Med je jedinstveni bioaktivni proizvod ima zdrav učinak na ljudsko tijelo na staničnoj razini.

To je anti-aging, anti-bakterijska, antitoksičan, zacjeljivanje rana, umirujuće, imunomodulatora, protuupalno, hipotenzivne i pojačanje metabolizam učinak.

(Ne zaboravite da se radi o Ovaj sirovi med), Jer pasterizacije meda u njemu neutralizira sve enzime.

Kupi RAW (RAW) ili nepasteriziranog med od najkvalitetnijih dostupan ovdje

Čast i slava onome koji je jednom ujedinio te dvije komponente zajedno kako bi stvorili jedinstven, ne samo u okus sastavu, ali i na poboljšanje akcijski mix !!!

U isto vrijeme, to je u potpunosti apsorbira u tijelo, pod uvjetom da je učinkovitost Maxim.

Danas, orasi i med mogu se kupiti u bilo kojem supermarketu, a možete pripremiti sami uključiti maštu i dodao da je to suho voće, limun, začini, i druge korisne sastojke.

Recepti med orah mješavine za zdravlje

Predlažem da razmislite o mogućnosti za pripremu meda orah mješavine u više detalja.

Orasi i med

To je vjerojatno jedan od najčešćih opcija.

Takva smjesa ima visoku hranjivu vrijednost, kako orasi u svom sastavu sadrži 80% mineral masti. Oni imaju mnogo fosfora, kalija, magnezija, joda i vitamina E.

Zbog toga, mješavina meda oraha je posebno učinkovit za uporabu u razdoblju oporavka nakon bolesti, za podizanje imunitet,s poboljšanom mentalnog rada, u stresnim uvjetima, kako bi održali normalan rad srca povećati metabolizam i smanjenje potencije u muškaraca.

Postoje varijacije ove smjese je dodan u suho voće (marelice, šljive) i za poboljšanje probavni sustav i povećanje udjela kalija i magnezija, koji su nužni za normalan srce i središnji živčani sustav.

Možete dodati ovaj mix limun ga obogatiti vitaminom C.

Bademi s medom

To revitalizira smjesa je najbolje pripremljen, ako je vaš primarni cilj je podržati vaš kardiovaskularni sustav

Bademi više arginina - aminokiselinu koja podržava zdravo srce - od bilo koje druge matice. I to je izvrstan izvor vitamina E (24 mg po 100 g).

Poznato je da vitamin E je antioksidans vitamin mladosti, koja je neophodna za dobro djelo našeg reproduktivnog sustava.

Osim toga, bademi ima sposobnost da se očistiti krv i ukloniti žuč.

Lješnjaci i med

Lješnjak nije manje korisna od svih drugih orašastih plodova i matica ima sve korisna svojstva.

Dodatna prednost je lješnjak njegovih anti-kancerogeni svojstva, koja su objašnjene u maticama sadrži poseban sastojak - paklitaksel, koji je aktivno borbe stanica raka u tijelu.

Tako da možete lako kombinirati lješnjaci i med.

Kikiriki s medom

Kikiriki -ona od najčešćih, ali ne i manje korisnih orasi.

Je bogat vlaknima, vitamina B tiamin (i riboflavin), mikro i makro elementi (željezo, kalcij, natrij, fosfor), a također sadrži folnu kiselinu, koji je uključen u ažuriranju i obnova stanice tijela.

To je najbolje pripremiti mješavinu meda, uzeti prženi kikiriki, jer kad prženje kikiriki povećava broj korisnih antioksidansa, polifenola.

Pinjolima s medom

Ovi mali orasi su jednostavno nezamjenjivi kad je nedostatak vitamina, mršavljenja, oni su savršeno vratiti snagu i poboljšati imunitet.

Dakle, ovu smjesu treba jesti za vrijeme oporavka kada nema dovoljno energije, vitamina, spušta imunitet.

Kako kuhati s orasima, medom?

U stvari, to nije velika stvar, čak i dijete će nositi. Ono što je najvažnije, uzmi kvalitetan med i orasi.

opcija №1 .

Naravno, možete kuhati svaku mješavinu odvojeno.

U ovu mješavinu granatama cijele orahe s medom u omjeru 2: 1, pakiran u staklenci i pohraniti u hladnjaku.

Varijanta №2.

Ali ja radim drugačije.

Ja miješati pregršt sve dostupne u kući oraha (pola oraha, badema, lješnjaka, kikiriki, pinjole, pecans, pa čak i sjemenke bundeve), kako bi ih samljeti u blenderu i zaliti dobar sirovi med 2: 1.

Sve mješavina.

Po želji, može se dodati u tu smjesu mljevenog stakla suhe marelice, nekolicina grožđice, prizemlja đumbir i sok od jednog limuna.

No, ta se smjesa drži mali.

A za one koji žele povećati hemoglobina, ima recept mješavina meda i matica heljde

Kako jesti orahe s medom?

Orašasti plodovi su visoke u kalorije, 4-5 jezgrice dnevno je normalno za odrasle dio.

U spoju sa med, To povećava kalorija.

Dakle, to će biti dovoljno za korištenje 1 žlica za desert dnevno nakon doručka.

Djeca će biti dovoljno za pola žličice dnevno.

Preporučujem svima da gledaju ovaj zanimljiv video o orasima sa medom, to je vrlo zanimljivo !!!

kontraindikacije

Matice s medom treba uzeti s oprezom u bolesnika s dijabetesom, a oni koji pate od netolerancije na pčelinjih proizvoda.

Kupi Pravi kvalitete organske orasima i suho voće u širokom rasponu ovdje, pogledaj i izaberite!

Sada je vrijeme za pripremu smjese za cijelu obitelj i obogatiti svoje tijelo s hranjivim tvarima!

Također preporučujem da pokušate kuhati energetske pločice, orasi, recept ovdjei energije matica smjesa paprom ovdje

Ako težimo ljepoti i zdravlju, pretplatite se na moj newsletter korisnih i zanimljivih materijala.

Tu spoznaju podijeliti sa svojim prijateljima klikom na gumbe društvenih mreža!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan